StrengthLog

แอปติดตามการออกกำลังกายที่ใจกว้างที่สุดในโลก – สร้างโดยนักยกน้ำหนัก เพื่อนักยกน้ำหนัก

เราให้คุณได้ผลลัพธ์ 100% และไม่มีโฆษณา – พร้อมบันทึกการออกกำลังกายได้ไม่จำกัด และการสนับสนุนฟรีสำหรับทุกคน!

แอปนี้เป็นทั้งแอปบันทึกการออกกำลังกายและแหล่งรวมโปรแกรมและเครื่องมือฝึกความแข็งแรงที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านฟิตเนส ด้วยแอปนี้ คุณสามารถบันทึกการออกกำลังกายทุกครั้ง ดูและวิเคราะห์ความคืบหน้า ค้นหาโปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับคุณ สร้างเป้าหมาย และไล่ตามสถิติ

มีข้อเสนอแนะเกี่ยวกับฟีเจอร์หรือไม่? ส่งอีเมลถึงเราได้ที่ app@strengthlog.com!

เป้าหมายของเราคือการทำให้เวอร์ชันฟรีของเราเป็นแอปฝึกความแข็งแรงที่ดีที่สุดในตลาด! ด้วยแอปนี้ คุณสามารถบันทึกการออกกำลังกายได้ไม่จำกัด เพิ่มการออกกำลังกายของคุณเอง ดูสถิติพื้นฐาน และติดตามสถิติส่วนตัวของคุณ คุณยังจะได้รับสิทธิ์เข้าถึงคลังการออกกำลังกายและโปรแกรมฝึกอบรมขนาดใหญ่

หากคุณสมัครสมาชิกแบบพรีเมียม คุณจะได้รับสิทธิ์เข้าถึงสถิติขั้นสูง คลังโปรแกรมฝึกอบรมทั้งหมดของเรา และฟีเจอร์ที่เข้มข้นที่สุดของเรา

แค่นั้นเองเหรอ? ไม่ แต่ดาวน์โหลดแอปแล้วลองใช้ด้วยตัวเองในครั้งต่อไปที่คุณไปยิมจะง่ายกว่า!

คุณสมบัติฟรี:
• บันทึกการออกกำลังกายได้ไม่จำกัดจำนวน

คลังการออกกำลังกายขนาดใหญ่พร้อมคำแนะนำทั้งแบบเขียนและวิดีโอ
• โปรแกรมการออกกำลังกายและโปรแกรมฝึกฝนยอดนิยมและได้รับการพิสูจน์แล้วมากมาย

คลังการออกกำลังกายที่มีท่าฝึกความแข็งแรง การเคลื่อนไหว และคาร์ดิโอมากกว่า 500 ท่า พร้อมไม่มีข้อจำกัดว่าคุณจะเพิ่มท่าออกกำลังกายเองได้กี่ท่า

• ไม่มีข้อจำกัดว่าคุณจะสร้างโปรแกรมการออกกำลังกายได้กี่โปรแกรม

• ทำภารกิจท้าทายรายเดือนของเราเพื่อเพิ่มแรงจูงใจ

• เครื่องคำนวณแผ่นน้ำหนักที่แสดงวิธีใส่แผ่นน้ำหนักลงในบาร์เบล

• วางแผนการออกกำลังกายล่วงหน้า

• ตัวจับเวลาพักระหว่างออกกำลังกาย

• สถิติปริมาณการฝึกฝนและการออกกำลังกาย

• การติดตามสถิติส่วนตัว (PR)

• สร้างเป้าหมายการฝึกฝนและสถิติต่อเนื่อง

• เครื่องมือและเครื่องคำนวณต่างๆ เช่น การประมาณค่า 1RM และคำแนะนำการวอร์มอัพก่อนการพยายามทำสถิติส่วนตัว

