Fitollo: Meal Planner & Health

फिटोलो - एक ही ऐप में कैलोरी गिनने की सुविधा, स्वचालित भोजन योजना और पौष्टिक व्यंजन। उन हजारों लोगों में शामिल हों जिन्होंने बिना किसी थकाऊ डाइट प्लान के अपना वजन कम किया है।
क्या आप एक ऐसे कैलोरी गिनने वाले ऐप की तलाश में हैं जो न केवल कैलोरी गिने बल्कि आपके भोजन की योजना भी बनाए? फिटोलो एकमात्र पोलिश ऐप है जो सटीक कैलोरी कैलकुलेटर को स्वचालित रूप से तैयार की गई भोजन योजना के साथ जोड़ता है - जो आपकी कैलोरी की मात्रा, मैक्रोन्यूट्रिएंट्स और आहार संबंधी प्राथमिकताओं के अनुरूप होती है। कोई विज्ञापन नहीं, कोई मैन्युअल गिनती नहीं।

- स्वचालित भोजन योजना - अब और योजना बनाने की ज़रूरत नहीं -
हर हफ्ते, फिटोलो आपकी कैलोरी की ज़रूरतों के अनुसार एक नई भोजन योजना तैयार करता है। आपको व्यंजनों की खोज करने, ग्राम को बदलने या यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि क्या पकाना है। अपनी प्राथमिकताएं चुनें - और आपको पूरे सप्ताह के लिए एक तैयार भोजन योजना मिल जाएगी।
कोई रेसिपी पसंद नहीं आई? एक क्लिक से उसे बदलें। ग्राम और कैलोरी की गणना स्वचालित रूप से फिर से की जाएगी - आपकी भोजन योजना फिर भी आपके लक्ष्यों के अनुरूप होगी।


- विज्ञापन-मुक्त कैलोरी काउंटर -
एक पारदर्शी कैलोरी काउंटर जिसमें मुफ़्त बारकोड स्कैनर और पोलिश खाद्य उत्पादों का विशाल डेटाबेस है। कोड स्कैन करें, एक क्लिक में उत्पाद जोड़ें - बस इतना ही करना है। कोई विज्ञापन नहीं, कोई रुकावट नहीं। कैलोरी और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स की गणना जल्दी और आसानी से करें।

- कैलोरी आवश्यकता कैलकुलेटर -
बाजार में उपलब्ध सबसे सटीक कैलोरी कैलकुलेटरों में से एक। वर्षों के अनुभव पर आधारित - इंटरनेट से लिए गए किसी भी फॉर्मूले पर नहीं। एक विस्तृत प्रश्नावली आपकी जीवनशैली, गतिविधि स्तर और लक्ष्यों को ध्यान में रखते हुए आपकी इष्टतम कैलोरी आवश्यकताओं और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स के विश्लेषण की गणना करती है।

प्रशिक्षण के दिनों के लिए अलग से कैलोरी सीमा निर्धारित करें - निःशुल्क।

- रेसिपी में बदलाव - अभिनव कैलोरी कैलकुलेटर -
अपनी लक्षित कैलोरी या मैक्रोन्यूट्रिएंट्स की मात्रा दर्ज करें, और फिटोलो रेसिपी में प्रत्येक सामग्री का ग्राम में मान निकालेगा। क्या आप 600 किलो कैलोरी के बजाय 400 किलो कैलोरी की रेसिपी चाहते हैं? बस एक क्लिक। अब कैलोरी गिनने की झंझट नहीं – कैलोरी कैलकुलेटर आपके लिए यह काम कर देगा।

- लगभग 4,800 ओरिजिनल फिट रेसिपीज़ -
फिट रेसिपीज़ का एक लगातार बढ़ता हुआ डेटाबेस – साधारण नाश्ते से लेकर जटिल डिनर तक। हर रेसिपी में कैलोरी और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स की सटीक जानकारी दी गई है। क्या आप वज़न घटाने के लिए फिट रेसिपीज़ ढूंढ रहे हैं? फिटोलो उन्हें आपके लिए अपने आप चुन लेगा।


- 9 प्रकार के आहार -
◆ क्लासिक फिट - स्वस्थ, संतुलित पोषण
◆ कीटो - उच्च वसा वाला कीटो आहार
◆ वीगन - 100% शाकाहारी आहार
◆ वेजिटेरियन - डेयरी और अंडे युक्त शाकाहारी आहार
◆ लो कार्ब - वजन घटाने के लिए कम कार्ब वाला आहार
◆ लो FODMAP - पाचन में सहायक आहार
◆ लो GI - शर्करा नियंत्रण, कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
◆ ग्लूटेन-मुक्त - ग्लूटेन-मुक्त आहार
◆ लैक्टोज-मुक्त - लैक्टोज-मुक्त आहार
दैनिक भोजन की संख्या, मीठे और नमकीन व्यंजनों का अनुपात अपनी आवश्यकतानुसार समायोजित करें - एक ऐसा मेनू जो आपके आहार के हर पहलू को ध्यान में रखकर बनाया गया है।
फिटोलो - एक ही ऐप में कैलोरी काउंटर, स्वचालित मेनू और उपयुक्त रेसिपी।

- पेडामीटर और गतिविधि ट्रैकिंग -
बिल्ट-इन पेडामीटर बिना किसी अतिरिक्त ऐप के कदमों, दूरी और कैलोरी की गणना करता है। दौड़ने, चलने और रोज़मर्रा की गतिविधियों के लिए एकदम सही। एक ही जगह पर अपने वज़न घटाने और गतिविधि पर नज़र रखें।

- FITOLLO क्यों, कोई और ऐप क्यों नहीं? -
✔ स्वचालित साप्ताहिक भोजन योजना - पोलिश बाज़ार में अपनी तरह का एकमात्र कैलोरी काउंटर
✔ विज्ञापन-मुक्त - बिना किसी रुकावट के कैलोरी गिनें
✔ कैलोरी कैलकुलेटर और रेसिपी संशोधन - मैन्युअल गिनती की ज़रूरत नहीं
✔ लगभग 4,800 स्वस्थ रेसिपी, जिनमें कैलोरी की गणना की गई है
✔ 9 तरह के आहार - कीटो से लेकर शाकाहारी तक
✔ मुफ़्त बारकोड स्कैनर
✔ पेडामीटर और कैलोरी ट्रैकिंग
✔ हज़ारों प्रेरित लोगों का समुदाय
Fitollo का मतलब है अब मैन्युअल कैलोरी गिनने की ज़रूरत नहीं, भोजन के विचारों की कमी नहीं और मेनू को शुरू से बनाने की ज़रूरत नहीं। Fitollo डाउनलोड करें - एक कैलोरी काउंटर, कैलोरी कैलकुलेटर, भोजन योजनाकार और स्वस्थ रेसिपी ऐप। वज़न घटाने के लिए ज़रूरी सब कुछ, एक ही ऐप में।
Fitollo - एक कैलोरी काउंटर, भोजन योजनाकार और स्वस्थ रेसिपी ऐप। कैलोरी और मैक्रोज़ को ट्रैक करें और कैलोरी गणना के साथ एक व्यक्तिगत साप्ताहिक भोजन योजना प्राप्त करें। सर्वश्रेष्ठ कैलोरी ट्रैकर और डाइट ऐप।