Lifesum

Một cách mạng để theo dõi bữa ăn của bạn, được hỗ trợ bởi trí tuệ nhân tạo.
Chào mừng bạn đến với kỷ nguyên mới của việc theo dõi dinh dưỡng, được thiết kế riêng cho phong cách của bạn. Với trải nghiệm Lifesum mới, bạn có thể chọn ghi nhật ký bữa ăn bằng cách chụp ảnh, sử dụng giọng nói, nhập văn bản hoặc quét mã vạch.

Chúng tôi đã đơn giản hóa việc theo dõi thực phẩm để bạn có thể đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn cho cơ thể và tâm trí của mình.

THAM GIA CÙNG 65 TRIỆU NGƯỜI DÙNG TRÊN CON ĐƯỜNG ĐẾN SỨC KHỎE TỐT HƠN.
Sức khỏe không phải là sự hoàn hảo—mà là sự tiến bộ. Lifesum khuyến khích những thay đổi nhỏ, dễ thực hiện, tích lũy dần để tạo ra kết quả lâu dài.

Cho dù đó là uống nhiều nước hơn, thêm nhiều trái cây và rau củ vào đĩa của bạn, hay chọn những món ăn nhẹ lành mạnh hơn, Lifesum đều ghi nhận mọi thành công, dù nhỏ đến đâu.

THEO DÕI BỮA ĂN THÔNG MINH HƠN, ĐƠN GIẢN HƠN
📸 Chụp ảnh để nhận ngay thông tin dinh dưỡng.

🎙 Nói để ghi nhật ký dễ dàng, rảnh tay.

⌨ Nhập liệu để theo dõi chi tiết hơn.

✅ Quét mã vạch để xem thông tin nhanh.

⚡ Sử dụng tính năng theo dõi nhanh cho các mục nhập đơn giản.

CÁC TÍNH NĂNG NỔI BẬT CỦA LIFESUM
🔢 Bộ đếm calo
📊 Theo dõi macro và đánh giá thực phẩm
🥗 Kế hoạch ăn kiêng để quản lý cân nặng và cải thiện vóc dáng
⏳ Kế hoạch nhịn ăn gián đoạn
💧 Theo dõi lượng nước uống
🍏 Theo dõi trái cây, rau củ và cá
📋 Kế hoạch bữa ăn kèm danh sách mua sắm
🏃 Tích hợp với Google Health để theo dõi sức khỏe chuyên sâu
⚡ Bài kiểm tra Life Score để nhận khuyến nghị dinh dưỡng cá nhân hóa

QUẢN LÝ CÂN NẶNG VÀ ĂN UỐNG LÀNH MẠNH
Cho dù bạn đang muốn quản lý cân nặng, ăn uống lành mạnh hơn hay đơn giản là cảm thấy tốt hơn trong cuộc sống hàng ngày, Lifesum cung cấp các công cụ và hỗ trợ để giúp bạn đạt được mục tiêu một cách khả thi, bền vững và thú vị. Từ các kế hoạch bữa ăn cân bằng đến các lối sống chuyên biệt như keto, paleo hoặc giàu protein, Lifesum thích ứng với sở thích và nhu cầu của bạn.

Chỉ cần chia sẻ mục tiêu, sở thích, hạn chế và mức độ hoạt động của bạn, Lifesum sẽ tạo ra các kế hoạch dinh dưỡng dành riêng cho bạn.

Lifesum cũng cung cấp một thư viện khổng lồ các công thức nấu ăn ngon, tất cả đều được chế biến để giúp bạn ăn uống thông minh hơn mà không làm giảm hương vị.

VƯỢT TRÊN CẢ CALO: MỘT GIẢI PHÁP SỨC KHỎE TOÀN DIỆN
Lifesum không chỉ đơn thuần là đếm calo. Với tính năng Life Score độc ​​đáo, ứng dụng đánh giá sức khỏe tổng thể của bạn dựa trên thói quen ăn uống, lượng nước uống và mức độ hoạt động.

Điều này giúp bạn tập trung vào sức khỏe lâu dài thay vì các giải pháp ngắn hạn.

TẤT CẢ NHỮNG GÌ BẠN CẦN CHO MỘT TRẢI NGHIỆM ĐƯỢC TÙY CHỈNH
✔Bộ đếm calo, với tùy chọn điều chỉnh mục tiêu calo hàng ngày và thêm/loại trừ calo đốt cháy thông qua tập thể dục.

✔Theo dõi macro và mục tiêu có thể điều chỉnh cho lượng carbohydrate, protein và chất béo.
✔ Tạo và lưu các món ăn, công thức nấu ăn, bữa ăn và bài tập yêu thích của bạn.

✔ Theo dõi số đo cơ thể (cân nặng, vòng eo, lượng mỡ cơ thể, vòng ngực, vòng cánh tay, BMI).

✔ Thư viện hàng ngàn công thức nấu ăn với bộ lọc thông minh cho kết quả nhanh chóng.

✔ Điểm số Cuộc sống hàng tuần dựa trên các chỉ số dinh dưỡng và tập luyện.

✔ Theo dõi và tích hợp với Wear OS - Theo dõi lượng calo, lượng nước hoặc xem bài tập của bạn trực tiếp trên mặt đồng hồ. Thêm các tiện ích vào màn hình chính để ghi nhật ký nhanh hơn. Ứng dụng Wear OS hoạt động độc lập, vì vậy không cần tải xuống ứng dụng Lifesum. Kết nối tài khoản Lifesum của bạn với Samsung Health hoặc Health Connect để tự động nhập dữ liệu tập luyện và xuất dữ liệu dinh dưỡng từ Lifesum.

Lifesum được tải xuống và sử dụng miễn phí với các tính năng hạn chế. Để có trải nghiệm Lifesum đầy đủ, chúng tôi cung cấp các gói đăng ký Premium tự động gia hạn 1 tháng, 3 tháng và hàng năm.

Thanh toán sẽ được tính vào thẻ tín dụng của bạn thông qua tài khoản Google Play khi xác nhận mua hàng. Gói đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi bạn tắt tính năng tự động gia hạn trong cài đặt tài khoản Google Play hoặc hủy đăng ký ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời gian đăng ký.

Xem Điều khoản & Điều kiện và Chính sách Bảo mật của chúng tôi: https://lifesum.com/privacy-policy.html