Lift Buddy - Rep/Set Tracker

Lift Buddy — วิธีที่เร็วที่สุดและปรับแต่งได้อย่างเต็มที่ในการติดตามการยกน้ำหนักของคุณ
ไม่ต้องใช้สเปรดชีต ไม่ต้องพิมพ์ระหว่างเซ็ต ไม่ต้องคิดมาก เพียงแตะที่การออกกำลังกายของคุณ แตะที่ท่าฝึก แตะที่น้ำหนักและจำนวนครั้ง — เสร็จแล้ว ทุกอย่างใน Lift Buddy เป็นฟองอากาศที่คุณสามารถแตะได้ และทุกฟองอากาศเป็นของคุณ: กดค้างเพื่อแก้ไข กด ⊕ เพื่อเพิ่มของคุณเอง

⚡ การบันทึกเซ็ตด้วยการแตะสองครั้ง
น้ำหนัก จำนวนครั้ง และตัวเลขที่คุณใช้บ่อย อยู่ห่างออกไปเพียงการแตะครั้งเดียว Lift Buddy จะนับเซ็ตให้คุณ — เป้าหมายเช่น 3×8 เป็นตัวเลือกเสริม

🏋️ ออกแบบมาสำหรับอุปกรณ์ยิมจริง
แตะที่แผ่นน้ำหนักเพื่อเพิ่มน้ำหนักให้กับบาร์ (มันจะคำนวณให้คุณ) สลับน้ำหนักของบาร์ และบันทึกน้ำหนักที่ตั้งไว้ล่วงหน้าสำหรับการยกแต่ละครั้ง ไม่มีการแนะนำน้ำหนักที่เป็นไปไม่ได้ — การเพิ่มน้ำหนักจะตรงกับแผ่นน้ำหนักจริงเสมอ

⏱️ ตัวจับเวลาพักที่ใช้งานได้บนมือถือของคุณ
เลือกเวลาพักเพียงครั้งเดียว ทุกเซ็ตที่บันทึกไว้จะเริ่มนับถอยหลัง และโทรศัพท์ของคุณจะสั่นเมื่อถึงเวลา — แม้ว่าหน้าจอจะปิดอยู่ก็ตาม

📈 การฝึกสอนที่เรียนรู้ท่าออกกำลังกายของคุณ
ทำครบจำนวนครั้งที่กำหนดใช่ไหม? Lift Buddy จะบอกคุณว่าเมื่อไหร่ควรเพิ่มน้ำหนัก และเพิ่มเท่าไหร่ โดยอิงจากวิธีการเพิ่มน้ำหนักที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว หากทำไม่ครบจำนวนครั้งที่กำหนด มันจะรู้ว่าเมื่อไหร่ควรค้างไว้หรือลดน้ำหนัก

🔁 ตารางฝึกประจำสัปดาห์ของคุณแบบอัตโนมัติ
ตั้งค่าตารางฝึกเพียงครั้งเดียว: กำหนดวันออกกำลังกายในวันธรรมดา (เช่น ฝึกขาในวันศุกร์) กำหนดวันออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ — วิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ หรือกีฬาใดๆ — และตารางที่เหลือจะหมุนเวียนโดยอัตโนมัติ พลาดไปวันไหน? สามารถเลื่อนไปวันถัดไปได้จนกว่าจะถึงวันนั้น เปิดแอปและแผนการฝึกของวันนี้จะรออยู่

🗓️ ปฏิทินที่บอกเล่าเรื่องราว
การออกกำลังกายและการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอทุกครั้งจะถูกทำเครื่องหมายด้วยอีโมจิเฉพาะ ดูว่ามีอะไรเกิดขึ้นบ้าง วางแผนล่วงหน้า และกลับมาทำต่อได้ทันที
นอกจากนี้ยังมี: ประวัติการออกกำลังกายพร้อมความคืบหน้าของน้ำหนัก ปฏิทินสำหรับแต่ละท่าออกกำลังกาย การค้นหาวิดีโอท่าทางที่ถูกต้อง คำแนะนำเบื้องต้นอย่างรวดเร็ว และการซื้อครั้งเดียวเพื่อลบโฆษณาออกตลอดไป
หยุดจัดการบันทึกการออกกำลังกายของคุณ เริ่มยกน้ำหนักกันเถอะ 💪
นักพัฒนาซอฟต์แวร์เดี่ยว นักยกน้ำหนักเดี่ยว ขอบคุณสำหรับการสนับสนุนโครงการของฉันค่ะ 🫶🏻

ข้อมูลทั้งหมดใช้เพื่อการโฆษณาเท่านั้น จำเป็นต้องแจ้งให้ทราบ