StrengthLog

Le tracker d'entraînement le plus généreux au monde – conçu par des passionnés de musculation, pour des passionnés de musculation.

Nous vous offrons 100 % de résultats et 0 % de publicités – avec un enregistrement d'entraînements illimité et une assistance gratuite pour tous !

Cette application est à la fois un journal d'entraînement et une source de programmes et d'outils de musculation éprouvés pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness. Elle vous permet d'enregistrer chaque séance, de visualiser et d'analyser vos progrès, de trouver un programme d'entraînement adapté à vos besoins, de vous fixer des objectifs et de suivre vos séries de performances.

Une suggestion de fonctionnalité ? Écrivez-nous à app@strengthlog.com !

Notre objectif est de faire de notre version gratuite la meilleure application de musculation du marché ! Avec elle, vous pouvez enregistrer un nombre illimité d'entraînements, ajouter vos propres exercices, consulter des statistiques de base et suivre vos records personnels. Vous aurez également accès à une vaste bibliothèque d'entraînements et de programmes.

En passant à un abonnement premium, vous bénéficierez de statistiques plus avancées, de notre bibliothèque complète de programmes d'entraînement et de nos fonctionnalités les plus performantes.

C'est tout ? Non, mais le plus simple est de télécharger l'application et de le constater par vous-même lors de votre prochaine séance de sport !

Fonctionnalités gratuites :

• Enregistrement illimité des entraînements.

• Une immense bibliothèque d'exercices avec instructions écrites et vidéo.

• De nombreux programmes d'entraînement populaires et éprouvés.

• Une bibliothèque de plus de 500 exercices de musculation, de mobilité et de cardio, sans aucune restriction sur le nombre d'exercices que vous pouvez ajouter.

• Création d'un nombre illimité de programmes d'entraînement.

• Relevez nos défis mensuels pour rester motivé(e).

• Un calculateur de poids pour vous guider dans le chargement de votre barre.

• Planification de vos entraînements à l'avance.

• Minuteur de repos.

• Statistiques sur le volume et les performances de vos entraînements.

• Suivi de vos records personnels.

• Création d'objectifs et de séries d'entraînement.

• Plusieurs outils et calculateurs, comme l'estimation de votre 1RM et des suggestions d'échauffement avant les tentatives de record personnel.

• Partage de vos données avec Health Connect.

• Compatible Wear OS.

En tant qu'abonné, vous bénéficiez également de :

• Notre catalogue complet de programmes premium, incluant des programmes pour les exercices individuels, la force athlétique, le bodybuilding, le powerbuilding, les exercices push/pull/legs et de nombreux programmes d'entraînement spécifiques à chaque sport.

• Des statistiques avancées pour suivre et analyser votre force, votre volume d'entraînement, vos exercices et bien plus encore.

• Des statistiques récapitulatives pour l'ensemble de votre entraînement, vos groupes musculaires et chaque exercice.

• Notre carte anatomique des muscles sollicités vous permet de visualiser votre entraînement sur une période donnée.

• Créez un nombre illimité d'objectifs, de séries et de compilations de photos de progression.

• Partagez vos séances d'entraînement et vos programmes avec d'autres utilisateurs.

• Des fonctionnalités d'enregistrement avancées incluent le pourcentage de 1RM, l'échelle de perception de l'effort (RPE), les répétitions en réserve et des statistiques rapides pour chaque série.

Abonnements

Intégré à l'application, vous pouvez vous abonner à la version premium de StrengthLog grâce à un abonnement à renouvellement automatique.

• Choisissez entre 1 mois, 3 mois et 12 mois. Votre abonnement sera facturé sur votre compte Google Play dès la confirmation de l'achat et sera automatiquement renouvelé sauf si vous l'annulez au moins 24 heures avant la fin de la période en cours.

Un abonnement actif ne peut être annulé avant la fin de sa période de validité. Vous pouvez toutefois activer ou désactiver le renouvellement automatique dans les paramètres de votre compte Google Play.

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Health Connect
Lorsque vous autorisez l'application StrengthLog à se synchroniser avec Health Connect, nous ne partageons que les informations que vous nous demandez de partager. Ces données sont partagées uniquement avec votre compte Google privé. Vous disposez également de deux options pour autoriser l'application à accéder aux données de Health Connect. La première option permet de lire votre poids, qui sera alors enregistré dans notre application, vous évitant ainsi de le saisir manuellement. La seconde option permet de lire vos données de fréquence cardiaque depuis Health Connect lorsque vous utilisez un appareil Wear OS. Ces données seront affichées dans notre application uniquement pendant vos séances d'entraînement, et ne seront donc pas enregistrées dans notre application ; elles seront uniquement enregistrées dans Health Connect.