Fitnasium - 28 Days Home Worko

“Fitnasium - 28 天家庭鍛煉”為您的所有主要肌肉群提供日常鍛煉程序。每天只需幾分鐘，您就可以在家鍛煉肌肉並保持健康，而無需去健身房。不需要任何設備或教練，只需用您的體重即可完成所有練習。

該應用程序包含腹肌、胸部、腿部、手臂和臀部的鍛煉以及全身鍛煉。他們都不需要設備，所以沒有必要去健身房。即使每天只需要幾分鐘，它也可以有效地鍛煉您的肌肉並幫助您在家中獲得六塊腹肌。

熱身和伸展運動旨在確保您以科學的方式鍛煉。通過每個練習的視頻指導，您可以確保在每次練習中使用正確的表格。

特徵：
1) 熱身和伸展運動
2) 自動記錄訓練進度
3) 全身鍛煉
4) 自定義您的鍛煉提醒
5) 詳細視頻
6）乾淨的設計
7) 在家鍛煉
8) 動畫和視頻指導就像您的私人鍛煉教練
9) 每項練習中的教練技巧可幫助您使用正確的形式獲得最佳結果
10) 不需要設備
11) 動畫圖像和視頻