Running & Trail - Campus Coach

Campus : TON APP DE COURSE À PIED ROUTE & TRAIL !

Rejoins +600K runners et relève tes défis running avec Campus Coach, ton programme personnalisé pour progresser en course à pied. Que tu souhaites débuter la course à pied, courir un 10km, préparer un semi-marathon, un marathon ou un trail, nos plans d'entraînement sur-mesure t'accompagnent. Basés sur la méthodologie Campus développée par des coachs experts, améliore ta vitesse, ton endurance et ton suivi en running, tout en prenant du plaisir à courir. Toutes tes sessions run sont paramétrées en fonction de ton profil et objectif running.
HOME OF YOUR RUN.

🚀 TON PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT RUNNING - L'ESSENTIEL POUR PROGRESSER ET PERFORMER
Prépare ton prochain 10km, semi-marathon, marathon ou trail grâce à des plans spécifiques à ton niveau de running. Quel que soit ton niveau, Campus a le plan de course à pied idéal pour toi.

Crée un plan running de 8 semaines à 1 an en fonction de ton objectif et ajoute des courses secondaires tout au long de ta préparation. Ta saison, tes règles.
Planifie une saison complète de défis running avec Campus Coach du premier footing au jour J.
En fonction de tes objectifs, améliore ta vitesse et ton endurance via des cycles de travail adaptés et évolutifs selon ta pratique de la course à pied et du trail.
Campus intègre la nutrition dans ton plan : des paliers progressifs pour entraîner ton ventre et optimiser ton alimentation pendant l'effort.

🆕 NOUVELLE APP – DÉCOUVRE LES NOUVEAUX ÉCRANS

- Des paramètres à ta séance, tout a été repensé pour qu'il n'y ait plus rien entre toi et la route.
- Suivi de progression enrichi : visualise ta progression du dernier mois, ton assiduité et ton cycle d'entraînement jusqu'à ta prochaine séance. Chaque effort compte. Maintenant tu le vois.
- Tracker d'activité : alertes vibrantes et audio repensées et nouvelle synchronisation directe vers Strava depuis le tracker. Tes kilomètres, là où ils comptent.
- Campus Learn : toute la pédagogie de nos coachs dans l'app pour comprendre chaque effort, pas juste le subir.

🏁 100% PERSONNALISÉ ET FLEXIBLE

Accède à des séances de run variées : fractionnés, côtes, endurance fondamentale, intervalles, allure semi, marathon etc. Tes allures sont personnalisées selon tes chronos et ton ressenti.

Synchronise tes entraînements pour courir avec ta montre GPS (Garmin, Coros, Suunto et Apple) et analyse tes résultats (distance, dénivelé, vitesse, allure) dans ton journal de course.
Profite d'un suivi régulier via ta montre GPS ou Strava pour maximiser ta progression en running, trail, ou course à pied.

Pour compléter ta pratique de la course à pied et prévenir des blessures si typiques du running : nous avons intégré des séances de renforcements musculaires personnalisées pour ta pratique route ou trail.

La méthode Campus est conçue pour faire progresser durablement. Chez Campus, le risque de blessure est divisé par 3,7 par rapport aux méthodes d'entraînement classiques. Parce qu'un coureur incassable, c'est un coureur qui dure.

🏃‍♀️🏃 REJOINS NOTRE COMMUNAUTÉ DE PASSIONNÉ·E·S DE COURSE À PIED

Participe à des groupes de course à pied, apprends à mieux courir grâce à nos experts en running, trail, nutrition, et santé mentale.
Retrouve tous les CR de course (marathon, semi-marathon, 10km Adidas, 10km de quartier, trail..)
Viens aux événements partenaires comme le Marathon de Paris, le Marathon de Toulouse, Run in Lyon, Marathon de Montréal, le 10km Adidas et bien d'autres. Chaque marathon, semi-marathon, 10km et trail est une nouvelle occasion de te dépasser

🏆 CAMPUS COACH - L'app running conçue par des coureurs, pour tous les coureurs
Créée par 4 fondateurs passionnés de course à pied & trail, dont Running Addict et Ironuman, Campus Coach rend la course à pied et le plaisir de courir accessibles à tous. Nos plans d'entraînement te préparent à courir selon ton objectif (5km, 10km, trail, ultra-trail, semi-marathon, marathon, etc.).