Gravl: Personal Trainer

Bouw spieren op, verhoog je kracht of word slanker met Gravl. Of je nu thuis in de sportschool bent of buiten, het trainingsalgoritme van Gravl biedt je een gepersonaliseerde workout die is ontworpen om je te helpen je fitnessdoelen te bereiken.

Een nieuwe generatie fitnessalgoritmes

In tegenstelling tot bestaande fitness-apps, stelt het Gravl-algoritme geen willekeurige workouts samen. Onze technologie kijkt naar jouw unieke kenmerken (geslacht, gewicht, leeftijd, trainingsniveau) en analyseert je trainingspatronen om een ​​trainingsplan te ontwikkelen dat is afgestemd op jouw schema, doelen, apparatuur en trainingslocatie.

Hoe meer je traint, hoe beter Gravl wordt. Je trainingsplan maximaliseert je vooruitgang door de intensiteit, het volume en het gewicht voor elke sessie aan te passen. Het resultaat is elke keer een gebalanceerde en effectieve workout.

Optimale oefeningen

Niet alle oefeningen zijn gelijk en Gravl weet dat. Wij geloven dat het beheersen van de meest effectieve oefeningen belangrijker is dan elke keer andere oefeningen te doen. We zorgen voor een balans tussen optimale bewegingen en variatie, zodat je trainingen gevarieerd en uitdagend zijn.

Voor beginners, of ervaren sporters die op zoek zijn naar nieuwe workouts, hebben we meer dan 300 video's met trainers, zodat je altijd vol vertrouwen nieuwe oefeningen kunt toevoegen.

Volg je voortgang

De Gravl Strength Score maakt het meten van je kracht en voortgang eenvoudig. We berekenen deze score op basis van 8 verschillende subscores en miljoenen datapunten van mensen van dezelfde leeftijd, geslacht, lichaamsgewicht en fitnessniveau als jij.

Aanpassen

Je kunt Gravl volledig de leiding laten nemen of je eigen trainingsinstellingen aanpassen. Je hebt de mogelijkheid om je fitnessdoel, de variatie in je trainingen, de spiergroep, de duur, de apparatuur en meer te wijzigen!

Ondersteuning door coaches

Krijg ondersteuning van onze coaches. Of je nu tips nodig hebt om het meeste uit onze app te halen of trainingsadvies, stuur ons gewoon een bericht via de app.

Privacy: https://gravl.ai/privacy
Algemene voorwaarden: https://gravl.ai/terms
Ondersteuning: support@gravl.ai