Mindable: Panic & Agoraphobia

Nếu bạn gặp bất kỳ sự cố nào khi tải ứng dụng từ Cửa hàng Play hoặc có bất kỳ câu hỏi nào về ứng dụng, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua địa chỉ support@mindable.health hoặc số điện thoại +49 30 62923386.

---

"Mindable: Hoảng loạn & Sợ hãi Khoảng rộng" là một ứng dụng trị liệu hành vi nhận thức để điều trị chứng hoảng loạn và sợ hãi khoảng rộng, có thể mua theo đơn thuốc (ứng dụng theo đơn thuốc).

---

Mô tả:

Bạn có bị các cơn hoảng loạn hoặc cảm thấy khó chịu khi ở đám đông, không gian chật hẹp hoặc trên phương tiện giao thông công cộng không? Vậy thì ứng dụng này là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Chỉ với ba bước điều trị, bạn sẽ học cách hiểu nỗi sợ hãi của mình, tin tưởng cơ thể mình trở lại và sống mà không còn lo lắng.

Ứng dụng được phát triển với sự hợp tác của các chuyên gia và dựa trên các phương pháp trị liệu hành vi nhận thức dựa trên bằng chứng. Bởi vì chất lượng là yếu tố quan trọng đối với chúng tôi.

"Mindable: Hoảng loạn & Sợ hãi Khoảng rộng" là một thiết bị y tế và được tất cả các công ty bảo hiểm y tế theo luật định hoàn trả như một ứng dụng sức khỏe kỹ thuật số được phê duyệt. Một số công ty bảo hiểm y tế tư nhân cũng chi trả chi phí. Chúng tôi giải thích cách nhận mã kích hoạt trong ứng dụng và trên trang web của chúng tôi tại: https://www.mindable.health/panik/preise#erstattung

------

Tính năng:

- Giáo dục tâm lý: Video hoạt hình và văn bản giúp bạn hiểu rõ hơn về nỗi lo lắng của mình.

- Kích động triệu chứng: Làm quen với các triệu chứng hoảng loạn và cho cơ thể thấy rằng nó không cần phải sợ hãi.

- Đối mặt: Đối mặt với nỗi sợ hãi và giảm bớt lo lắng về lâu dài. Ứng dụng hỗ trợ bạn với hơn 350 tình huống tiếp xúc.

- Kiểm tra & Thống kê Hàng tuần: Liệu pháp là một quá trình! Kiểm tra hàng tuần cho bạn biết bạn đang ở đâu trên hành trình của mình.

- Nhật ký Lo âu: Ghi lại những lo lắng, cơn hoảng loạn và hành vi né tránh để hiểu rõ hơn về nỗi sợ hãi của bạn.

------

Mục đích:

"Mindable: Hoảng loạn & Sợ hãi Không gian rộng" là một ứng dụng sức khỏe kỹ thuật số để điều trị rối loạn hoảng sợ và sợ hãi không gian rộng. Ứng dụng cung cấp các phương pháp và nội dung dựa trên bằng chứng và tuân thủ hướng dẫn từ lĩnh vực trị liệu hành vi nhận thức. Ứng dụng dành cho người lớn từ 18 tuổi trở lên mắc các triệu chứng rối loạn hoảng sợ và/hoặc sợ hãi không gian rộng.

-----

"Mindable: Hoảng sợ & Sợ hãi không gian rộng" không thể thay thế cho sự hỗ trợ tâm lý chuyên nghiệp. Chúng tôi khuyến nghị bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc nhà trị liệu tâm lý bên cạnh việc sử dụng ứng dụng.