Mindable: Panic & Agoraphobia

Playストアからのアプリのダウンロードで問題が発生した場合、またはご質問がある場合は、support@mindable.health または +49 30 62923386 までお問い合わせください。

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「Mindable: Panic & Agoraphobia」は、パニック障害と広場恐怖症の治療のための認知行動療法アプリで、処方箋（処方箋アプリ）で入手できます。

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説明：

パニック発作に悩まされたり、人混み、狭い空間、公共交通機関で不安を感じたりしていませんか？このアプリはあなたにぴったりです。3つの治療ステップで、自分の恐怖を理解し、自分の体への信頼を取り戻し、不安のない生活を送る方法を学ぶことができます。

このアプリは専門家との共同開発であり、エビデンスに基づいた認知行動療法の手法に基づいています。品質は私たちにとって重要です。

「Mindable: Panic & Agoraphobia」は医療機器であり、承認されたデジタルヘルスアプリケーションとして、すべての法定健康保険組合から保険償還を受けています。一部の民間医療保険会社も費用を負担しています。アクティベーションコードの取得方法は、アプリ内およびウェブサイト（https://www.mindable.health/panik/preise#erstattung）で説明しています。

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機能：

- 心理教育：アニメーション動画とテキストで、不安への理解を深めます。

- 症状誘発：パニック症状に慣れ、恐れる必要がないことを体に教えましょう。

- 対峙：恐怖と向き合い、長期的に不安を軽減します。アプリは350以上の曝露シナリオでサポートします。

- 毎週のチェックと統計：セラピーはプロセスです！毎週のチェックで、あなたの進捗状況を把握できます。

- 不安日記：不安、パニック発作、回避行動を記録し、恐怖への理解を深めます。

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目的：

「Mindable：パニック＆広場恐怖症」は、パニック障害および広場恐怖症の治療を目的としたデジタルヘルスアプリケーションです。本アプリケーションは、認知行動療法分野のエビデンスに基づき、ガイドラインに準拠した方法とコンテンツを提供します。本アプリケーションは、パニック障害および／または広場恐怖症の症状に苦しむ18歳以上の成人を対象としています。

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「Mindable：パニック＆広場恐怖症」は、専門的な心理療法の代わりとなるものではありません。本アプリケーションをご利用いただくだけでなく、医師または心理療法士にご相談いただくことをお勧めします。