Dad Unit

DE VADER-EENHEID
Een fitnesscommunity, speciaal voor vaders, door vaders.

Geen zoveelste workout-tracker. Een bewezen systeem dat duizenden vaders heeft geholpen hun leven te verbeteren, ondersteund door een hechte gemeenschap die elkaar steunt en door de competitie heen gaat.

We focussen op functionele krachttraining waardoor je er goed uitziet en nog beter presteert. Natuurlijk krijg je een sixpack. Maar je kunt ook een kilometer hardlopen met je zesjarige op je rug.

Zie er goed uit. Wees nuttig. Neem geen genoegen met één van beide.

KIES JE TRAJECT
Drie trajecten, afgestemd op jouw doelen, je apparatuur en je beschikbare tijd. Jacked Dad, Hybrid Dad of Foundation. Je kunt cutten, bulken of recompen met doelgerichte macro's, afgestemd op je TDEE (totale dagelijkse energieverbruik), en niet met een of andere generieke calculator waar de collega van je vrouw bij zweert.

KIES JE TEAM
Dit is in de kern een sociale app. Hoewel je ook in je eentje kunt trainen, is het leven leuker als je het samen met vrienden doet.

Fire Teams zijn kleine groepjes vaders die elkaar uitdagen, wekelijks de competitie aangaan en de stilte doorbreken wanneer een van hen er niet is.

Start je eigen team met je eigen vriendengroep of sluit je aan bij een bestaand team en maak nieuwe vrienden. Hoe dan ook, je hebt vaders die je steunen en vaders die je in de gaten houden. Dat is precies de bedoeling.

HET BESTURINGSSYSTEEM
De Dad Unit is geen trainings-tracker die aan een voedingslogboek is gekoppeld. Het is één systeem waarin alles met alles communiceert.

Je training, je voeding, je slaap, je stappen, je gewicht, je hartslagvariabiliteit (HRV), je VO2 max – alles komt samen op één plek. Statistieken, grafieken, data – het is alles wat vaders nodig hebben en waarderen.

En dan is er Sergeant Gains, je AI-coach. Hij verzamelt al je data en vertelt je de waarheid. Heb je twee trainingen overgeslagen en is je eiwitinname waardeloos? Hij merkt het. Geen mooipraatjes. Geen lofbetuigingen.
VINK DE VAKJES AAN
TTFB. Vijf dagelijkse gewoontes die punten opleveren en je er beter uit laten zien. Trainen, eten, slapen, hydrateren en bewegen. Het hele programma draait erom. Sla je ze over, dan zie je het op het scorebord. Doe je ze wel, dan zie je je rang stijgen.

KLIM IN RANG
Vaderlichaam. Weekendstrijder. Spartaan uit de voorsteden. Tot aan Alpha Vader. Je koopt geen rang. Je verdient hem. En voor Alpha Vader moet je de fysieke test halen, dus doe niet moeilijk.

COMPETITIE OF LUISTEREN
WOD's op woensdag. Vrijdagen. Wekelijkse uitdagingen. Rangen voor Fire Teams. Meer dan 41 scoreborden. Dagelijks, wekelijks, maandelijks, jaarlijks, alle tijden. Wereldwijd en per team. Je kunt je voor veel dingen in het leven verstoppen. Maar niet voor het scorebord.
GEBOUWD DOOR EEN GREEN BERET EN CELEBRITY TRAINER DIE DAD BOD VERNIETIGER WERD
Een voormalig Special Forces-medic en celebrity trainer was het zat om vaders in hun luie stoel te zien wegzakken. Dus bouwde hij dit. Dagelijks gebruikt door echte vaders.

GEEN ONZIN. KOM GEWOON OPDAAG.

Downloaden. Kies je training. Vind je team. Blijf gemotiveerd.

The Dad Unit is gratis te downloaden. Een Pro-abonnement is vereist voor volledige toegang — trainingen, scoreborden, voedingsregistratie, teams en Sergeant Gains.

TTFB.

Privacybeleid: thedadunit.com/privacy-policy
Gebruiksvoorwaarden: thedadunit.com/terms-of-service