Dad Unit

หน่วยคุณพ่อ
ชุมชนฟิตเนสที่สร้างขึ้นเพื่อคุณพ่อ โดยคุณพ่อ
ไม่ใช่แค่แอปติดตามการออกกำลังกายทั่วไป แต่เป็นระบบที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้เปลี่ยนแปลงชีวิตคุณพ่อหลายพันคน พร้อมด้วยกลุ่มเพื่อนที่พร้อมจะก้าวข้ามขีดจำกัดและแข่งขันกัน
เราเน้นการฝึกความแข็งแรงแบบฟังก์ชั่นที่จะทำให้คุณดูดีและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น แน่นอน คุณจะได้ซิกแพ็ก และคุณยังสามารถวิ่งได้หนึ่งไมล์โดยอุ้มลูกหกขวบไว้บนหลังได้ด้วย
ดูดี มีประโยชน์ อย่าพอใจแค่ด้านใดด้านหนึ่ง
เลือกเส้นทางของคุณ
สามเส้นทางที่สร้างขึ้นตามเป้าหมาย อุปกรณ์ของคุณ และเวลาจริงของคุณ คุณพ่อหุ่นล่ำ คุณพ่อแบบผสมผสาน หรือแบบพื้นฐาน คุณสามารถลดน้ำหนัก เพิ่มน้ำหนัก หรือปรับสัดส่วนร่างกายได้ด้วยมาโครที่ปรับให้เข้ากับเป้าหมายและ TDEE ของคุณ ไม่ใช่เครื่องคิดเลขทั่วไปที่เพื่อนร่วมงานของภรรยาคุณใช้กัน

เลือกทีมของคุณ
นี่คือแอปโซเชียลโดยแท้จริง แม้ว่าคุณจะเลือกเส้นทางหมาป่าเดียวดายและออกกำลังกายคนเดียวก็ได้ แต่ชีวิตจะดีขึ้นเมื่อคุณทำมันกับเพื่อน ๆ

ทีม Fire Team คือกลุ่มเล็กๆ ของคุณพ่อที่คอยผลักดันกัน แข่งขันกันทุกสัปดาห์ และคอยเตือนเมื่อมีใครคนใดคนหนึ่งหายไป
เริ่มสร้างทีมของคุณเองกับกลุ่มเพื่อนในชีวิตจริง หรือเข้าร่วมทีมที่เปิดรับสมัครอยู่แล้วและหาเพื่อนใหม่ ไม่ว่าทางไหน คุณก็จะมีคุณพ่อคอยสนับสนุนและคอยจับตาดูคุณอยู่ นั่นคือจุดประสงค์ทั้งหมด
ระบบปฏิบัติการ
Dad Unit ไม่ใช่แค่แอปติดตามการออกกำลังกายที่ติดอยู่กับบันทึกอาหาร แต่มันคือระบบเดียวที่ทุกอย่างเชื่อมต่อถึงกัน
การฝึกฝน โภชนาการ การนอนหลับ จำนวนก้าว น้ำหนัก อัตราการเต้นของหัวใจ ค่า VO2 max ของคุณ ทุกอย่างไหลเข้าสู่ที่เดียว ตัวชี้วัด กราฟ ข้อมูล ทั้งหมดนี้คือสิ่งที่เหล่าคุณพ่อต้องการและชื่นชอบ

และยังมี Sergeant Gains โค้ช AI ของคุณ เขาจะดึงข้อมูลทั้งหมดของคุณและบอกความจริงกับคุณ คุณพลาดการออกกำลังกายไปสองครั้งและโปรตีนของคุณแย่มากใช่ไหม เขาสังเกตเห็น ไม่มีอะไรปิดบัง ไม่มีริบบิ้นให้กำลังใจ
ติ๊กในช่อง
TTFB (Today Back to the Back) ห้าพฤติกรรมประจำวันที่สะสมคะแนนและทำให้คุณดูดีขึ้น ฝึกฝน กิน นอน ดื่มน้ำ และเคลื่อนไหว โปรแกรมทั้งหมดดำเนินไปตามนี้ หากคุณพลาดไป ตารางคะแนนจะรู้ แต่ถ้าคุณทำได้ คุณก็จะเริ่มเห็นอันดับของคุณขยับขึ้น
เลื่อนอันดับ
Dad Bod. Weekend Warrior. Suburban Spartan. ไปจนถึง Alpha Dad คุณไม่ได้ซื้ออันดับ คุณต้องได้รับมัน และ Alpha Dad ต้องผ่านการทดสอบสมรรถภาพทางกาย ดังนั้นอย่ามาเล่นลูกเล่น
แข่งขันหรือสบายๆ
WED WODs. FYFridays. ความท้าทายประจำสัปดาห์ อันดับ Fire Teams ตารางคะแนนมากกว่า 41 รายการ รายวัน รายสัปดาห์ รายเดือน รายปี ตลอดกาล ระดับโลกและระดับทีม คุณอาจหลบซ่อนจากหลายสิ่งหลายอย่างในชีวิตได้ แต่คุณหลบซ่อนจากตารางคะแนนไม่ได้
สร้างโดยอดีตหน่วยรบพิเศษและเทรนเนอร์ชื่อดังที่ผันตัวมาเป็นผู้ทำลายหุ่นคุณพ่อ
อดีตแพทย์หน่วยรบพิเศษและเทรนเนอร์ชื่อดังเบื่อที่จะเห็นคุณพ่อหลายคนทรุดโทรมลงบนเก้าอี้เอนหลัง เขาจึงสร้างสิ่งนี้ขึ้นมา ใช้งานจริงทุกวันโดยคุณพ่อหลายๆ คน

ไม่มีเรื่องไร้สาระ แค่มาเข้าร่วม
ดาวน์โหลด เลือกเส้นทางของคุณ หาเพื่อนร่วมทีม และรักษาความมุ่งมั่น
แอป The Dad Unit ดาวน์โหลดได้ฟรี หากต้องการเข้าถึงฟังก์ชันทั้งหมด ต้องสมัครสมาชิกแบบโปร — การออกกำลังกาย ตารางคะแนน การติดตามโภชนาการ ทีมเพื่อนร่วมทีม และ Sergeant Gains
เจอกันใหม่ (TTFB)
นโยบายความเป็นส่วนตัว: thedadunit.com/privacy-policy
ข้อกำหนดในการให้บริการ: thedadunit.com/terms-of-service