StrengthLog

세상에서 가장 관대한 운동 트래커 – 역도 선수들이 역도 선수들을 위해 만들었습니다.

100% 운동 효과와 광고 0%, 무제한 운동 기록 및 무료 고객 지원을 제공합니다!

이 앱은 운동 기록뿐만 아니라 검증된 근력 훈련 프로그램과 도구를 제공하여 여러분의 피트니스 목표 달성을 돕습니다. 모든 운동을 기록하고, 진행 상황을 확인하고 분석하며, 자신에게 맞는 운동 루틴을 찾고, 목표를 설정하고, 연속 기록을 달성해 보세요.

기능 제안이 있으신가요? app@strengthlog.com으로 연락 주세요!

저희의 목표는 무료 버전을 시장 최고의 근력 훈련 앱으로 만드는 것입니다! 무료 버전에서는 무제한 운동 기록, 운동 추가, 기본 통계 확인, 개인 최고 기록(PR) 추적이 가능합니다. 또한 방대한 운동 및 훈련 프로그램 라이브러리에도 액세스할 수 있습니다.

프리미엄 구독으로 업그레이드하면 더욱 고급 통계, 전체 훈련 프로그램 라이브러리, 그리고 가장 강력한 기능들을 이용할 수 있습니다.

이게 전부인가요? 아니요, 하지만 앱을 다운로드해서 다음에 헬스장에 갈 때 직접 확인해 보는 게 더 쉬울 거예요!

무료 기능:
• 무제한 운동 기록

• 방대한 운동 라이브러리 (글과 영상 설명 포함)

• 인기 있고 검증된 다양한 운동 및 훈련 프로그램

• 500개 이상의 근력 운동, 유연성 운동, 유산소 운동 라이브러리 (운동 추가 개수 제한 없음)

• 운동 루틴 생성 개수 제한 없음

• 동기 부여를 위한 월간 챌린지 참여

• 바벨 무게 계산기

• 운동 계획 미리 세우기

• 운동 휴식 타이머

• 훈련량 및 운동 통계

• 개인 최고 기록(PR) 추적

• 훈련 목표 및 연속 기록 생성

• 1RM 추정, PR 시도 전 워밍업 추천 등 다양한 도구 및 계산기

• Health Connect를 통해 데이터 공유

• Wear OS 호환

구독하시면 다음과 같은 혜택을 누리실 수 있습니다.
• 개별 리프트, 파워리프팅, 보디빌딩, 푸시/풀/레그, 다양한 스포츠 종목별 운동 루틴을 포함한 모든 프리미엄 프로그램

• 근력, 훈련량, 개별 리프트/운동 등을 추적하고 분석할 수 있는 고급 통계 기능
• 모든 훈련, 개별 근육 그룹, 모든 운동에 대한 요약 통계

• 근육 사용 해부학적 지도를 통해 특정 기간 동안 어떤 근육 그룹을 어떻게 훈련했는지 확인할 수 있습니다.

• 무제한 목표, 연속 기록, 진행 사진 모음 생성

• 다른 사용자와 운동 및 훈련 프로그램 공유

• 1RM 대비 비율, 자각도(RPE), 예비 횟수, 세트별 빠른 통계 등 고급 로깅 ​​기능

구독

앱 내에서 StrengthLog 앱의 프리미엄 버전을 자동 갱신되는 구독 형태로 구독할 수 있습니다.

• 1개월, 3개월, 12개월 중 선택하세요. • 구매가 확정되면 Google Play 계정으로 구독료가 청구되며, 현재 구독 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 취소하지 않으면 자동으로 갱신됩니다.

• 활성 구독은 구독 기간이 종료되기 전에는 취소할 수 없습니다. 하지만 Google Play 계정 설정에서 자동 갱신을 켜거나 끌 수 있습니다.

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헬스 커넥트
StrengthLog 앱이 헬스 커넥트와 동기화할 수 있도록 허용하면, 사용자가 요청한 정보만 공유됩니다. 데이터는 사용자의 개인 Google 계정과만 공유됩니다. Health Connect에서 데이터를 읽어오는 권한을 부여하는 방법은 두 가지가 있습니다. 첫 번째는 체중을 읽어오는 것으로, 이 경우 앱에 저장되므로 앱에 체중을 수동으로 입력할 필요가 없습니다. 두 번째는 Wear OS 기기를 사용할 때 Health Connect에서 심박수 데이터를 읽어오는 것입니다. 심박수 데이터는 운동 중에만 스마트워치 앱에 표시되며, 앱에는 저장되지 않고 헬스 커넥트에만 저장됩니다.