Mindable: Panic & Agoraphobia

Jika Anda mengalami masalah saat mengunduh aplikasi dari Play Store atau memiliki pertanyaan, silakan hubungi kami di support@mindable.health atau +49 30 62923386.

---

"Mindable: Panic & Agoraphobia" adalah aplikasi terapi perilaku kognitif untuk mengatasi panik dan agorafobia dan tersedia dengan resep dokter (aplikasi dengan resep dokter).

---

Deskripsi:

Apakah Anda menderita serangan panik atau merasa tidak nyaman di keramaian, ruang terbatas, atau transportasi umum? Aplikasi ini sangat cocok untuk Anda. Dalam tiga langkah perawatan, Anda akan belajar memahami ketakutan Anda, kembali mempercayai tubuh Anda, dan menjalani hidup tanpa kecemasan.

Aplikasi ini dikembangkan bekerja sama dengan para ahli dan didasarkan pada metode terapi perilaku kognitif berbasis bukti. Karena kualitas adalah prioritas kami.

"Mindable: Panic & Agoraphobia" adalah perangkat medis dan ditanggung oleh semua perusahaan asuransi kesehatan resmi sebagai aplikasi kesehatan digital yang disetujui. Beberapa perusahaan asuransi kesehatan swasta juga menanggung biayanya. Kami menjelaskan cara mendapatkan kode aktivasi di aplikasi dan situs web kami di: https://www.mindable.health/panik/preise#erstattung

------

Fitur:

- Psikoedukasi: Video dan teks animasi membantu Anda lebih memahami kecemasan Anda.

- Provokasi Gejala: Biasakan diri dengan gejala panik dan tunjukkan pada tubuh Anda bahwa ia tidak perlu takut.

- Konfrontasi: Hadapi ketakutan Anda dan kurangi kecemasan Anda dalam jangka panjang. Aplikasi ini mendukung Anda dengan lebih dari 350 skenario paparan.

- Pemeriksaan & Statistik Mingguan: Terapi adalah sebuah proses! Pemeriksaan mingguan memberi tahu Anda di mana Anda berada dalam perjalanan Anda.

- Buku Harian Kecemasan: Catat kecemasan, serangan panik, dan perilaku penghindaran untuk lebih memahami ketakutan Anda.

------

Tujuan:

"Mindable: Panic & Agoraphobia" adalah aplikasi kesehatan digital untuk pengobatan gangguan panik dan agorafobia. Aplikasi ini menyediakan metode dan konten berbasis bukti dan sesuai pedoman dari bidang terapi perilaku kognitif. Aplikasi ini ditujukan untuk orang dewasa berusia 18 tahun ke atas yang menderita gejala gangguan panik dan/atau agorafobia.

-----

"Mindable: Panik & Agorafobia" bukanlah pengganti bantuan psikologis profesional. Kami menyarankan Anda berkonsultasi dengan dokter atau psikoterapis selain menggunakan aplikasi ini.