QuitSmoke - Quit Smoking Timer

🚭 QuitSmoke - 您戒菸路上的好夥伴

獨自戒菸很難。 QuitSmoke 以科學的方法和溫暖的鼓勵，幫助您成功戒菸。

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🕐 即時戒菸計時器

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從您停止吸菸的那一刻起，即可追蹤您的戒菸時間。主螢幕小工具讓您隨時查看戒菸進度。

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💚 24 個健康里程碑

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- 20 分鐘：血壓恢復正常

- 48 小時：味覺和嗅覺改善

- 72 小時：尼古丁完全清除

- 1 年：心臟病風險減半

- 15 年：完全康復

透過追蹤這 24 個基於科學的健康恢復階段，保持動力。

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🆘 SOS 緊急解饞

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饞蟲來襲時，按下 SOS 按鈕。

- 3分鐘計時器：菸癮通常在3分鐘內消退

- 4-7-8呼吸法：引導式深呼吸，幫助您平靜思緒

- 菸癮模式：了解您的菸癮何時出現

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💰 節省金額 & 未吸菸量

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即時查看您節省了多少錢以及避免了多少支香煙。

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📊 統計資料和日曆

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- 目前連續紀錄 / 最長紀錄 / 累計成就

- 失敗分析及預防技巧

- 每月和年度日曆視圖

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🔔 智能通知

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- 晨間簽到：每日狀態確認

- 里程碑提醒：慶祝健康成就

- 鼓勵：在您需要時提供支持資訊它們

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🎨 精美主題

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16 款背景主題和 15 種強調色，打造個人風格。

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📱 主螢幕小工具

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- 簡易計數器：戒菸天數

- 里程碑：距離下一個健康目標還有多少時間

- 計時器 + 統計數據：戒菸時間和節省金額

- 每月記錄：本月日曆

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💪 失敗並不可怕

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大多數人在嘗試 7-8 次後就能成功。你累積的進步永遠不會白費。再次嘗試的勇氣才是真正的勇氣。

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✨ 進階功能

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- 無廣告

- 無限次重啟

- 解鎖所有主題和小部件

今天就開始吧。立即開始。

QuitSmoke 將陪伴您走好每一步。 🍀