one sec | app blocker, focus

تطبيق "ون سك" يجبرك على أخذ نفس عميق كلما فتحت تطبيقات تشتت انتباهك.

الأمر بسيط وفعّال: ستُقلل من استخدامك لوسائل التواصل الاجتماعي بمجرد إدراكك له. "ون سك" هو تطبيق التركيز الذي يُعالج مشكلة الاستخدام اللاواعي لوسائل التواصل الاجتماعي من جذورها. صُمم التطبيق لتغيير عاداتك على المدى الطويل.

يتميز "ون سك" بفعاليته العالية لأنه يعمل تلقائيًا بالكامل، ويُجبرك على التفكير في أفعالك أثناء حدوثها.

🤳 استخدام متوازن لوسائل التواصل الاجتماعي
ينخفض ​​استخدام التطبيقات بنسبة 57% في المتوسط ​​بفضل "ون سك" - وهذا مثبت علميًا!

🧑‍💻 زيادة الإنتاجية
استمتع بأسبوعين إضافيين سنويًا دون قضاء وقت على وسائل التواصل الاجتماعي - للعمل على مشاريعك واستعادة نشاطك!

🙏 الصحة النفسية
غالبًا ما يرتبط الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بأعراض الاكتئاب والقلق.

⚡️ تخفيف أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط
يشيد المستخدمون بتطبيق "ون سك" باعتباره الحل الأمثل لتخفيف أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط.


🏃 الرياضة
أظهرت الدراسات أن تقليل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يؤدي إلى زيادة النشاط الرياضي.

🚭 الإقلاع عن التدخين
أظهرت الدراسات أن تقليل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يؤدي إلى تقليل التدخين.

💰 توفير المال
تجنب عمليات الشراء الاندفاعية في ثانية واحدة.

🛌 نوم أفضل
تجنب التصفح العشوائي قبل النوم وبعد الاستيقاظ مباشرة.

مع تطبيق "ثانية واحدة"، ستلاحظ تأثيرًا قصير المدى وطويل المدى على استخدامك لوسائل التواصل الاجتماعي:

1. التخلص الفوري من عادات استخدام الهاتف اللاواعية ("لماذا أردتُ فتح هذا التطبيق؟")

2. تغيير العادات طويلة المدى لأن هذه التطبيقات تبدو أقل جاذبية لعقلك (يتلاشى تأثيرها المحفز لإفراز الدوبامين).

يتوفر تطبيق "ثانية واحدة" أيضًا لمتصفح سطح المكتب: https://tutorials.one-sec.app/browser-extension-installation

لقد جعلنا تطبيق "ثانية واحدة" مجانيًا للاستخدام!

إذا كنت ترغب في استخدام تطبيق "ون سك" مع تطبيقات متعددة، يُرجى الترقية إلى "ون سك برو". ستحصل أيضًا على العديد من الميزات الإضافية وخيارات التخصيص.

تم تأكيد هذا التأثير في دراسة أجريت بالتعاون مع جامعة هايدلبرغ ومعهد ماكس بلانك، حيث رصدنا انخفاضًا في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بنسبة 57% بفضل "ون سك". اقرأ بحثنا المُحكّم: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2213114120

واجهة برمجة تطبيقات خدمة إمكانية الوصول
يستخدم هذا التطبيق واجهة برمجة تطبيقات خدمة إمكانية الوصول لاكتشاف التطبيقات المستهدفة التي يختارها المستخدم والتدخل فيها. لا نجمع أي معلومات شخصية، فجميع البيانات تبقى غير متصلة بالإنترنت وعلى الجهاز.

يخضع تطبيق "ون سك" لحماية براءة الاختراع الأمريكية رقم 12,468,828 B2.

سياسة الخصوصية: https://one-sec.app/privacy/
بيانات النشر: https://one-sec.app/imprint/