Campus Coach Running & Trail

Campus Coach: ВАШЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ БЕГА ПО ШОССЕ И ТРЕЙЛАМ!
Присоединяйтесь к более чем 600 000 бегунов и преодолевайте свои беговые трудности с Campus Coach — вашей персонализированной программой для прогресса в беге. Начинаете ли вы, бежите 10 км, готовитесь к полумарафону, марафону или трейловому забегу, наши индивидуальные тренировочные планы помогут вам. Созданные на основе методики Campus, разработанной опытными тренерами, они помогут вам улучшить скорость, выносливость и стабильность бега, получая при этом удовольствие от процесса. Каждая тренировка адаптирована к вашему профилю и беговым целям. ДОМ ВАШЕГО БЕГА.

🚀 ВАШ ПЛАН БЕГА — ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО ДЛЯ ПРОГРЕССА И УСПЕХА
Подготовьтесь к своему следующему забегу на 10 км, полумарафону, марафону или трейлу с планами, адаптированными к вашему уровню бега. Независимо от вашего уровня, Campus Coach предложит вам идеальный план тренировок.

Составьте план тренировок на 8 недель или год, исходя из ваших целей, и добавьте дополнительные соревнования на протяжении всей подготовки. Ваш сезон, ваши правила.
Спланируйте полный сезон беговых испытаний с Campus Coach, от вашей первой пробежки до дня соревнований.
В зависимости от ваших целей, улучшайте свою скорость и выносливость с помощью адаптивных тренировочных циклов, которые меняются вместе с вашими тренировками на шоссе и пересеченной местности.
Campus интегрирует питание в ваш план: прогрессивные шаги для тренировки кишечника и оптимизации питания во время нагрузки.

🆕 НОВОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ – ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ НОВЫЕ ЭКРАНЫ
От настроек до вашей тренировки – все было переработано, чтобы ничто не мешало вам двигаться вперед.

Улучшенное отслеживание прогресса: визуализируйте свой прогресс за последний месяц, вашу стабильность и ваш тренировочный цикл до следующей тренировки. Каждое усилие имеет значение. Теперь вы можете это видеть.
Трекер активности: переработанные вибрационные и звуковые оповещения, а также новая прямая синхронизация со Strava с трекера. Ваши километры, где они важны.

Campus Learn: весь опыт тренеров внутри приложения, чтобы понимать каждое усилие, а не просто терпеть его.

🏁 100% ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ И ГИБКИЕ
Доступ к разнообразным беговым тренировкам: интервалы, подъемы в гору, базовая выносливость, фартлек, темп полумарафона, темп марафона и многое другое. Ваш темп персонализирован на основе вашего времени на забеге и вашего самочувствия. А не чьего-то другого.
Синхронизируйте свои тренировки с GPS-часами (Garmin, Coros, Suunto и Apple) и анализируйте свои результаты (расстояние, высота, скорость, темп) в журнале тренировок.
Используйте регулярное отслеживание с помощью GPS-часов или Strava, чтобы максимизировать свой прогресс в беге, трейлраннинге или шоссейных гонках. Каждая тренировка поможет вам бегать лучше и приближаться к вашей цели на марафон, полумарафон или трейлраннинг!
Марафон, полумарафон, 10 км или легкая пробежка: какая ваша любимая дистанция? Чтобы дополнить ваши тренировки по бегу и предотвратить травмы, столь типичные для этого вида спорта, мы разработали персонализированные силовые тренировки для бегунов по шоссе и пересеченной местности.
Метод Campus разработан для достижения устойчивого прогресса. В Campus риск травм в 3,7 раза ниже по сравнению с традиционными методами тренировок. Потому что несокрушимый бегун – это бегун, который добьется успеха.

🏃‍♀️🏃 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ СООБЩЕСТВУ СТРАСТНЫХ БЕГУНОВ
Присоединяйтесь к беговым группам, учитесь бегать лучше с нашими экспертами по бегу, пересеченной местности, питанию и психическому здоровью. Посещайте вебинары с лучшими тренерами Campus и делитесь своими достижениями в беге в социальных сетях.
Найдите все отчеты о забегах (марафон, полумарафон, Adidas 10K, местный забег на 10K, забег по пересеченной местности…).
Присоединяйтесь к партнерским мероприятиям, таким как Парижский марафон, Тулузский марафон, забег в Лионе, Монреальский марафон, Adidas 10K и многим другим. Каждый марафон, полумарафон, забег на 10 км и трейлраннинг — это новая возможность проверить себя и бежать рядом с лучшими!

🏆 CAMPUS COACH — приложение для бега, созданное бегунами для всех бегунов
Созданный четырьмя увлеченными бегунами по шоссе и пересеченной местности, включая Running Addict и Ironuman, Campus Coach делает бег и радость от бега доступными для всех. Наши тренировочные планы помогут вам достичь вашей цели (5 км, 10 км, трейлраннинг, ультрамарафон, полумарафон, марафон и т. д.).
Тренируйтесь серьезно, но не относитесь к себе слишком серьезно (девиз Running Addict! 😁)