QuitSmoke - Quit Smoking Timer

🚭 QuitSmoke - Il tuo partner per smettere di fumare

Smettere di fumare è difficile da soli. QuitSmoke ti aiuta a riuscirci con un approccio scientifico e un caloroso incoraggiamento.

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🕐 Timer per smettere in tempo reale
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Monitora il tempo che impieghi a smettere dal momento in cui smetti. I widget della schermata iniziale ti permettono di vedere i tuoi progressi in qualsiasi momento.

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💚 24 Traguardi della Salute
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- 20 minuti: La pressione sanguigna si normalizza
- 48 ore: Gusto e olfatto migliorano
- 72 ore: La nicotina viene completamente eliminata
- 1 anno: Rischio di malattie cardiache dimezzato
- 15 anni: Recupero completo della salute

Rimani motivato monitorando 24 fasi di recupero della salute basate sulla scienza.

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🆘 SOS Sollievo dalla Voglia di Bere
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Quando ti viene voglia di mangiare, premi il pulsante SOS.

- Timer da 3 minuti: la voglia di fumare in genere scompare entro 3 minuti
- Respirazione 4-7-8: respirazione profonda guidata per calmare la mente
- Schemi di desiderio: capisci quando si manifesta la tua voglia

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💰 Risparmi e sigarette non fumate
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Vedi quanti soldi hai risparmiato e quante sigarette hai evitato in tempo reale.

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📊 Statistiche e Calendario
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- Serie attuale / Record più lungo / Risultati cumulativi
- Analisi degli errori con suggerimenti per la prevenzione
- Visualizzazioni del calendario mensile e annuale

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🔔 Notifiche intelligenti
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- Check-in mattutino: conferma giornaliera dello stato di salute
- Avvisi sui traguardi: festeggia i risultati raggiunti
- Incoraggiamento: messaggi di supporto quando ne hai bisogno loro

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🎨 Temi bellissimi
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Personalizza con 16 temi di sfondo e 15 colori di accento.

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📱 Widget della schermata iniziale
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- Contatore semplice: Giorni senza fumare
- Traguardo: Tempo fino al prossimo obiettivo di salute
- Timer + Statistiche: Tempo e risparmi per smettere
- Registro mensile: Calendario di questo mese

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💪 Va bene fallire
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La maggior parte delle persone riesce dopo 7-8 tentativi. I progressi cumulativi non si perdono mai. Il coraggio di riprovare è vero coraggio.

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✨ Funzionalità Premium
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- Nessuna pubblicità
- Riavvii illimitati
- Tutti i temi e i widget sbloccati

Inizia oggi. Inizia ora.
QuitSmoke ti accompagnerà in ogni fase del percorso. 🍀