Lifesum

Cara revolusioner untuk melacak makanan Anda, ditingkatkan dengan AI.
Selamat datang di era baru pelacakan nutrisi, yang disesuaikan dengan gaya Anda. Dengan pengalaman Lifesum yang baru, Anda dapat memilih untuk mencatat makanan Anda dengan mengambil foto, menggunakan suara Anda, mengetik teks, atau memindai kode batang.

Kami membuat pelacakan makanan menjadi mudah sehingga Anda dapat membuat pilihan yang lebih sehat untuk tubuh dan pikiran Anda.

BERGABUNGLAH DENGAN 65 JUTA PENGGUNA DALAM PERJALANAN MENUJU KESEHATAN YANG LEBIH BAIK.
Kesehatan bukanlah tentang kesempurnaan—tetapi tentang kemajuan. Lifesum mendorong perubahan kecil dan mudah dikelola yang akan menghasilkan hasil yang berkelanjutan.

Baik itu minum lebih banyak air, menambahkan lebih banyak buah dan sayuran ke piring Anda, atau memilih camilan yang lebih sehat, Lifesum merayakan setiap kemenangan, sekecil apa pun.

PELACAKAN MAKANAN YANG LEBIH CERDAS DAN SEDERHANA
📸 Ambil foto untuk mendapatkan detail nutrisi secara instan.

🎙 Bicara untuk pencatatan yang mudah dan tanpa menggunakan tangan.

⌨ Ketik untuk pelacakan yang lebih detail.

✅ Pindai barcode untuk informasi cepat.

⚡ Gunakan pelacakan cepat untuk entri sederhana.

FITUR UTAMA LIFESUM
🔢 Penghitung kalori
📊 Pelacak makro dan peringkat makanan
🥗 Rencana diet untuk pengelolaan berat badan dan komposisi tubuh
⏳ Rencana puasa intermiten
💧 Pelacak air
🍏 Pelacak buah, sayuran, dan ikan
📋 Rencana makan dengan daftar belanjaan disertakan
🏃 Integrasi dengan Google Health untuk pemantauan kesehatan mendalam
⚡ Tes Skor Hidup untuk rekomendasi nutrisi yang dipersonalisasi

PENGELOLAAN BERAT BADAN DAN MAKAN SEHAT
Baik Anda ingin mengelola berat badan, makan lebih sehat, atau sekadar merasa lebih baik dalam kehidupan sehari-hari, Lifesum menyediakan alat dan dukungan untuk membuat tujuan Anda dapat dicapai, berkelanjutan, dan menyenangkan.

Dari rencana makan seimbang hingga gaya hidup khusus seperti keto, paleo, atau tinggi protein, Lifesum beradaptasi dengan preferensi dan kebutuhan Anda.

Cukup bagikan tujuan, preferensi, batasan, dan tingkat aktivitas Anda, dan Lifesum akan membuat rencana nutrisi khusus untuk Anda.
Lifesum juga menawarkan perpustakaan resep lezat yang sangat besar, semuanya dirancang untuk membantu Anda makan lebih cerdas tanpa mengorbankan cita rasa.

LEBIH DARI SEKADAR KALORI: SOLUSI KESEHATAN LENGKAP
Lifesum melampaui penghitungan kalori sederhana. Dengan fitur Life Score yang unik, aplikasi ini mengevaluasi kesehatan Anda secara keseluruhan berdasarkan kebiasaan makan, hidrasi, dan tingkat aktivitas Anda.

Ini membantu Anda fokus pada kesejahteraan jangka panjang daripada perbaikan jangka pendek.

SEMUA YANG ANDA BUTUHKAN UNTUK PENGALAMAN YANG DISESUAIKAN
✔Penghitung kalori, dengan opsi untuk menyesuaikan target kalori harian Anda dan menambah/mengecualikan kalori yang terbakar melalui olahraga.

✔Pelacakan makro dan target yang dapat disesuaikan untuk asupan karbohidrat, protein, dan lemak. ✔Buat dan simpan makanan, resep, hidangan, dan latihan favorit Anda.

✔Pelacakan pengukuran tubuh (berat badan, lingkar pinggang, lemak tubuh, lingkar dada, lingkar lengan, BMI).

✔Ribuan resep dengan filter cerdas untuk hasil cepat.

✔Skor Hidup mingguan berdasarkan pengukuran nutrisi dan olahraga.

✔Lacak dan integrasikan dengan Wear OS - Lacak kalori, air, atau lihat latihan Anda langsung di tampilan jam tangan Anda. Tambahkan komplikasi ke layar beranda untuk pencatatan yang lebih cepat. Aplikasi Wear OS berfungsi secara independen, sehingga tidak memerlukan pengunduhan aplikasi Lifesum. Hubungkan akun Lifesum Anda ke Samsung Health atau Health Connect untuk mengimpor data latihan secara otomatis dan mengekspor data nutrisi dari Lifesum.

Lifesum gratis untuk diunduh dan digunakan dengan fitur terbatas. Untuk pengalaman Lifesum yang lengkap, kami menawarkan langganan Premium 1 bulan, 3 bulan, dan tahunan yang diperbarui secara otomatis.

Pembayaran akan dibebankan ke kartu kredit Anda melalui akun Google Play Anda setelah konfirmasi pembelian. Langganan diperpanjang secara otomatis kecuali Anda menonaktifkan perpanjangan otomatis di pengaturan akun Google Play atau membatalkan langganan Anda setidaknya 24 jam sebelum berakhirnya periode langganan.

Lihat Syarat & Ketentuan dan Kebijakan Privasi kami: https://lifesum.com/privacy-policy.html