QuitSmoke - Quit Smoking Timer

🚭 QuitSmoke - Votre partenaire pour arrêter de fumer

Arrêter de fumer est difficile seul. QuitSmoke vous aide à réussir grâce à une approche scientifique et un soutien bienveillant.

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🕐 Compteur d'arrêt en temps réel

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Suivez votre progression dès que vous arrêtez de fumer. Des widgets sur votre écran d'accueil vous permettent de consulter votre progression à tout moment.

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💚 24 étapes clés pour une meilleure santé
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- 20 minutes : Normalisation de la tension artérielle

- 48 heures : Amélioration du goût et de l'odorat

- 72 heures : Élimination complète de la nicotine

- 1 an : Réduction de moitié du risque de maladies cardiovasculaires

- 15 ans : Rétablissement complet de la santé

Restez motivé(e) en suivant ces 24 étapes de rétablissement de la santé, basées sur des données scientifiques.

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🆘 Soulagement des envies SOS
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En cas d'envie soudaine, appuyez sur le bouton SOS.

- Minuteur de 3 minutes : Les envies disparaissent généralement en 3 minutes.

- Respiration 4-7-8 : Respiration profonde guidée pour apaiser votre esprit.

- Reconnaissance des envies : Identifiez les moments où vos envies se manifestent.

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💰 Économies et cigarettes non fumées

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Visualisez en temps réel vos économies et le nombre de cigarettes évitées.

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📊 Statistiques et calendrier
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- Série actuelle / Record le plus long / Réalisations cumulées
- Analyse des échecs et conseils de prévention
- Vues mensuelles et annuelles du calendrier

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🔔 Notifications intelligentes
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- Bilan matinal : Confirmation quotidienne de votre statut

- Alertes d'étapes importantes : Célébrez vos progrès en matière de santé

- Encouragement : Messages de soutien lorsque vous en avez besoin Eux

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🎨 Thèmes magnifiques
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Personnalisez avec 16 thèmes d'arrière-plan et 15 couleurs d'accentuation.

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📱 Widgets pour l'écran d'accueil

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- Compteur simple : Jours sans fumer

- Objectif : Temps restant avant le prochain objectif santé

- Minuteur + Statistiques : Temps passé sans fumer et économies réalisées

- Bilan mensuel : Calendrier du mois

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💪 L'échec est permis

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La plupart des gens réussissent après 7 à 8 tentatives. Vos progrès cumulés ne sont jamais perdus. Le courage de réessayer est une véritable preuve de courage.

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✨ Fonctionnalités Premium
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- Aucune publicité
- Redémarrages illimités

- Tous les thèmes et widgets débloqués

Commencez dès aujourd'hui. Commencez maintenant.

QuitSmoke vous accompagne à chaque étape. 🍀