Bạn sử dụng năng lượng bất kể bạn đang làm gì, ngay cả khi ngủ. Máy tính BMR sẽ tính Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) của bạn; số lượng calo bạn sẽ đốt cháy nếu bạn ở trên giường cả ngày.
Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) là lượng năng lượng tiêu hao khi nghỉ ngơi. Sử dụng máy tính này để tìm ra BMR của bạn và xác định nhu cầu calo của bạn.