TendonTime

TendonTime là một bộ đếm thời gian chuyên dụng cho phục hồi chức năng gân bằng cách sử dụng các giao thức tải trọng đẳng trương dựa trên bằng chứng khoa học.

TẠI SAO CHỌN TENDONTIME?

Chấn thương gân sẽ lành tốt hơn với tải trọng có cấu trúc—thời gian giữ cụ thể, khoảng thời gian nghỉ chính xác, lặp lại nhất quán. Nghiên cứu cho thấy điều này kích thích tổng hợp collagen và đẩy nhanh quá trình phục hồi. TendonTime tự động tính thời gian để bạn có thể tập trung vào bài tập.

LẬP LỊCH THÔNG MINH
Tập luyện nhiều gân? TendonTime xen kẽ các bài tập của bạn, chồng chéo các khoảng thời gian nghỉ để giảm thiểu tổng thời gian buổi tập. Những gì có thể mất 45 phút nay chỉ còn 20 phút.

TÍNH NĂNG
• Bộ đếm thời gian giữ tư thế tĩnh với tín hiệu âm thanh
• Các phác đồ cho gân bị thương (phục hồi chức năng) và gân khỏe mạnh (duy trì)
• Lên lịch tập nhiều gân trong một buổi tập
• Thời gian thiết lập tư thế có thể tùy chỉnh
• Theo dõi tiến độ và lưu lại buổi tập

PHÁC ĐỒ DỰA TRÊN BẰNG CHỨNG KHOA HỌC
Được xây dựng dựa trên nghiên cứu đã được đánh giá bởi các chuyên gia về tải trọng gân và tổng hợp collagen:
• Chấn thương: Giữ 30 giây, nghỉ 120 giây, 5 lần lặp
• Khỏe mạnh: Giữ 10 giây, nghỉ 50 giây, 11 lần lặp

Cho dù bạn đang phục hồi sau viêm gân Achilles, viêm gân bánh chè, hay duy trì sức khỏe gân, TendonTime luôn giúp bạn tuân thủ phác đồ.

Đơn giản. Khoa học. Hiệu quả.