Basal Metabolic Rate Calculato APP คุณใช้พลังงานไม่ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่แม้ในขณะนอนหลับ เครื่องคำนวณ BMR จะคำนวณอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) ของคุณ จำนวนแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญหากคุณนอนอยู่บนเตียงทั้งวัน อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) คือปริมาณพลังงานที่ใช้ไปในขณะพักผ่อน ใช้เครื่องคิดเลขนี้เพื่อค้นหา BMR ของคุณและกำหนดความต้องการแคลอรี่ของคุณ อ่านเพิ่มเติม