Fitnasium - 28 Days Home Worko

"Fitnasium - ออกกำลังกายที่บ้าน 28 วัน" ให้กิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อหลักของคุณทั้งหมด ในเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน คุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อและออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องไปยิม ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หรือโค้ช การออกกำลังกายทั้งหมดสามารถทำได้โดยใช้น้ำหนักตัวของคุณเท่านั้น

แอพนี้มีการออกกำลังกายสำหรับหน้าท้อง, หน้าอก, ขา, แขนและก้นของคุณรวมถึงการออกกำลังกายแบบเต็มตัว ไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ใดๆ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องไปยิม แม้ว่าจะใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน แต่ก็สามารถกระชับกล้ามเนื้อของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยให้คุณมีกล้ามท้องหกแพ็คที่บ้าน

กิจวัตรการวอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อได้รับการออกแบบมาเพื่อให้แน่ใจว่าคุณออกกำลังกายในลักษณะที่เป็นวิทยาศาสตร์ ด้วยวิดีโอคำแนะนำสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง คุณสามารถมั่นใจได้ว่าคุณใช้แบบฟอร์มที่ถูกต้องระหว่างการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

คุณสมบัติ:
1) กิจวัตรการวอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อ
2) บันทึกความคืบหน้าการฝึกอบรมโดยอัตโนมัติ
3) ออกกำลังกายทั้งตัว
4) ปรับแต่งการแจ้งเตือนการออกกำลังกายของคุณ
5) วิดีโอโดยละเอียด
6) การออกแบบอย่างหมดจด
7) ออกกำลังกายที่บ้าน
8) คำแนะนำแอนิเมชั่นและวิดีโอเช่นเดียวกับผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณ
9) เคล็ดลับของโค้ชในทุกการออกกำลังกายช่วยให้คุณใช้รูปแบบที่เหมาะสมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
10) ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
11) รูปภาพและวิดีโอแอนิเมชั่น