Usas energía sin importar lo que hagas, incluso cuando duermes. La calculadora de TMB calculará su tasa metabólica basal (TMB); la cantidad de calorías que quemaría si se quedara en cama todo el día.
La tasa metabólica basal (TMB) es la cantidad de energía gastada en reposo. Utilice esta calculadora para averiguar su TMB y determinar sus necesidades calóricas.