Fitollo: Meal Planner & Health

Fitollo - penghitung kalori, rencana makan otomatis, dan resep sehat dalam satu aplikasi. Bergabunglah dengan puluhan ribu orang yang telah menurunkan berat badan tanpa perencanaan diet yang membosankan.
Mencari penghitung kalori yang tidak hanya menghitung tetapi juga merencanakan makanan Anda? Fitollo adalah satu-satunya aplikasi Polandia yang menggabungkan kalkulator kalori yang tepat dengan rencana makan yang dihasilkan secara otomatis—disesuaikan dengan asupan kalori, makronutrien, dan preferensi diet Anda. Tanpa iklan, tanpa penghitungan manual.

- RENCANA MAKAN OTOMATIS - TIDAK PERLU LAGI MERENCANAKAN -
Setiap minggu, Fitollo menghasilkan rencana makan baru yang disesuaikan dengan kebutuhan kalori Anda. Anda tidak perlu mencari resep, mengkonversi gram, atau bertanya-tanya apa yang harus dimasak. Pilih preferensi Anda—dan Anda akan mendapatkan rencana makan siap pakai untuk sepanjang minggu.
Tidak suka resepnya? Ganti dengan sekali klik. Gram dan kalori akan dihitung ulang secara otomatis—rencana makan Anda tetap akan disesuaikan dengan tujuan Anda.

- PENGHITUNG KALORI BEBAS IKLAN -
Penghitung kalori transparan dengan pemindai kode batang gratis dan basis data besar produk makanan Polandia. Pindai kodenya, tambahkan produk dengan sekali klik - tidak perlu melakukan hal lain. Tanpa iklan, tanpa gangguan. Hitung kalori dan makronutrien dengan cepat dan nyaman.

- KALKULATOR KEBUTUHAN KALORI -
Salah satu kalkulator kalori paling akurat di pasaran. Berdasarkan pengalaman bertahun-tahun - bukan rumus acak dari internet. Kuesioner terperinci mempertimbangkan gaya hidup, tingkat aktivitas, dan tujuan Anda untuk menghitung kebutuhan kalori optimal dan rincian makronutrien Anda.

Tetapkan batas kalori terpisah untuk hari latihan - gratis.

- MODIFIKASI RESEP - KALKULATOR KALORI INOVATIF -
Masukkan target kalori atau jumlah makronutrien Anda, dan Fitollo akan menghitung gram setiap bahan dalam resep. Ingin resep 400 kkal alih-alih 600? Sekali klik. Tidak perlu lagi menghitung kalori secara manual – kalkulator kalori akan melakukannya untuk Anda.

- HAMPIR 4.800 RESEP SEHAT ASLI -
Basis data resep sehat yang terus berkembang – mulai dari sarapan sederhana hingga makan malam yang kompleks. Setiap resep memiliki jumlah kalori dan makronutrien yang tepat. Mencari resep sehat untuk menurunkan berat badan? Fitollo akan secara otomatis memilihnya untuk Anda.

- 9 JENIS DIET -
◆ Fit Klasik - nutrisi sehat dan seimbang
◆ Keto - diet keto dengan menu tinggi lemak
◆ Vegan - diet vegan, 100% berbasis tumbuhan
◆ Vegetarian - diet vegetarian dengan susu dan telur
◆ Rendah Karbohidrat - diet rendah karbohidrat untuk menurunkan berat badan
◆ Rendah FODMAP - diet yang mendukung pencernaan
◆ Rendah GI - kontrol gula, indeks glikemik rendah
◆ Bebas Gluten - diet bebas gluten
◆ Bebas Laktosa - diet bebas laktosa
Sesuaikan jumlah makanan harian, proporsi hidangan manis dan gurih - menu yang disesuaikan dengan diet Anda secara detail.

Fitollo - penghitung kalori, menu otomatis, dan resep sehat dalam satu aplikasi.

- PEDOMETER DAN PELACAKAN AKTIVITAS -
Pedometer bawaan menghitung langkah, jarak, dan kalori yang terbakar - tanpa aplikasi tambahan. Sempurna untuk berlari, berjalan, dan aktivitas sehari-hari. Pantau penurunan berat badan dan aktivitas Anda di satu tempat.

- MENGAPA FITOLLO DAN BUKAN APLIKASI LAIN? -
✔ Rencana makan mingguan otomatis - satu-satunya penghitung kalori sejenis di pasar Polandia
✔ Tanpa iklan - hitung kalori tanpa gangguan
✔ Kalkulator kalori dan modifikasi resep - tanpa penghitungan manual
✔ Hampir 4.800 resep sehat dengan perhitungan kalori
✔ 9 diet - dari keto hingga vegan
✔ Pemindai barcode gratis
✔ Pedometer dan pelacakan kalori
✔ Komunitas puluhan ribu orang yang termotivasi
Fitollo berarti tidak perlu lagi menghitung kalori secara manual, tidak perlu lagi kehabisan ide menu, dan tidak perlu lagi membuat menu dari awal. Unduh Fitollo - penghitung kalori, kalkulator kalori, perencana makan, dan resep sehat. Semua yang Anda butuhkan untuk menurunkan berat badan, dalam satu aplikasi.
Fitollo - aplikasi penghitung kalori, perencana makan, dan resep sehat. Lacak kalori, makro, dan dapatkan rencana makan mingguan yang dipersonalisasi dengan perhitungan kalori. Aplikasi pelacak kalori dan diet terbaik.