Fitollo: Meal Planner & Health

Fitollo－一款集卡路里計算器、自動飲食計畫和健康食譜於一體的應用程式。加入成千上萬無需繁瑣飲食計劃即可輕鬆減肥的用戶行列。

還在尋找一款不僅能計算卡路里還能規劃膳食的卡路里計算器嗎？ Fitollo 是波蘭唯一一款將精準卡路里計算器與自動生成的飲食計劃相結合的應用程式——根據您的卡路里攝入量、宏量營養素和飲食偏好量身定制。無廣告，無需手動計算。

- 自動飲食計劃 - 告別計劃 -

Fitollo 每週都會根據您的卡路里需求產生全新的飲食計畫。您無需搜尋食譜、轉換克數或糾結做什麼菜。選擇您的偏好—即可獲得一週的現成飲食計劃。

不喜歡某個食譜？只需單擊即可替換。克數和卡路里將自動重新計算—您的飲食計劃仍將符合您的目標。

- 無廣告卡路里計算器 -

一款透明的卡路里計算器，配備免費條碼掃描器和龐大的波蘭食品資料庫。掃描條碼，一鍵新增產品－無需其他操作。無廣告，無幹擾。快速便捷地計算卡路里和宏量營養素。

- 卡路里需求計算器 -

市面上最精準的卡路里計算器之一。基於多年經驗，而非網路上的隨機公式。詳細的問卷調查會考慮您的生活方式、活動量和目標，從而計算出您的最佳卡路里需求和宏量營養素比例。

為訓練日設定單獨的卡路里限制——完全免費。

- 食譜修改 - 創新卡路里計算器 -

輸入您的目標卡路里或宏量營養素數量，Fitollo 將計算食譜中每種食材的克數。想要一份 400 千卡的食譜而不是 600 千卡的？只需點擊一下。無需再手動計算卡路里——卡路里計算器會幫你搞定。

- 近 4,800 道原始健康食譜 -

不斷擴充的健康食譜庫－從簡單的早餐到複雜的晚餐，應有盡有。每道食譜都包含精確的卡路里和宏量營養素含量。想尋找減肥健康食譜？ Fitollo 會自動為你挑選。

- 9 種飲食類型 -

◆ 經典健康飲食 - 健康均衡的營養

◆ 生酮飲食 - 高脂肪菜單的生酮飲食

◆ 純素飲食 - 100% 植物性純素飲食

◆ 素食飲食 - 含乳製品和雞蛋的素食飲食

◆ 低碳水飲食 - 低碳水減肥飲食

◆ 低 FODMAP 飲食 - 促進消化的飲食

◆ 低升糖指數飲食 - 控制血糖，低升糖指數

◆ 無麩質飲食 - 無麩質飲食

◆ 無乳糖飲食 - 無乳糖飲食

調整每日餐數、甜鹹菜餚的比例 - 為您量身訂做專屬菜單。

Fitollo - 集卡路里計算器、自動選單和健康食譜於一體的應用程式。

- 計步器和活動追蹤 -

內建計步器可記錄步數、距離和卡路里消耗 - 無需額外應用程式。非常適合跑步、步行和日常活動。在一個應用中監測您的體重變化和活動。

- 為什麼選擇 Fitollo 而不是其他應用程式？ -

✔ 自動產生每週飲食計畫 - 波蘭市場上獨一無二的卡路里計算器

✔ 無廣告 - 無幹擾地計算卡路里

✔ 卡路里計算器和食譜修改 - 無需手動計算

✔ 近 4800 道健康食譜，已計算卡路里

✔ 9 種飲食方案 - 從生酮飲食到純素食

✔ 免費條碼掃描器

✔ 計步器和卡路里追踪

✔ 數萬名積極使用者的社區

Fitollo 讓您告別手動計算卡路里、告別菜靈感、告別從零開始創建菜單的煩惱。下載 Fitollo - 集卡路里計算器、膳食計劃和健康食譜於一體的應用。您減肥所需的一切，盡在一個應用中。

Fitollo - 集卡路里計算器、膳食計劃和健康食譜於一體的應用。追蹤卡路里、宏量營養素，並獲得個人化的每週卡路里計算飲食計劃。最佳卡路里追蹤和飲食應用。