Mindable: Panic & Agoraphobia

如果您在從 Play 商店下載應用程式時遇到任何問題，或有任何疑問，請與我們聯絡：support@mindable.health 或致電 +49 30 62923386。

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「Mindable：恐慌症與廣場恐懼症」是一種認知行為療法應用，用於治療恐慌症和廣場恐懼症，需憑處方購買（處方應用）。

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應用簡介：

您是否飽受恐慌症的困擾，或在人群、封閉空間或大眾運輸工具上感到不適？那麼這款應用程式非常適合您。透過三個治療步驟，您將學會理解自己的恐懼，重新信任自己的身體，並擺脫焦慮，輕鬆生活。

該應用由專家合作開發，基於實證認知行為療法。我們始終堅持品質至上。

「Mindable：恐慌症與廣場恐懼症」是一款醫療器械，作為一款經批准的數位健康應用，可由所有法定醫療保險公司報銷。部分私人醫療保險公司也承保相關費用。您可以在應用程式內和我們的網站上找到如何取得啟動碼的說明：https://www.mindable.health/panik/preise#erstattung

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功能：

- 心理教育：動畫影片和文字幫助您更了解自己的焦慮。

- 症狀誘發：逐漸適應恐慌症狀，讓您的身體明白它無需恐懼。

- 面對恐懼：面對恐懼，長期緩解焦慮。應用提供超過 350 種暴露療法場景，幫助您應對恐懼。

- 每週檢查和統計數據：治療是一個過程！每週檢查讓您了解自己的進度。

- 焦慮日記：記錄焦慮、恐慌發作和逃避行為，以便更了解自己的恐懼。

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用途：

「Mindable：恐慌症與廣場恐懼症」是一款用於治療恐慌症和廣場恐懼症的數位健康應用程式。該應用程式提供基於循證醫學和符合指南的認知行為療法方法和內容。本應用程式適用於18歲及以上、患有恐慌症和/或廣場恐懼症症狀的成年人。

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「Mindable：恐慌症與廣場恐懼症」不能取代專業的心理諮商。我們建議您在使用應用程式的同時，請諮詢醫生或心理治療師。