Fitollo: Meal Planner & Health

Fitollo - カロリーカウンター、自動食事プラン、ヘルシーレシピが1つのアプリに。面倒なダイエット計画なしで減量に成功した何万人もの仲間入りをしましょう。

カロリー計算だけでなく、食事プランも作成してくれるカロリーカウンターをお探しですか？Fitolloは、正確なカロリー計算機と、カロリー摂取量、主要栄養素、食の好みに合わせて自動的に作成される食事プランを組み合わせた、ポーランド唯一のアプリです。広告なし、手動での計算も不要です。

- 自動食事プラン - もう計画は不要 -
Fitolloは毎週、あなたのカロリーニーズに合わせた新しい食事プランを作成します。レシピを探したり、グラムを換算したり、何を作ろうか悩んだりする必要はありません。好みを選択するだけで、1週間分の食事プランがすぐに用意されます。

レシピが気に入らない場合は、ワンクリックで変更できます。グラムとカロリーは自動的に再計算され、食事プランはあなたの目標に合わせて調整されたままです。


- 広告なしカロリーカウンター -
無料のバーコードスキャナーとポーランド食品の膨大なデータベースを備えた、使いやすいカロリーカウンターです。コードをスキャンして、ワンクリックで商品を追加。他に何もする必要はありません。広告も中断もありません。カロリーと主要栄養素を素早く簡単に計算できます。

- カロリー必要量計算ツール -
市場で最も正確なカロリー計算ツールの1つです。インターネット上の適当な計算式ではなく、長年の経験に基づいています。詳細なアンケートで、あなたのライフスタイル、活動レベル、目標を考慮し、最適なカロリー必要量と主要栄養素の内訳を計算します。

トレーニング日には、別途カロリー制限を設定できます（無料）。

- レシピ変更 - 革新的なカロリー計算ツール -
目標カロリーまたは主要栄養素数を入力すると、Fitolloがレシピに含まれる各材料のグラム数を計算します。 600kcalではなく400kcalのレシピをお探しですか？ワンクリックでOK。もう手動でカロリー計算をする必要はありません。カロリー計算機が自動で計算します。

- 約4,800種類のオリジナル・フィットレシピ - シンプルな朝食から手の込んだ夕食まで、フィットレシピのデータベースは常に拡大しています。各レシピには、正確なカロリーと主要栄養素の数値が記載されています。ダイエットに最適なフィットレシピをお探しですか？Fitolloが自動的に最適なレシピを選んでくれます。


- 9種類の食事プラン -
◆ クラシックフィット - 健康的でバランスの取れた栄養食
◆ ケト - 高脂肪メニューのケトダイエット
◆ ヴィーガン - 100%植物性食品のヴィーガンダイエット
◆ ベジタリアン - 乳製品と卵を含むベジタリアンダイエット
◆ 低炭水化物 - 減量のための低炭水化物ダイエット
◆ 低FODMAP - 消化をサポートする食事
◆ 低GI - 血糖値をコントロールする低GI食
◆ グルテンフリー - グルテンフリーダイエット
◆ ラクトースフリー - ラクトースフリーダイエット
1日の食事回数、甘いものと塩辛いものの割合など、あなたの食生活に合わせたメニューを細部まで調整できます。

Fitollo - カロリーカウンター、自動メニュー、そして健康的なレシピがすべて1つのアプリに。

- 歩数計とアクティビティトラッキング -
内蔵の歩数計が、追加アプリなしで歩数、距離、消費カロリーを計測します。ランニング、ウォーキング、そして毎日のアクティビティに最適です。体重と運動量を一元管理。

- 他のアプリではなくFitolloを選ぶ理由 -
✔ 自動週間食事プラン - ポーランド市場で唯一のカロリーカウンター
✔ 広告なし - 中断なくカロリー計算
✔ カロリー計算とレシピ編集 - 手動で計算する必要なし
✔ カロリー計算済みの約4,800種類のヘルシーレシピ
✔ 9種類のダイエットプラン - ケトジェニックからヴィーガンまで
✔ 無料のバーコードスキャナー
✔ 歩数計とカロリートラッキング
✔ 数万人のモチベーションの高いコミュニティ
Fitolloを使えば、手動でのカロリー計算、献立に困ること、メニューをゼロから作成する必要はもうありません。カロリーカウンター、カロリー計算、食事プランナー、ヘルシーレシピが揃ったFitolloをダウンロードしましょう。減量に必要なすべてがこのアプリ一つに。

Fitollo - カロリーカウンター、食事プランナー、ヘルシーレシピアプリ。カロリー、マクロ栄養素を記録し、カロリー計算付きのパーソナライズされた週ごとの食事プランを入手できます。最高のカロリートラッカー＆ダイエットアプリです。