Instant Heart Rate: HR Monitor

Meest nauwkeurige en gebruiksvriendelijke hartslag-app
- Gebruikt in hartonderzoek aan de UCSF!

- Meet je hartslag in minder dan 10 seconden
- Controleer je stressniveau en hartslagzone
- Bekijk trends en inzichten

Je hebt GEEN aparte hartslagmeter nodig om je hartslag te meten. Download Instant Heart Rate vandaag nog en gebruik de flitser van je camera om te zien hoe gezond je bent!

Met meer dan 35 miljoen gebruikers is de bekroonde Instant Heart Rate-app overal op internet te vinden.

Uitgelicht in: CNN, The New York Times, Chicago Tribune, The Guardian en vele anderen.

#1 Hartslag-app in de Verenigde Staten
#1 Hartslag-app in Japan
#1 Hartslag-app in het Verenigd Koninkrijk
#1 Hartslag-app in Australië
#1 Hartslag-app in Duitsland
#1 Hartslag-app in Frankrijk
#1 Hartslag-app in China
#1 Hartslag-app in Rusland
#1 Hartslag-app in Canada
… en nog veel meer.

Instant Heart Rate wordt consequent beoordeeld als 's werelds beste mobiele app voor hartslagmeting en wordt door vooraanstaande cardiologen van Stanford gebruikt in klinische onderzoeken.

Meet nauwkeurig uw polsslag en hartslagzone met uw hartslag- en gezondheidsmonitor na het slapen of tijdens trainingen. Instant Heart Rate vereist geen hartslagband. Instant Heart Rate werkt vergelijkbaar met pulsoximeters en detecteert veranderingen in de bloedstroom in uw vinger om nauwkeurige hartslagmetingen te leveren.

• Meet uw hartslag, polsslag, BPM en hartslagzone nauwkeurig in minder dan 10 seconden
• Volg belangrijke indicatoren van uw hart- en vaatgezondheid, inclusief uw rusthartslag
• Zie wanneer uw lichaam onder stress staat en ontdek wat u helpt te ontspannen
• Bekijk uw PPG-pulsgrafiek (vergelijkbaar met ECG/EKG/cardiograaf) - zie elke hartslag en uw hartslag in slagen per minuut
• Monitor uw cardiotraining om uw training te optimaliseren en uw vooruitgang voor en na de training bij te houden. Gebruik uw hartslag als cardiovasculaire meting.

• Monitor je hartslagtrainingszones (Rust, Vetverbranding, Cardio en Piek)
• Geen bandje of speciale hardware nodig
• Deel je hartslaggegevens met familie, vrienden en je arts

Hoe gebruik je Instant Heart Rate, de hartslagmeter, om je hartslag nauwkeurig te meten?

1. Plaats je vinger op de camera van je telefoon
2. Houd je vinger stil terwijl de camera veranderingen in de bloedcirculatie in je vingertop detecteert
3. Druk niet te hard op je vinger en je ziet je hartslag binnen enkele seconden

Hoe gebruik je Instant Heart Rate?

• Voor een nauwkeurige meting moet Instant Heart Rate dagelijks worden gebruikt om je hartslag of pols te meten.

• Voeg tags toe aan je hartslagmeting voor meer inzicht in je hartgezondheid en om je hartslag in rust, je hartslag tijdens het sporten en meer bij te houden

Wat is een normale hartslag?

• Volgens de American Heart Association (AHA) en de Mayo Clinic ligt een hartslag in rust doorgaans tussen de 60 en 100 slagen per minuut (bpm). • Veel onderzoeken tonen echter aan dat, over het algemeen, hoe lager uw rusthartslag, hoe beter.

• Uw hartslag kan worden beïnvloed door stress, angst, depressie, emoties, activiteitsniveau, conditie, lichaamssamenstelling en medicatiegebruik.

• Uw hartslag kennen is een belangrijke indicator voor uw hartgezondheid en cardiovasculaire gezondheid.

• Hartslagvariabiliteit is belangrijk om de belasting van uw lichaam te meten.

ZORG VOOR UW VEILIGHEID
• Vertrouw niet op Instant Heart Rate voor medisch advies of diagnose. Instant Heart Rate is geen vervanging voor professionele medische zorg.

• Gebruik Instant Heart Rate alleen voor informatieve doeleinden, algemeen welzijn en fitness.

• De resultaten van Instant Heart Rate zijn slechts benaderingen.

• Raadpleeg een arts als u zich zorgen maakt over uw gezondheid of voordat u met een trainingsprogramma begint. Pas uw medicatie niet zelf aan.

• Stop het gebruik als de LED-flitser van uw telefoon onaangenaam warm wordt.