StrengthLog

أفضل تطبيق لتتبع التمارين الرياضية في العالم - صُمم من قبل رياضيين محترفين، لرياضيين محترفين.

نضمن لك تحقيق أقصى استفادة من تمارينك دون أي إعلانات - مع تسجيل غير محدود للتمارين ودعم فني مجاني للجميع!

هذا التطبيق هو سجل تمارينك ومصدر لبرامج وأدوات تدريب القوة المُثبتة لمساعدتك على تحقيق أهدافك الرياضية. باستخدامه، يمكنك تسجيل كل تمرين، وعرض وتحليل تقدمك، وإيجاد برنامج تدريبي مناسب لك، ووضع أهداف، ومتابعة سلسلة انتصاراتك.

هل لديك اقتراح لميزة جديدة؟ تواصل معنا عبر البريد الإلكتروني app@strengthlog.com!

هدفنا هو جعل النسخة المجانية من تطبيقنا أفضل تطبيق لتدريب القوة في السوق! باستخدامها، يمكنك تسجيل عدد غير محدود من التمارين، وإضافة تمارينك الخاصة، وعرض الإحصائيات الأساسية، وتتبع أفضل أرقامك الشخصية. كما ستحصل على مكتبة ضخمة من التمارين وبرامج التدريب.

إذا قمت بالترقية إلى الاشتراك المميز، فستحصل على إحصائيات أكثر تقدماً، ومكتبتنا الكاملة من برامج التدريب، وميزاتنا الأكثر احترافية.

هل هذا كل شيء؟ لا، لكن من الأسهل تحميل التطبيق وتجربته بنفسك في زيارتك القادمة للنادي الرياضي!

الميزات المجانية:

• تسجيل تمارين غير محدودة.

• مكتبة تمارين ضخمة مع شروحات مكتوبة ومرئية.

• العديد من التمارين وبرامج التدريب الشائعة والمجربة.

• مكتبة تمارين تضم أكثر من 500 تمرين لتقوية العضلات، وتحسين المرونة، وتمارين القلب، بالإضافة إلى إمكانية إضافة تمارين جديدة دون أي قيود.

• لا حدود لعدد برامج التدريب التي يمكنك إنشاؤها.

• أكمل تحدياتنا الشهرية لمزيد من التحفيز.

• حاسبة أوزان توضح لك كيفية تحميل البار.

• خطط لتمارينك مسبقًا.

• مؤقت راحة أثناء التمرين.

• إحصائيات حجم التدريب وعدد التمارين.

• تتبع أفضل أداء شخصي.

• أنشئ أهدافًا وسلاسل تدريب.

• العديد من الأدوات والحاسبات، مثل تقديرات الحد الأقصى للوزن لمرة واحدة (1RM) وتمارين الإحماء المقترحة قبل محاولات تحقيق أفضل أداء شخصي.

• شارك بياناتك مع Health Connect.

• متوافق مع نظام Wear OS.


بصفتك مشتركًا، ستحصل أيضًا على المزايا التالية:

• مكتبة برامجنا المتميزة الكاملة، بما في ذلك برامج تمارين رفع الأثقال الفردية، ورفع الأثقال الأولمبي، وكمال الأجسام، وبناء القوة، وتمارين الدفع/السحب/الأرجل، بالإضافة إلى العديد من برامج التدريب الرياضية المتخصصة.

• إحصائيات متقدمة لتتبع وتحليل قوتك، وحجم تدريبك، وتمارينك الفردية، وغير ذلك الكثير.

• إحصائيات موجزة لجميع تدريباتك، ومجموعات العضلات الفردية، وكل تمرين.

• خريطة تشريح العضلات التي تم تدريبها توضح كيفية تدريب مجموعات عضلاتك خلال أي فترة زمنية محددة.

• إنشاء أهداف وسلاسل تمارين ومجموعات صور تقدم غير محدودة.

• مشاركة التدريبات وبرامج التدريب مع مستخدمين آخرين.

• ميزات تسجيل متقدمة تشمل نسبة الحد الأقصى للتكرار الواحد (1RM)، ومعدل الجهد المُدرك، وعدد التكرارات المتبقية، وإحصائيات سريعة لكل مجموعة.


الاشتراكات


يمكنك الاشتراك في النسخة المميزة من تطبيق StrengthLog من داخل التطبيق، باشتراكات متجددة تلقائيًا.




• اختر بين شهر واحد، أو 3 أشهر، أو 12 شهرًا.

• سيتم خصم قيمة اشتراكك من حسابك على Google Play عند تأكيد الشراء، وسيتم تجديده تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية.

• لا يمكن إلغاء الاشتراك الفعال قبل انتهاء فترة الاشتراك. مع ذلك، يمكنك تفعيل/إيقاف التجديد التلقائي من إعدادات حسابك على Google Play.


----------------

Health Connect
عندما تمنح تطبيق StrengthLog إذن المزامنة مع Health Connect، فإننا نشارك فقط المعلومات التي تطلب منا مشاركتها. تتم مشاركة البيانات فقط مع حسابك الخاص على Google. لديك أيضًا خياران لمنح التطبيق إذن القراءة من Health Connect. الخيار الأول هو قراءة وزن جسمك، والذي سيتم تخزينه في تطبيقنا، حتى لا تضطر إلى تسجيل وزن جسمك يدويًا في تطبيقنا أيضًا. الخيار الثاني هو قراءة بيانات معدل ضربات قلبك من Health Connect عند استخدام جهاز Wear OS. لن يتم عرض بيانات معدل ضربات القلب في تطبيق الساعة الخاص بنا إلا أثناء التدريبات النشطة، مما يعني أنها لن تُحفظ في تطبيقنا؛ بل سيتم حفظها فقط في تطبيق Health Connect.