Campus Coach Running & Trail

Campus Coach: แอปวิ่งบนถนนและเทรลของคุณ!
เข้าร่วมกับนักวิ่งกว่า 600,000 คน และพิชิตความท้าทายในการวิ่งของคุณด้วย Campus Coach โปรแกรมส่วนตัวที่จะช่วยให้คุณพัฒนาการวิ่ง ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มต้น วิ่ง 10K เตรียมตัวสำหรับฮาล์ฟมาราธอน มาราธอน หรือการแข่งขันวิ่งเทรล แผนการฝึกซ้อมที่ปรับแต่งมาโดยเฉพาะของเราก็ครอบคลุมทุกความต้องการของคุณ สร้างขึ้นจากวิธีการของ Campus ที่พัฒนาโดยโค้ชผู้เชี่ยวชาญ ช่วยเพิ่มความเร็ว ความอดทน และความสม่ำเสมอในการวิ่งของคุณ ในขณะที่คุณสนุกกับการวิ่งไปด้วย ทุกเซสชั่นได้รับการปรับให้เข้ากับโปรไฟล์และเป้าหมายการวิ่งของคุณ บ้านแห่งการวิ่งของคุณ
🚀 แผนการฝึกวิ่งของคุณ – ทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อความก้าวหน้าและประสิทธิภาพ
เตรียมตัวสำหรับการวิ่ง 10K ฮาล์ฟมาราธอน มาราธอน หรือเทรลครั้งต่อไปของคุณด้วยแผนการที่ปรับให้เข้ากับระดับการวิ่งของคุณ ไม่ว่าระดับของคุณจะเป็นอย่างไร Campus Coach ก็มีแผนการวิ่งที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ
สร้างแผนการวิ่งตั้งแต่ 8 สัปดาห์ถึง 1 ปี โดยอิงจากเป้าหมายของคุณ และเพิ่มการแข่งขันรองในระหว่างการเตรียมตัวของคุณ ฤดูกาลของคุณ กฎของคุณ

วางแผนการวิ่งตลอดฤดูกาลด้วย Campus Coach ตั้งแต่การวิ่งครั้งแรกจนถึงวันแข่งขัน
พัฒนาความเร็วและความอดทนของคุณตามเป้าหมายผ่านวงจรการฝึกซ้อมแบบปรับเปลี่ยนได้ตามการฝึกฝนบนถนนและเส้นทางวิ่งของคุณ
Campus ผสานโภชนาการเข้ากับแผนของคุณ: ขั้นตอนค่อยเป็นค่อยไปในการฝึกระบบย่อยอาหารและเพิ่มประสิทธิภาพการเติมพลังงานระหว่างการออกกำลังกาย
🆕 แอปใหม่ – ค้นพบหน้าจอใหม่
ตั้งแต่การตั้งค่าไปจนถึงเซสชั่น ทุกอย่างได้รับการออกแบบใหม่เพื่อให้ไม่มีอะไรมาขวางกั้นคุณจากถนน
การติดตามความคืบหน้าที่ดียิ่งขึ้น: เห็นภาพความคืบหน้าของคุณในเดือนที่ผ่านมา ความสม่ำเสมอ และวงจรการฝึกซ้อมของคุณจนถึงเซสชั่นถัดไป ทุกความพยายามมีความสำคัญ ตอนนี้คุณสามารถเห็นมันได้จริง ๆ
ตัวติดตามกิจกรรม: การแจ้งเตือนด้วยการสั่นและเสียงที่ออกแบบใหม่ และการซิงค์โดยตรงกับ Strava จากตัวติดตาม ระยะทางของคุณ ที่สำคัญ
Campus Learn: ความเชี่ยวชาญด้านการฝึกสอนทั้งหมดภายในแอป เพื่อให้เข้าใจทุกความพยายาม ไม่ใช่แค่ทนกับมัน

