Instant Heart Rate: HR Monitor

Aplikasi detak jantung paling akurat dan mudah digunakan
- Digunakan dalam penelitian jantung di UCSF!

- Dapatkan detak jantung Anda dalam waktu kurang dari 10 detik
- Periksa tingkat stres dan zona detak jantung Anda
- Lihat tren dan wawasan

Anda TIDAK memerlukan monitor detak jantung khusus untuk mendapatkan denyut nadi Anda, unduh Instant Heart Rate hari ini dan gunakan lampu kilat kamera Anda untuk melihat seberapa sehat Anda!

Dengan lebih dari 35 juta pengguna, aplikasi Instant Heart Rate yang memenangkan penghargaan tersebar di seluruh web.

Ditampilkan di: CNN, The New York Times, Chicago Tribune, The Guardian, dan banyak lagi.

Aplikasi Detak Jantung #1 di Amerika Serikat
Aplikasi Detak Jantung #1 di Jepang
Aplikasi Detak Jantung #1 di Inggris Raya
Aplikasi Detak Jantung #1 di Australia
Aplikasi Detak Jantung #1 di Jerman
Aplikasi Detak Jantung #1 di Prancis
Aplikasi Detak Jantung #1 di Tiongkok
Aplikasi Detak Jantung #1 di Rusia
Aplikasi Detak Jantung #1 di Kanada
… dan masih banyak lagi.

Instant Heart Rate terus-menerus dinilai sebagai aplikasi pengukuran detak jantung seluler terbaik di dunia dan dipercaya oleh ahli jantung terkemuka Stanford untuk digunakan dalam uji klinis.

Ukur denyut nadi dan zona detak jantung Anda secara akurat dengan monitor detak jantung & kesehatan Anda setelah tidur atau selama latihan & pelatihan. Instant Heart Rate tidak memerlukan tali pengukur detak jantung. Instant Heart Rate berfungsi mirip dengan oksimeter denyut nadi, mendeteksi perubahan aliran darah di jari Anda untuk memberikan pengukuran detak jantung yang akurat.

• Ukur detak jantung, denyut nadi, BPM, dan zona jantung Anda secara akurat dalam <10 detik
• Lacak indikator utama kesehatan jantung dan kesehatan kardiovaskular Anda termasuk detak jantung istirahat Anda
• Lihat kapan tubuh Anda stres dan temukan apa yang efektif untuk membantu Anda rileks
• Lihat grafik denyut nadi PPG Anda (mirip dengan EKG/EKG/Kardiograf) - lihat setiap detak jantung dan detak jantung Anda dalam denyut per menit
• Pemantauan latihan kardio untuk mengoptimalkan olahraga dan melacak kemajuan sebelum dan sesudah latihan. Gunakan HR sebagai pengukuran kardiovaskular.
• Pantau zona latihan detak jantung Anda (Istirahat, Pembakaran Lemak, Kardio, dan Puncak)
• Tidak memerlukan tali atau perangkat keras khusus
• Bagikan data detak jantung dengan keluarga, teman, dan dokter Anda

Bagaimana cara menggunakan Instant Heart Rate, penghitung detak jantung, untuk mengukur detak jantung Anda secara akurat?

1. Letakkan jari Anda di kamera ponsel
2. Tahan jari Anda dengan stabil saat kamera mendeteksi perubahan sirkulasi darah di ujung jari Anda
3. Jangan menekan jari Anda terlalu keras dan lihat pembacaan detak jantung Anda dalam hitungan detik

Bagaimana cara menggunakan Instant Heart Rate?

• Untuk pengukuran yang akurat, Instant Heart Rate harus digunakan setiap hari untuk mengukur detak jantung atau denyut nadi.

• Tandai pembacaan detak jantung Anda untuk mendapatkan wawasan lebih lanjut tentang kesehatan jantung Anda dan untuk melacak detak jantung istirahat, detak jantung saat berolahraga, dan lainnya

Apa itu detak jantung atau denyut nadi normal?

• Menurut American Heart Association (AHA) dan Mayo Clinic, detak jantung istirahat biasanya berkisar antara 60 hingga 100 denyut per menit (BPM).

• Namun, banyak penelitian menunjukkan bahwa, secara umum, semakin rendah detak jantung istirahat Anda, semakin baik.

• Detak jantung dapat dipengaruhi oleh stres, kecemasan, depresi, emosi, tingkat aktivitas, tingkat kebugaran, komposisi tubuh, dan penggunaan obat.

• Mengetahui detak jantung Anda merupakan ukuran penting untuk kesehatan jantung dan metrik kardiovaskular.

• Variabilitas detak jantung penting dalam mengukur stres pada tubuh Anda.

PERHATIKAN KESELAMATAN ANDA
• Jangan mengandalkan Instant Heart Rate untuk nasihat atau diagnosis medis. Instant Heart Rate bukanlah pengganti atau substitusi untuk perawatan medis profesional.

• Gunakan Instant Heart Rate hanya untuk tujuan informasi, kesejahteraan umum, dan kebugaran.

• Hasil Instant Heart Rate hanyalah perkiraan. • Konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki masalah kesehatan atau sebelum memulai program olahraga apa pun. Jangan mengubah sendiri dosis obat.
• Hentikan penggunaan jika lampu kilat LED ponsel Anda memanas hingga tingkat yang tidak nyaman.