Dad Unit

وحدة الآباء
مجتمع لياقة بدنية مصمم للآباء، من قِبل آباء.
ليس مجرد تطبيق آخر لتتبع التمارين. نظام مُجرَّب غيّر حياة آلاف الآباء، مدعومًا بروح أخوية تُساندك وتتجاوز التحديات.
نُركز على تمارين القوة الوظيفية التي تُحسّن مظهرك وأداءك. ستحصل بالتأكيد على عضلات بطن بارزة، وستتمكن أيضًا من الركض لمسافة ميل حاملًا طفلك البالغ من العمر ست سنوات على ظهرك.
مظهر رائع. كن مُفيدًا. لا ترضَ بأقل من ذلك.

اختر مسارك
ثلاثة مسارات مُصممة خصيصًا لأهدافك، ومعداتك، ووقتك الفعلي. مسار الأب المُجهَّز، أو الأب المُهيمن، أو الأساسي. يمكنك إنقاص وزنك، أو بناء عضلاتك، أو إعادة تشكيل جسمك مع مغذيات كبيرة مُخصصة لأهدافك ومُضبوطة وفقًا لاحتياجك اليومي من السعرات الحرارية، وليس باستخدام آلة حاسبة عامة تُفضِّلها زميلة زوجتك.

اختر فريقك المُناسب
هذا تطبيق اجتماعي في جوهره. على الرغم من إمكانية العمل بمفردك، إلا أن الحياة أجمل مع الأصدقاء.

فرق الدعم هي مجموعات صغيرة من الآباء يشجعون بعضهم، ويتنافسون أسبوعيًا، ويتحدون بعضهم عند غياب أحدهم.

كوّن فريقك الخاص مع أصدقائك المقربين، أو انضم إلى فريق مفتوح لتكوين صداقات جديدة. في كلتا الحالتين، ستجد آباءً يدعمونك ويشجعونك. هذا هو الهدف.

نظام التشغيل
وحدة الأب ليست مجرد جهاز لتتبع التمارين الرياضية مرتبط بسجل الطعام، بل هي نظام متكامل يربط كل شيء ببعضه.

تدريبك، تغذيتك، نومك، خطواتك، وزنك، معدل ضربات قلبك، الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين - كل ذلك في مكان واحد. مقاييس، رسوم بيانية، بيانات - كل ما يحتاجه الآباء ويحبونه.

ثم هناك الرقيب غينز، مدربك الذكي. يحلل جميع بياناتك ويقدم لك الحقيقة. فاتتك حصتان تدريبيتان، وبروتينك رديء؟ هو يلاحظ. لا مجال للمجاملات. لا جوائز.

ضع علامة صح في المربعات
خمس عادات يومية تُكسبك نقاطًا وتُحسّن مظهرك: تمرّن، كُل، نم، اشرب الماء، وتحرّك. البرنامج بأكمله قائم عليها. إن أهملتها، فسيعلم المتصدرون بذلك. التزم بها، وستبدأ بملاحظة تقدّمك.

ارتقِ في الترتيب
جسم الأب. محارب نهاية الأسبوع. رياضي الضواحي. وصولًا إلى لقب "الأب المثالي". لا تُشترى الرتب، بل تُكتسب. ويتطلب لقب "الأب المثالي" اجتياز اختبار اللياقة البدنية، لذا لا تتهرّب من المسؤولية.

تنافس أو استرخِ
تمارين الأربعاء. تحديات أسبوعية. فرق النخبة. قوائم المتصدرين (41+). يومية، أسبوعية، شهرية، سنوية، وعلى مرّ التاريخ. عالمية وجماعية. يمكنك التهرب من الكثير من الأمور في الحياة، لكن لا يمكنك التهرب من لوحة المتصدرين.


يمكنك الاختباء من أشياء كثيرة في الحياة، لكن لا يمكنك الاختباء من لوحة المتصدرين.

صُمم بواسطة جندي سابق في القوات الخاصة ومدرب مشاهير، أصبح الآن مُدربًا مُتخصصًا في تحسين اللياقة البدنية للآباء.
سئم مسعف سابق في القوات الخاصة ومدرب مشاهير من رؤية الآباء يستسلمون للكسل. فصمم هذا التطبيق. يستخدمه الآباء يوميًا.

لا مجال للمماطلة. فقط ابدأ.

حمّل التطبيق. اختر مسارك. كوّن فريقك. حافظ على التزامك.
تطبيق "ذا داد يونيت" مجاني للتحميل. يتطلب الوصول الكامل - تمارين، لوحات متصدرين، تتبع التغذية، فرق رياضية، وميزة "سيرجنت غينز" - اشتراكًا احترافيًا.

نتمنى لك التوفيق.

سياسة الخصوصية: thedadunit.com/privacy-policy
شروط الخدمة: thedadunit.com/terms-of-service