StrengthLog

O aplicativo de registro de treinos mais generoso do mundo – criado por praticantes de musculação, para praticantes de musculação.

Oferecemos 100% de ganhos e 0% de anúncios – com registro ilimitado de treinos e suporte gratuito para todos!

Este aplicativo é tanto um diário de treinos quanto uma fonte de programas e ferramentas comprovadas de treinamento de força para ajudar você a alcançar seus objetivos de condicionamento físico. Com ele, você pode registrar todos os seus treinos, visualizar e analisar seu progresso, encontrar uma rotina de treino ideal para você, criar metas e acompanhar suas sequências de treinos.

Tem alguma sugestão de recurso? Envie um e-mail para app@strengthlog.com!

Nosso objetivo é tornar nossa versão gratuita o melhor aplicativo de treinamento de força do mercado! Usando-o, você pode registrar treinos ilimitados, adicionar seus próprios exercícios, visualizar estatísticas básicas e acompanhar seus recordes pessoais. Você também terá acesso a uma grande biblioteca de treinos e programas de treinamento.

Ao assinar a versão premium, você terá acesso a estatísticas mais avançadas, nossa biblioteca completa de programas de treinamento e nossos recursos mais completos.

É só isso? Não, mas é mais fácil baixar o aplicativo e conferir por si mesmo na próxima vez que estiver na academia!

Recursos gratuitos:
• Registre treinos ilimitados.

• Uma enorme biblioteca de exercícios com instruções em texto e vídeo.

• Muitos treinos e programas de treinamento populares e comprovados.

• Uma biblioteca de exercícios com mais de 500 exercícios de força, mobilidade e cardio, além de zero restrições quanto ao número de exercícios que você pode adicionar.

• Sem limites para o número de rotinas de treino que você pode criar.

• Complete nossos desafios mensais para obter motivação extra.

• Uma calculadora de anilhas que mostra como carregar a barra.

• Planeje seus treinos com antecedência.

• Um cronômetro de descanso para o treino.

• Estatísticas de volume e treinos.

• Acompanhamento de recordes pessoais.

• Crie metas e sequências de treinos.

• Diversas ferramentas e calculadoras, como estimativas de 1RM e sugestões de aquecimento antes de tentativas de recorde pessoal.

• Compartilhe seus dados com o Health Connect.

• Compatível com Wear OS.

Como assinante, você também terá acesso a:
• Nosso catálogo completo de programas premium, incluindo programas para levantamento de peso individual, powerlifting, musculação, powerbuilding, push/pull/legs e muitas rotinas de treino específicas para cada esporte.

• Estatísticas avançadas para acompanhar e analisar sua força, volume de treino, levantamentos/exercícios individuais e muito mais.
• Estatísticas resumidas de todo o seu treino, grupos musculares individuais e cada exercício.

• Nosso mapa anatômico dos músculos trabalhados mostra como você treinou seus grupos musculares durante qualquer período.

• Crie metas, sequências e pacotes de fotos de progresso ilimitados.

• Compartilhe treinos e programas de treinamento com outros usuários.

• Recursos avançados de registro incluem % de 1RM, Escala de Percepção de Esforço, Repetições na Reserva e estatísticas rápidas para cada série.

Assinaturas

No aplicativo, você pode assinar nossa versão premium do StrengthLog App, por meio de assinaturas com renovação automática.

• Escolha entre 1 mês, 3 meses e 12 meses.

• Sua assinatura será cobrada em sua conta do Google Play após a confirmação da compra e será renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do término do período atual.
• Uma assinatura ativa não pode ser cancelada antes do término do período de assinatura ativo. No entanto, você pode ativar/desativar a renovação automática nas configurações da sua conta do Google Play.

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Health Connect
Ao conceder permissão ao aplicativo StrengthLog para sincronizar com o Health Connect, compartilhamos apenas as informações que você solicita. Os dados são compartilhados apenas com sua conta privada do Google. Você também tem duas opções para conceder permissão ao aplicativo para ler dados do Health Connect. A primeira opção é ler seu peso corporal, que será armazenado em nosso aplicativo, para que você não precise registrá-lo manualmente em nosso aplicativo. A segunda opção é ler seus dados de frequência cardíaca do Health Connect ao usar um dispositivo Wear OS. Os dados de frequência cardíaca serão exibidos apenas em nosso aplicativo de relógio durante os treinos ativos, ou seja, não serão salvos em nosso aplicativo; serão salvos apenas no Health Connect.