QuitSmoke - Quit Smoking Timer

🚭 QuitSmoke - شريكك في رحلة الإقلاع عن التدخين

الإقلاع عن التدخين صعبٌ بمفردك. يساعدك QuitSmoke على النجاح من خلال منهج علمي وتشجيعٍ دافئ.

━━━━━━━━━━━━
🕐 مؤقت الإقلاع عن التدخين في الوقت الفعلي
━━━━━━━━━━━━
تابع وقت إقلاعك عن التدخين من لحظة توقفك. تتيح لك أدوات الشاشة الرئيسية متابعة تقدمك في أي وقت.


━━━━━━━━━━━━
💚 ٢٤ مرحلة صحية
━━━━━━━━━━━━
- ٢٠ دقيقة: يعود ضغط الدم إلى طبيعته
- ٤٨ ساعة: تتحسن حاسة التذوق والشم
- ٧٢ ساعة: التخلص التام من النيكوتين
- سنة واحدة: ينخفض ​​خطر الإصابة بأمراض القلب إلى النصف
- ١٥ سنة: التعافي الصحي الكامل

حافظ على حماسك من خلال تتبع ٢٤ مرحلة من مراحل التعافي الصحي المبنية على أسس علمية.


━━━━━━━━━━━━
🆘 تخلص سريع من الرغبة الشديدة
━━━━━━━━━━━━
عندما تشعر بالرغبة الشديدة، اضغط زر الطوارئ.


- مؤقت 3 دقائق: عادةً ما تزول الرغبة الشديدة في التدخين خلال 3 دقائق

- تمارين التنفس 4-7-8: تنفس عميق موجه لتهدئة ذهنك

- أنماط الرغبة الشديدة: تعرف على أوقات ظهورها

━━━━━━━━━━━━
💰 المدخرات وعدد السجائر التي لم تدخنها
━━━━━━━━━━━━
شاهد مقدار المال الذي وفرته وعدد السجائر التي تجنبتها لحظة بلحظة.


━━━━━━━━━━━━
📊 الإحصائيات والتقويم
━━━━━━━━━━━━
- سلسلة الإنجازات الحالية / أطول سلسلة إنجازات / الإنجازات التراكمية
- تحليل أسباب الإخفاق مع نصائح للوقاية
- عرض التقويم الشهري والسنوي

━━━━━━━━━━━━
🔔 الإشعارات الذكية
━━━━━━━━━━━━
- تسجيل الوصول الصباحي: تأكيد الحالة اليومية
- تنبيهات الإنجازات: احتفل بإنجازاتك الصحية
- التشجيع: رسائل داعمة عند الحاجة ثيمات

━━━━━━━━━━━━
🎨 ثيمات رائعة
━━━━━━━━━━━━
خصّصها بـ ١٦ ثيمًا للخلفية و١٥ لونًا مميزًا.


━━━━━━━━━━━━
📱 أدوات الشاشة الرئيسية
━━━━━━━━━━━━
- عداد بسيط: أيام بدون تدخين
- إنجاز: الوقت المتبقي حتى تحقيق الهدف الصحي التالي
- مؤقت + إحصائيات: وقت الإقلاع عن التدخين والمدخرات
- سجل شهري: تقويم هذا الشهر

━━━━━━━━━━━━
💪 لا بأس بالفشل
━━━━━━━━━━━━
ينجح معظم الناس بعد 7-8 محاولات. تقدمك التراكمي لا يضيع أبدًا. الشجاعة للمحاولة مجددًا هي الشجاعة الحقيقية.

━━━━━━━━━━━━
✨ مميزات مميزة
━━━━━━━━━━━━
- بدون إعلانات
- إعادة تشغيل غير محدودة
- جميع السمات والويدجت مفتوحة

ابدأ اليوم. ابدأ الآن.
سيكون تطبيق QuitSmoke معك في كل خطوة. 🍀