Jillian Michaels | Fitness App

Thuis trainen, geen apparatuur nodig. Perfect voor beginners tot gevorderde atleten. Inclusief Jillians complete dvd-bibliotheek. Plus gepersonaliseerde maaltijdplannen, eenvoudige meditatie, calorie- en activiteitenregistratie, community en ondersteuning!

Probeer Premium Access 7 dagen gratis!

GEPERSONALISEERDE FITNESSPLANNER

Meer dan 1000 workouts in HD-video om te streamen naar je telefoon, tablet of tv! De Fitness App biedt gepersonaliseerde workoutprogramma's voor elk fitnessniveau, van beginners tot gevorderden! Bereik elk doel, van afvallen tot het versterken van probleemgebieden! Train met workouts thuis, in de sportschool, buiten, of kies alleen audio workouts!

De Fitness App bevat al je favoriete workouts: yoga, HIIT, kickboksen, wandel- en hardloopprogramma's, inclusief 5 km- en 10 km-training met gps-tracker, pre- en postnatale opties, buikspieroefeningen, bilspieroefeningen en meer!

Het premium-abonnement heeft ook een Workout Generator waarmee je unieke, gerichte workouts van 10, 20, 30 of 45 minuten kunt samenstellen. Zo kun je een aangepaste buikspieroefening, beenspieroefening, bilspieroefening of een complete lichaamstraining speciaal voor jou samenstellen!

• Pas de intensiteit van je workout aan (van beginner tot gevorderd)
• Selecteer je fitnessdoel (gewichtsverlies, 5 km, zwangerschap en meer)
• Selecteer beschikbare fitnessapparatuur
• Selecteer je fitnessvoorkeuren (yoga, HIIT, buikspieroefeningen, krachttraining en meer)
• Selecteer de duur van je workout
• Wissel oefeningen af ​​en blokkeer ze
• Pas de overgangstijd tussen oefeningen aan
• Speel je eigen muziek af tijdens de workout

DVD-WORKOUTBIBLIOTHEEK

Bovendien hebben alle abonnees toegang tot de dvd-workoutbibliotheek van Jillian, inclusief de volledige Bodyshred- en Body Revolution-programma's.

AANGEPASTE MAALTIJDPLANNER

De Fitness App is je persoonlijke voedingsdeskundige of dieetcoach met het geavanceerde maaltijdplannersysteem dat je helpt je gewichtsverliesdoelen te bereiken of een gezonde levensstijl te behouden. Naast het plannen van je eigen maaltijden, biedt het geavanceerde maaltijdplannersysteem ook tools om maaltijden voor het hele gezin te plannen!

• Maaltijdplannen voor elke voorkeur: Omnivoor, Veganistisch, Vegetarisch, Paleo & Glutenvrij, Pescotarisch, Keto, 5-minutenmaaltijden en meer!
• Honderden snelle, heerlijke en voedzame recepten
• Verwijder ingrediënten vanwege voedselallergieën of voedingsmiddelen die je niet lekker vindt
• Boodschappenlijstjes
• Pas recepten dynamisch aan voor gewichtsverlies, behoud of spiergroei
• Kies de maaltijden en dagen om wel of niet te eten
• Pas dynamisch het aantal porties in een recept aan
• Opties voor batch cooking, zodat je kunt plannen om heerlijke restjes te eten
• Markeer favoriete recepten

MINDFULNESS

Slaap beter. Minder stress met mindfulnessoefeningen en -meditaties, variërend van slaap tot stressmanagement. Ontspan en kom tot rust met natuurgeluiden, motiverende oefeningen, bodyscans, meditaties over bewust eten en meer.

VOLGEN

Houd je voortgang bij: gewicht, calorieën, activiteit, trainingsgeschiedenis en meer. Je kunt zelfs wekelijks naast elkaar foto's maken van je voortgang met de selfie-fototracker. Bovendien integreert de Fitness-app met My Fitness Pal.

COMMUNITY EN SUPPORT

Ontvang dagelijks persoonlijke gezondheids- en fitnesstips van Jillian om je te helpen op koers te blijven!

Download nu en start je gratis proefperiode van 7 dagen met premium toegang tot gepersonaliseerde trainingsprogramma's, aangepaste maaltijdplannen, meditaties en mindfulness, tracking, community, support en meer.

ABONNEMENTS- EN PRIJSVOORWAARDEN

We bieden 3 premium abonnementen aan: Maandelijks (1 maand), Per kwartaal (3 maanden) en Jaarlijks (12 maanden). Tenzij je annuleert of automatische verlenging 24 uur voor het einde van de abonnementsperiode of de proefperiode van 7 dagen uitschakelt, word je aan het einde van de gratis proefperiode of op de verlengingsdatum van je abonnement automatisch gefactureerd op basis van het door jou gekozen abonnement.

Beheer je abonnement en schakel automatische verlenging uit in je accountinstellingen na aankoop of na de start van de proefperiode. Lees de volledige servicevoorwaarden en het privacybeleid op: https://www.jillianmichaels.com/policies/terms