• แชร์ข้อมูลของคุณกับ Health Connect

• ใช้งานร่วมกับ Wear OS ได้

ในฐานะสมาชิก คุณจะได้รับสิทธิ์เข้าถึงสิ่งต่อไปนี้:
• แคตตาล็อกโปรแกรมพรีเมียมทั้งหมดของเรา รวมถึงโปรแกรมสำหรับการยกน้ำหนักแต่ละท่า การยกน้ำหนักแบบพาวเวอร์ลิฟติ้ง การสร้างกล้ามเนื้อ การสร้างกล้ามเนื้อแบบพาวเวอร์บิลดิ้ง การฝึกกล้ามเนื้อขา และโปรแกรมออกกำลังกายเฉพาะกีฬาอีกมากมาย

• สถิติขั้นสูงสำหรับการติดตามและวิเคราะห์ความแข็งแรง ปริมาณการฝึก การยกน้ำหนัก/ท่าออกกำลังกายแต่ละท่า และอื่นๆ
• สถิติสรุปสำหรับการฝึกทั้งหมด กลุ่มกล้ามเนื้อแต่ละกลุ่ม และทุกท่าออกกำลังกาย

แผนที่กายวิภาคของกล้ามเนื้อที่ใช้งานจะแสดงให้เห็นว่าคุณฝึกกล้ามเนื้อกลุ่มใดในช่วงเวลาที่กำหนด

• สร้างเป้าหมาย สตรีค และชุดภาพความคืบหน้าได้ไม่จำกัด

• แชร์การออกกำลังกายและโปรแกรมการฝึกกับผู้ใช้รายอื่น

คุณสมบัติการบันทึกขั้นสูง ได้แก่ เปอร์เซ็นต์ของ 1RM อัตราการรับรู้ความเหนื่อยล้า จำนวนครั้งที่เหลือ และสถิติโดยย่อสำหรับทุกเซ็ต

การสมัครสมาชิก

ในแอป คุณสามารถสมัครสมาชิกเวอร์ชันพรีเมียมของแอป StrengthLog ในรูปแบบของการสมัครสมาชิกแบบต่ออายุอัตโนมัติ

• เลือกได้ระหว่าง 1 เดือน 3 เดือน และ 12 เดือน

การสมัครสมาชิกของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินจากบัญชี Google Play ของคุณเมื่อยืนยันการซื้อ และจะต่ออายุโดยอัตโนมัติหากไม่ได้ยกเลิกการสมัครสมาชิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน

ไม่สามารถยกเลิกการสมัครสมาชิกที่ใช้งานอยู่ได้ก่อนที่ระยะเวลาการสมัครสมาชิกจะสิ้นสุดลง อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเปิด/ปิดการต่ออายุอัตโนมัติได้ในการตั้งค่าบัญชี Google Play ของคุณ

----------------

Health Connect
เมื่อคุณอนุญาตให้แอป StrengthLog ซิงค์กับ Health Connect เราจะแชร์เฉพาะข้อมูลที่คุณขอให้เราแชร์เท่านั้น ข้อมูลจะถูกแชร์เฉพาะกับบัญชี Google ส่วนตัวของคุณ คุณยังมีสองตัวเลือกในการอนุญาตให้แอปอ่านข้อมูลจาก Health Connect ตัวเลือกแรกคือการอ่านน้ำหนักตัวของคุณ ซึ่งจะถูกจัดเก็บไว้ในแอปของเรา เพื่อที่คุณไม่ต้องบันทึกน้ำหนักตัวในแอปของเราด้วยตนเองอีก ตัวเลือกที่สองคือการอ่านข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจจาก Health Connect เมื่อใช้อุปกรณ์ Wear OS ข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจจะแสดงในแอปนาฬิกาของเราเฉพาะระหว่างการออกกำลังกายเท่านั้น ซึ่งหมายความว่าจะไม่ถูกบันทึกไว้ในแอปของเรา ข้อมูลจะถูกบันทึกไว้ใน Health Connect เท่านั้น