running.COACH - training plan

Jouw hardloopplan – net zo uniek als jij.

running.COACH maakt jouw persoonlijke trainingsschema, analyseert elke sessie en past het schema automatisch aan je voortgang aan. Of je nu net begint of specifiek traint voor een marathon: jouw schema past zich aan jou aan – niet andersom.

Achter running.COACH staan ​​Europees kampioen Viktor Röthlin en Olympisch marathonloper Matthias Kyburz – hun expertise in de topsport is in elk schema verwerkt. Meer dan 200.000 hardlopers trainen al met running.COACH.

Probeer het 14 dagen gratis – met volledige toegang tot alle functies. Geen automatische verlenging: jij beslist actief of je wilt doorgaan.

JE SCHEMA DENKT MEE
Na elke sessie analyseert running.COACH je training met behulp van AI en past de intensiteit en inhoud aan je ontwikkeling aan. Je voorspelde eindtijd wordt ook continu bijgewerkt – zodat je realistisch kunt zien waar je huidige training naartoe gaat.

TRAININGSPLANNEN VOOR ELKE AFSTAND
Van 5 km tot 10 km, van de halve marathon tot de marathon – en alles daartussenin. Inclusief trainingsschema's voor berglopen met gerichte tips voor hoogteverschillen en terrein.

FEEDBACK NA ELKE TRAINING
Gedetailleerde feedback direct na elke training en elke wedstrijd, plus een wekelijkse samenvatting van je voortgang. Zo weet je altijd waar je staat.

PAST ZICH AAN JE DAGELIJKSE LEVEN AAN
Kies je trainingsdagen zelf en verplaats individuele trainingen flexibel. Als je doel of wedstrijddatum verandert, berekent running.COACH automatisch een nieuw plan – zonder opnieuw te hoeven beginnen.

EENVOUDIGE SYNCHRONISATIE MET JE SPORTHORLOGE
Compatibel met Garmin, Polar, Suunto, Coros, Fitbit, Apple Watch en Strava. Je trainingen worden automatisch overgezet – je plan is altijd gebaseerd op je werkelijke prestatiegegevens.

LIVE COACH VOOR ONDERWEG
Registreer je hardloopsessies direct in de app en laat je in realtime begeleiden: de Live Coach geeft je feedback over tempo, afstand en doelen via je koptelefoon – zo blijf je altijd in de juiste trainingszone.

MEER DAN ALLEEN HARDLOPEN
Vul je training aan met kracht- en stabiliteitsoefeningen, crosstrainingopties en concrete tips over voeding en herstel.

TRAIN OP TEMPO, HARTSLAG OF VERMOGEN
Loop op de manier die bij jou past – running.COACH stemt je doelen precies af op je trainingsdoelen.

VOOR IEDEREEN DIE HARDLOOPT
Je eerste hardloopsessie of een nieuw persoonlijk record: running.COACH begeleidt je stap voor stap. Beginners en ambitieuze hardlopers trainen met hetzelfde systeem – individueel afgestemd op hun niveau.

IN EEN OOGOPSLAG
- AI-gestuurd trainingsschema dat zich na elke sessie aanpast
- Trainingsschema's van 5 km tot de marathon, inclusief berglopen
- Feedback na elke training en wekelijkse analyse
- Continue voorspelling van je wedstrijdtijd
- Kracht-, stabiliteits- en crosstraining inbegrepen
- Live coach met realtime begeleiding en GPS-registratie
- Compatibel met Garmin, Polar, Suunto, Coros, Fitbit, Apple Watch en Strava

running.COACH – jouw persoonlijke hardloopcoach. Ontwikkeld vanuit ervaring. Voor iedereen die meer wil dan alleen kilometers.

Meer info: http://www.runningcoach.me
Gebruiksvoorwaarden van Running.COACH: https://runningcoach.me/en/pages/terms
Privacybeleid van Running.COACH: https://runningcoach.me/en/pages/data_protection