Lifesum

วิธีใหม่ในการติดตามมื้ออาหารของคุณ พัฒนาด้วย AI
ยินดีต้อนรับสู่ยุคใหม่ของการติดตามโภชนาการที่ปรับให้เข้ากับสไตล์ของคุณ ด้วยประสบการณ์ Lifesum ใหม่ คุณสามารถเลือกบันทึกมื้ออาหารได้ด้วยการถ่ายรูป ใช้เสียง พิมพ์ข้อความ หรือสแกนบาร์โค้ด
เราทำให้การติดตามอาหารเป็นเรื่องง่าย เพื่อให้คุณสามารถเลือกสิ่งที่ดีต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจได้มากขึ้น

ร่วมเดินทางสู่สุขภาพที่ดีขึ้นกับผู้ใช้ 65 ล้านคนสุขภาพไม่ใช่เรื่องของความสมบูรณ์แบบ แต่เป็นเรื่องของความก้าวหน้า Lifesum สนับสนุนการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำได้ง่ายและต่อเนื่อง ซึ่งจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ยั่งยืน
ไม่ว่าจะเป็นการดื่มน้ำมากขึ้น การเพิ่มผักและผลไม้ลงในจาน หรือการเลือกทานของว่างที่ดีต่อสุขภาพ Lifesum ก็ยินดีกับทุกความสำเร็จ ไม่ว่าจะเล็กน้อยแค่ไหนก็ตาม

การติดตามมื้ออาหารที่ฉลาดและง่ายขึ้น
📸 ถ่ายรูปเพื่อดูรายละเอียดโภชนาการได้ทันที

🎙 พูดเพื่อบันทึกข้อมูลได้ง่ายและสะดวกโดยไม่ต้องใช้มือ

⌨ พิมพ์เพื่อติดตามรายละเอียดเพิ่มเติม

✅ สแกนบาร์โค้ดเพื่อรับข้อมูลอย่างรวดเร็ว

⚡ ใช้การติดตามแบบรวดเร็วสำหรับการบันทึกข้อมูลอย่างง่าย

คุณสมบัติเด่นของ Lifesum
🔢 ตัวนับแคลอรี่
📊 ตัวติดตามมาโครและคะแนนอาหาร
🥗 แผนการควบคุมน้ำหนักและองค์ประกอบของร่างกาย
⏳ แผนการอดอาหารเป็นช่วงๆ
💧 ตัวติดตามปริมาณน้ำที่ดื่ม
🍏 ตัวติดตามผลไม้ ผัก และปลา
📋 แผนมื้ออาหารพร้อมรายการซื้อของ
🏃 การผสานรวมกับ Google Health เพื่อการตรวจสอบสุขภาพเชิงลึก
⚡ แบบทดสอบ Life Score สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการส่วนบุคคล

การจัดการน้ำหนักและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
ไม่ว่าคุณกำลังมองหาวิธีจัดการน้ำหนัก รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ หรือเพียงแค่รู้สึกดีขึ้นในชีวิตประจำวัน Lifesum ก็มีเครื่องมือและการสนับสนุนที่จะทำให้เป้าหมายของคุณบรรลุผลได้ ยั่งยืน และสนุกสนาน

ตั้งแต่แผนอาหารที่สมดุลไปจนถึงไลฟ์สไตล์เฉพาะทาง เช่น คีโต พาเลโอ หรือโปรตีนสูง Lifesum ปรับให้เข้ากับความต้องการและความชอบของคุณ
เพียงแค่บอกเป้าหมาย ความชอบ ข้อจำกัด และระดับกิจกรรมของคุณ Lifesum ก็จะสร้างแผนโภชนาการที่เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ
นอกจากนี้ Lifesum ยังมีคลังสูตรอาหารอร่อยมากมาย ที่รังสรรค์ขึ้นเพื่อช่วยให้คุณรับประทานอาหารอย่างชาญฉลาดโดยไม่ลดทอนรสชาติ

เหนือกว่าการนับแคลอรี่: โซลูชันเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์แบบ
Lifesum ก้าวไปไกลกว่าการนับแคลอรี่แบบธรรมดา ด้วยฟีเจอร์ Life Score ที่เป็นเอกลักษณ์ แอปจะประเมินสุขภาพโดยรวมของคุณโดยพิจารณาจากพฤติกรรมการรับประทานอาหาร การดื่มน้ำ และระดับกิจกรรมของคุณ
ซึ่งจะช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่ความเป็นอยู่ที่ดีในระยะยาว แทนที่จะแก้ไขปัญหาในระยะสั้น

ทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อประสบการณ์ที่ปรับแต่งได้
✔ตัวนับแคลอรี่ พร้อมตัวเลือกในการปรับเป้าหมายแคลอรี่รายวันและเพิ่ม/ลดแคลอรี่ที่เผาผลาญจากการออกกำลังกาย

✔ติดตามปริมาณสารอาหารหลักและกำหนดเป้าหมายที่ปรับได้สำหรับคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน

✔สร้างและบันทึกอาหาร สูตรอาหาร มื้ออาหาร และการออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบ

✔ติดตามการวัดร่างกาย (น้ำหนัก รอบเอว ไขมันในร่างกาย รอบอก แขน ดัชนีมวลกาย)
✔คลังสูตรอาหารนับพันรายการพร้อมตัวกรองอัจฉริยะเพื่อผลลัพธ์ที่รวดเร็ว
✔คะแนนชีวิตรายสัปดาห์ตามการวัดโภชนาการและการออกกำลังกาย

✔ติดตามและผสานรวมกับ Wear OS - ติดตามแคลอรี่ น้ำ หรือดูการออกกำลังกายของคุณได้โดยตรงบนหน้าปัดนาฬิกา เพิ่มข้อมูลเพิ่มเติมในหน้าจอหลักเพื่อการบันทึกที่รวดเร็วยิ่งขึ้น แอป Wear OS ทำงานได้อย่างอิสระ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องดาวน์โหลดแอป Lifesum เชื่อมต่อบัญชี Lifesum ของคุณกับ Samsung Health หรือ Health Connect เพื่อนำเข้าข้อมูลการออกกำลังกายและส่งออกข้อมูลโภชนาการจาก Lifesum โดยอัตโนมัติ

Lifesum สามารถดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรีโดยมีฟีเจอร์จำกัด สำหรับประสบการณ์การใช้งาน Lifesum อย่างเต็มรูปแบบ เรามีบริการสมัครสมาชิก Premium แบบต่ออายุอัตโนมัติ 1 เดือน 3 เดือน และรายปี

การชำระเงินจะถูกเรียกเก็บจากบัตรเครดิตของคุณผ่านบัญชี Google Play เมื่อยืนยันการซื้อ การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ เว้นแต่คุณจะปิดการต่ออายุอัตโนมัติในการตั้งค่าบัญชี Google Play หรือยกเลิกการสมัครสมาชิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาการสมัครสมาชิก

ดูข้อกำหนดและเงื่อนไขและนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราได้ที่: https://lifesum.com/privacy-policy.html