🏁 ปรับแต่งได้ 100% และยืดหยุ่นได้
เข้าถึงโปรแกรมฝึกวิ่งที่หลากหลาย: การวิ่งแบบอินเตอร์วัล การวิ่งขึ้นเนิน การสร้างความทนทาน การวิ่งแบบฟาร์ทเลก ความเร็วระดับฮาล์ฟมาราธอน ความเร็วระดับมาราธอน และอื่นๆ ความเร็วของคุณจะถูกปรับให้เหมาะสมกับเวลาการแข่งขันและความรู้สึกของคุณ ไม่ใช่ของคนอื่น
ซิงค์การออกกำลังกายของคุณกับนาฬิกา GPS (Garmin, Coros, Suunto และ Apple) และวิเคราะห์ผลลัพธ์ (ระยะทาง ระดับความสูง ความเร็ว อัตราเร็ว) ในบันทึกการวิ่งของคุณ
ใช้ประโยชน์สูงสุดจากการติดตามอย่างสม่ำเสมอผ่านนาฬิกา GPS หรือ Strava เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการวิ่ง การวิ่งเทรล หรือการวิ่งบนถนน ทุกโปรแกรมจะช่วยให้คุณวิ่งได้ดีขึ้นและพัฒนาไปสู่เป้าหมายมาราธอน ฮาล์ฟมาราธอน หรือการวิ่งเทรลของคุณ!
มาราธอน ฮาล์ฟมาราธอน 10K หรือวิ่งเหยาะๆ: ระยะทางที่คุณชื่นชอบคืออะไร? เพื่อเสริมการวิ่งของคุณและป้องกันการบาดเจ็บที่มักเกิดขึ้นในกีฬาชนิดนี้ เราได้สร้างโปรแกรมฝึกความแข็งแรงแบบเฉพาะบุคคลสำหรับนักวิ่งบนถนนและนักวิ่งเทรล
วิธีการของ Campus ออกแบบมาเพื่อความก้าวหน้าที่ยั่งยืน ที่ Campus ความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บลดลง 3.7 เท่า เมื่อเทียบกับวิธีการฝึกซ้อมแบบดั้งเดิม เพราะนักวิ่งที่ไม่ย่อท้อคือนักวิ่งที่วิ่งได้นาน
🏃‍♀️🏃 เข้าร่วมชุมชนนักวิ่งผู้หลงใหลของเรา
เข้าร่วมกลุ่มวิ่ง เรียนรู้การวิ่งที่ดีขึ้นกับผู้เชี่ยวชาญด้านการวิ่ง การวิ่งเทรล โภชนาการ และสุขภาพจิต เข้าร่วมสัมมนาออนไลน์กับโค้ชที่ดีที่สุดของ Campus และแบ่งปันความสำเร็จในการวิ่งของคุณบนโซเชียลมีเดีย
ค้นหารายงานการแข่งขันทั้งหมด (มาราธอน ฮาล์ฟมาราธอน Adidas 10K 10K ในท้องถิ่น การวิ่งเทรล…)
เข้าร่วมกิจกรรมพันธมิตร เช่น ปารีสมาราธอน ตูลูสมาราธอน วิ่งในลียง มอนทรีออลมาราธอน Adidas 10K และอีกมากมาย ทุกมาราธอน ฮาล์ฟมาราธอน 10K และการวิ่งเทรล คือโอกาสใหม่ที่จะผลักดันตัวเองและวิ่งเคียงข้างนักวิ่งที่ดีที่สุด!
🏆 CAMPUS COACH – แอปวิ่งที่สร้างโดยนักวิ่ง เพื่อนักวิ่งทุกคน
สร้างสรรค์โดยนักวิ่งถนนและนักวิ่งเทรลผู้หลงใหล 4 คน รวมถึง Running Addict และ Ironuman แอป Campus Coach ทำให้การวิ่งและความสุขของการวิ่งเข้าถึงได้สำหรับทุกคน แผนการฝึกซ้อมของเราเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับการวิ่งไปสู่เป้าหมายของคุณ (5K, 10K, เทรล, อัลตร้าเทรล, ฮาล์ฟมาราธอน, มาราธอน ฯลฯ)
มาฝึกซ้อมอย่างจริงจัง แต่ไม่ต้องเครียดกับตัวเองมากเกินไป (คติประจำใจของ Running Addict! 😁)