Lift Buddy - Rep/Set Tracker APP
लिफ्ट बडी — आपके लिफ्ट को ट्रैक करने का सबसे तेज़ और पूरी तरह से कस्टमाइज़ेबल तरीका।
कोई स्प्रेडशीट नहीं, सेट के बीच में टाइप करने की ज़रूरत नहीं, सोचने की ज़रूरत नहीं। बस अपने वर्कआउट पर टैप करें, अपने लिफ्ट पर टैप करें, वज़न और रेप्स पर टैप करें — हो गया। लिफ्ट बडी में सब कुछ एक बबल की तरह है जिसे आप टैप कर सकते हैं, और हर बबल आपका है: एडिट करने के लिए देर तक दबाएँ, अपना खुद का जोड़ने के लिए ⊕ पर टैप करें।
⚡ दो टैप में सेट लॉगिंग
आपका वज़न, रेप्स और ज़रूरी नंबर बस एक टैप दूर हैं। लिफ्ट बडी आपके सेट की गिनती खुद करता है — 3×8 जैसे टारगेट ऑप्शनल हैं।
🏋️ असली जिम इक्विपमेंट के लिए बनाया गया
बार पर प्लेट लोड करने के लिए टैप करें (यह आपके लिए कैलकुलेशन कर देता है), बार का वज़न बदलें और हर लिफ्ट के लिए प्रीसेट वज़न सेव करें। कोई असंभव सुझाव नहीं — जंप हमेशा असली प्लेट्स से मेल खाते हैं।
⏱️ आपकी जेब में चलने वाला रेस्ट टाइमर
एक बार रेस्ट टाइम चुनें। हर लॉग किए गए सेट के साथ उलटी गिनती शुरू हो जाती है, और समय आने पर आपका फ़ोन वाइब्रेट करता है — भले ही स्क्रीन बंद हो।
📈 कोचिंग जो आपके लिफ्ट्स को सीखती है
क्या आपने अपने सभी रेप्स पूरे कर लिए? लिफ्ट बडी आपको बताता है कि कब और कितना वज़न बढ़ाना है, सिद्ध प्रगति विधियों के आधार पर। अगर आप कम वज़न उठा पाते हैं, तो यह जानता है कि कब रुकना है या वज़न कम करना है।
🔁 आपका पूरा हफ़्ता ऑटोपायलट पर
अपना स्प्लिट एक बार सेट करें: वर्कआउट को हफ़्ते के दिनों में पिन करें (हर शुक्रवार को लेग्स), कार्डियो के दिनों को लॉक करें — दौड़ना, साइकिल चलाना, तैराकी, कोई भी खेल — और बाकी अपने आप रोटेट हो जाएगा। एक दिन छूट गया? आप चाहें तो उसे तब तक आगे बढ़ा सकते हैं जब तक आप उसे पूरा न कर लें। ऐप खोलें और आज का प्लान आपका इंतज़ार कर रहा होगा।
🗓️ एक कैलेंडर जो पूरी कहानी बताता है
हर वर्कआउट और कार्डियो सेशन को उसके अपने इमोजी से चिह्नित किया गया है। देखें कि आगे क्या है, पहले से शेड्यूल करें, और किसी भी चीज़ में वापस आ जाएं।
साथ ही: वज़न प्रगति के साथ वर्कआउट इतिहास, प्रति-लिफ्ट कैलेंडर, फॉर्म वीडियो लुकअप, एक त्वरित गाइडेड परिचय, और विज्ञापनों को हमेशा के लिए हटाने के लिए एक बार की खरीदारी। अपने वर्कआउट लॉग को मैनेज करना बंद करें। वेट लिफ्टिंग शुरू करें। 💪
अकेला डेवलपर, अकेला वेट लिफ्टर। मेरे प्रोजेक्ट को सपोर्ट करने के लिए धन्यवाद 🫶🏻
सभी डेटा केवल विज्ञापनों के लिए है। इसे घोषित करना आवश्यक है।
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कोई स्प्रेडशीट नहीं, सेट के बीच में टाइप करने की ज़रूरत नहीं, सोचने की ज़रूरत नहीं। बस अपने वर्कआउट पर टैप करें, अपने लिफ्ट पर टैप करें, वज़न और रेप्स पर टैप करें — हो गया। लिफ्ट बडी में सब कुछ एक बबल की तरह है जिसे आप टैप कर सकते हैं, और हर बबल आपका है: एडिट करने के लिए देर तक दबाएँ, अपना खुद का जोड़ने के लिए ⊕ पर टैप करें।
⚡ दो टैप में सेट लॉगिंग
आपका वज़न, रेप्स और ज़रूरी नंबर बस एक टैप दूर हैं। लिफ्ट बडी आपके सेट की गिनती खुद करता है — 3×8 जैसे टारगेट ऑप्शनल हैं।
🏋️ असली जिम इक्विपमेंट के लिए बनाया गया
बार पर प्लेट लोड करने के लिए टैप करें (यह आपके लिए कैलकुलेशन कर देता है), बार का वज़न बदलें और हर लिफ्ट के लिए प्रीसेट वज़न सेव करें। कोई असंभव सुझाव नहीं — जंप हमेशा असली प्लेट्स से मेल खाते हैं।
⏱️ आपकी जेब में चलने वाला रेस्ट टाइमर
एक बार रेस्ट टाइम चुनें। हर लॉग किए गए सेट के साथ उलटी गिनती शुरू हो जाती है, और समय आने पर आपका फ़ोन वाइब्रेट करता है — भले ही स्क्रीन बंद हो।
📈 कोचिंग जो आपके लिफ्ट्स को सीखती है
क्या आपने अपने सभी रेप्स पूरे कर लिए? लिफ्ट बडी आपको बताता है कि कब और कितना वज़न बढ़ाना है, सिद्ध प्रगति विधियों के आधार पर। अगर आप कम वज़न उठा पाते हैं, तो यह जानता है कि कब रुकना है या वज़न कम करना है।
🔁 आपका पूरा हफ़्ता ऑटोपायलट पर
अपना स्प्लिट एक बार सेट करें: वर्कआउट को हफ़्ते के दिनों में पिन करें (हर शुक्रवार को लेग्स), कार्डियो के दिनों को लॉक करें — दौड़ना, साइकिल चलाना, तैराकी, कोई भी खेल — और बाकी अपने आप रोटेट हो जाएगा। एक दिन छूट गया? आप चाहें तो उसे तब तक आगे बढ़ा सकते हैं जब तक आप उसे पूरा न कर लें। ऐप खोलें और आज का प्लान आपका इंतज़ार कर रहा होगा।
🗓️ एक कैलेंडर जो पूरी कहानी बताता है
हर वर्कआउट और कार्डियो सेशन को उसके अपने इमोजी से चिह्नित किया गया है। देखें कि आगे क्या है, पहले से शेड्यूल करें, और किसी भी चीज़ में वापस आ जाएं।
साथ ही: वज़न प्रगति के साथ वर्कआउट इतिहास, प्रति-लिफ्ट कैलेंडर, फॉर्म वीडियो लुकअप, एक त्वरित गाइडेड परिचय, और विज्ञापनों को हमेशा के लिए हटाने के लिए एक बार की खरीदारी। अपने वर्कआउट लॉग को मैनेज करना बंद करें। वेट लिफ्टिंग शुरू करें। 💪
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