Mindable: Panic & Agoraphobia APP
---
"Mindable: Panic & Agoraphobia" هو تطبيق علاج سلوكي معرفي لعلاج الهلع ورهاب الخلاء، وهو متوفر بوصفة طبية.
---
الوصف:
هل تعاني من نوبات هلع أو تشعر بعدم الراحة في الأماكن المزدحمة أو الضيقة أو في وسائل النقل العام؟ هذا التطبيق مثالي لك. في ثلاث خطوات علاجية، ستتعلم فهم مخاوفك، وتستعيد ثقتك بجسمك، وتعيش حياة خالية من القلق.
طُوّر التطبيق بالتعاون مع خبراء، ويستند إلى أساليب العلاج السلوكي المعرفي القائمة على الأدلة. لأن الجودة تهمنا.
"Mindable: Panic & Agoraphobia" هو جهاز طبي تُغطي جميع شركات التأمين الصحي الحكومية تكاليفه كتطبيق صحي رقمي معتمد. كما تغطي بعض شركات التأمين الصحي الخاصة التكاليف. نشرح كيفية الحصول على رمز التفعيل في التطبيق وعلى موقعنا الإلكتروني: https://www.mindable.health/panik/preise#erstattung
------
الميزات:
- التثقيف النفسي: مقاطع فيديو ونصوص متحركة تساعدك على فهم مخاوفك بشكل أفضل.
- تحفيز الأعراض: تعوّد على أعراض الهلع وأظهر لجسمك أنه لا داعي للخوف.
- المواجهة: واجه مخاوفك وخفّف من قلقك على المدى الطويل. يدعمك التطبيق بأكثر من 350 سيناريو للتعرض.
- فحوصات وإحصائيات أسبوعية: العلاج عملية مستمرة! الفحوصات الأسبوعية تُمكّنك من معرفة موقعك في رحلتك.
- مذكرات القلق: سجّل مخاوفك ونوبات الهلع وسلوكيات التجنب لفهم مخاوفك بشكل أفضل.
----
الغرض:
"Mindable: Panic & Agoraphobia" هو تطبيق صحي رقمي لعلاج اضطراب الهلع ورهاب الخلاء. يوفر التطبيق أساليب ومحتوى قائمًا على الأدلة ومتوافقًا مع الإرشادات في مجال العلاج السلوكي المعرفي. التطبيق مُصمم للبالغين من سن 18 عامًا فما فوق ممن يعانون من أعراض اضطراب الهلع و/أو رهاب الخلاء.
----
"Mindable: Panic & Agoraphobia" ليس بديلاً عن المساعدة النفسية المتخصصة. ننصحك باستشارة طبيب أو معالج نفسي بالإضافة إلى استخدام التطبيق.


