Instant Heart Rate: HR Monitor

En doğru ve kullanımı kolay kalp atış hızı uygulaması
- UCSF'de kalp araştırmalarında kullanılıyor!

- Kalp atış hızınızı 10 saniyeden kısa sürede öğrenin
- Stres seviyenizi ve kalp atış hızı bölgenizi kontrol edin
- Trendleri ve içgörüleri görün

Nabzınızı ölçmek için özel bir kalp atış hızı monitörüne ihtiyacınız YOK, Instant Heart Rate uygulamasını bugün indirin ve kameranızın flaşını kullanarak ne kadar sağlıklı olduğunuzu görün!

35 milyondan fazla kullanıcısıyla, ödüllü Instant Heart Rate uygulaması internetin her yerinde.

CNN, The New York Times, Chicago Tribune, The Guardian ve daha birçok yerde yer aldı.

Amerika Birleşik Devletleri'nde 1 numaralı kalp atış hızı uygulaması
Japonya'da 1 numaralı kalp atış hızı uygulaması
Birleşik Krallık'ta 1 numaralı kalp atış hızı uygulaması
Avustralya'da 1 numaralı kalp atış hızı uygulaması
Almanya'da 1 numaralı kalp atış hızı uygulaması
Fransa'da 1 numaralı kalp atış hızı uygulaması
Çin'de 1 numaralı kalp atış hızı uygulaması
Rusya'da 1 numaralı kalp atış hızı uygulaması
Kanada'da 1 numaralı kalp atış hızı uygulaması
… ve daha birçok yerde.

Instant Heart Rate, sürekli olarak dünyanın en iyi mobil kalp atış hızı ölçüm uygulaması olarak değerlendirilmekte ve Stanford'un önde gelen kardiyologları tarafından klinik çalışmalarda kullanılmak üzere güvenilmektedir.

Uyuduktan sonra veya egzersiz ve antrenman sırasında kalp atış hızınızı ve kalp atış bölgenizi kalp atış hızı ve sağlık monitörünüzle doğru bir şekilde ölçün. Instant Heart Rate, kalp atış hızı kayışı gerektirmez. Instant Heart Rate, doğru kalp atış hızı ölçümleri sağlamak için parmağınızdaki kan akışındaki değişimi algılayarak nabız oksimetrelerine benzer şekilde çalışır.

• Kalp atışınızı, nabzınızı, BPM'nizi ve kalp atış bölgenizi 10 saniyeden kısa sürede doğru bir şekilde ölçün
• Dinlenme kalp atış hızınız da dahil olmak üzere kalp sağlığınızın ve kardiyovasküler sağlığınızın temel göstergelerini takip edin
• Vücudunuzun ne zaman stres altında olduğunu görün ve rahatlamanıza yardımcı olacak şeyleri keşfedin
• PPG nabız grafiğinizi görün (EKG / Kardiyograf'a benzer) - her kalp atışını ve kalp atış hızınızı dakikadaki atış sayısı olarak görün
• Egzersizi optimize etmek ve egzersiz öncesi ve sonrası ilerlemeyi takip etmek için kardiyo egzersizi izleme. Kardiyovasküler ölçüm olarak HR'yi kullanın.

• Kalp atış hızı antrenman bölgelerinizi (Dinlenme, Yağ Yakma, Kardiyo ve Zirve) izleyin
• Kayış veya özel donanım gerekmez
• Kalp verilerinizi aileniz, arkadaşlarınız ve doktorunuzla paylaşın

Kalp atış hızınızı doğru bir şekilde ölçmek için Instant Heart Rate, kalp atış sayacı nasıl kullanılır?

1. Parmağınızı telefonun kamerasına yerleştirin
2. Kamera parmak ucunuzdaki kan dolaşımındaki değişiklikleri algılarken parmağınızı sabit tutun
3. Parmağınızı çok sert bastırmayın ve kalp atış hızınızı saniyeler içinde görün

Instant Heart Rate nasıl kullanılmalıdır?

• Doğru ölçüm için, Instant Heart Rate kalp atış hızınızı veya nabzınızı ölçmek için günlük olarak kullanılmalıdır.

• Kalp sağlığınız hakkında daha fazla bilgi edinmek ve dinlenme kalp atış hızınızı, egzersiz kalp atış hızınızı ve daha fazlasını takip etmek için kalp atış hızınızı etiketleyin

Normal kalp atış hızı veya kalp atışı nedir?

• Amerikan Kalp Derneği (AHA) ve Mayo Kliniği'ne göre, dinlenme halindeki bir kalp atışı tipik olarak dakikada 60 ila 100 atış (BPM) arasında değişir.

• Ancak birçok çalışma, genel olarak, dinlenme halindeki kalp atış hızınız ne kadar düşükse o kadar iyi olduğunu göstermektedir.

• Kalp atış hızı stres, kaygı, depresyon, duygular, aktivite düzeyi, fitness düzeyi, vücut kompozisyonu ve ilaç kullanımı gibi faktörlerden etkilenebilir.

• Kalp atış hızınızı bilmek, kalp sağlığı için önemli bir gösterge ve kardiyovasküler ölçümdür.

• Kalp atış hızı değişkenliği, vücudunuzdaki stresi ölçmede önemlidir.

GÜVENLİĞİNİZ İÇİN DİKKAT EDİN
• Anlık Kalp Atış Hızı uygulamasını tıbbi tavsiye veya teşhis için kullanmayın. Anlık Kalp Atış Hızı, profesyonel tıbbi bakımın yerini tutmaz veya onun yerine geçmez.

• Anlık Kalp Atış Hızı uygulamasını yalnızca bilgilendirme, genel sağlık ve fitness amaçlı kullanın.

• Anlık Kalp Atış Hızı sonuçları yalnızca yaklaşık değerlerdir.

• Herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce bir doktora danışın. İlaçlarınızı kendiniz ayarlamayın.

• Telefonunuzun LED flaşı rahatsız edici bir seviyeye kadar ısınırsa kullanmayı bırakın.