Intensive Workout Tracker

Đừng mãi nhìn chằm chằm vào chiếc đồng hồ kỹ thuật số đơn điệu trong suốt quá trình tập luyện. Intensive biến mỗi buổi tập luyện cường độ cao thành trải nghiệm sống động, đậm chất đồng hồ truyền thống — kim chỉ thị chuyển động mượt mà qua các giai đoạn tập luyện, nghỉ ngơi, chuẩn bị và giãn cơ chính xác như một dụng cụ đo lường thực thụ, giúp bạn luôn biết mình đang ở giai đoạn nào chỉ bằng một cái nhìn.

CHẠM VÀO NÚT CHẠM, BẮT ĐẦU LUYỆN TẬP

Mở ứng dụng, chạm vào một thiết lập sẵn, và kim chỉ thị sẽ lập tức hoạt động. Quan sát kim chỉ thị giảm tốc mượt mà khi bước vào giai đoạn nghỉ ngơi, cảm nhận rung nhẹ đánh dấu mỗi lần chuyển đổi, và nghe giọng nói nhẹ nhàng thông báo "Tập luyện!" hoặc "Nghỉ ngơi!" để bạn không bao giờ phải gián đoạn tư thế tập luyện để kiểm tra điện thoại. Chính những tương tác nhỏ nhưng quan trọng này làm cho mỗi vòng tập trở nên có mục đích thay vì chỉ là một cuộc đếm ngược đơn thuần.

TÍNH NĂNG CHÍNH

• Mặt đồng hồ bấm giờ analog đẹp mắt với hiệu ứng chuyển động mượt mà, lấy cảm hứng từ chuyển động cơ thể
• Các thiết lập khoảng thời gian có thể tùy chỉnh hoàn toàn — thiết lập số vòng, thời gian tập luyện, thời gian nghỉ ngơi, thời gian chuẩn bị và thời gian giãn cơ một cách độc lập
• Không giới hạn số lượng thiết lập đã lưu để bạn có thể xây dựng cấu trúc khác nhau cho mọi phong cách tập luyện
• "Phát nhanh" chỉ với một lần chạm từ danh sách thiết lập của bạn để bắt đầu tập luyện trong vài giây
• Đánh dấu bất kỳ thiết lập nào làm mặc định để truy cập ngay lập tức khi bạn mở ứng dụng
• Âm thanh đếm ngược và tùy chọn hướng dẫn bằng giọng nói cho mỗi giai đoạn chuyển tiếp
• Phản hồi xúc giác tại các điểm chuyển tiếp quan trọng, ngay cả khi âm thanh bị tắt
• Nhật ký lịch sử tập luyện theo dõi các buổi tập đã hoàn thành, tổng thời lượng và số vòng đã hoàn thành
• Bài kiểm tra cá nhân hóa giúp điều chỉnh ứng dụng phù hợp với mục tiêu thể dục và tần suất tập luyện hàng tuần của bạn
• Các thiết lập có thể chỉnh sửa và xóa, vì vậy thư viện bài tập của bạn sẽ phát triển cùng với quá trình tập luyện của bạn
• Chủ đề sáng và tối với giao diện hiện đại, gọn gàng được thiết kế cho phòng tập và sử dụng tại nhà
• Bộ đếm thời gian hoạt động toàn màn hình không gây xao nhãng Giao diện được thiết kế để dễ dàng quan sát trong khi tập luyện

CÁCH HOẠT ĐỘNG

Hoàn thành hướng dẫn ngắn gọn và bài kiểm tra cá nhân hóa để thiết lập mục tiêu tập luyện và tần suất hàng tuần của bạn.

Tạo thiết lập bài tập ngắt quãng đầu tiên — chọn số vòng, thời lượng tập luyện, thời lượng nghỉ ngơi và bất kỳ giai đoạn chuẩn bị hoặc giãn cơ nào bạn muốn.

Nhấn nút phát trên bất kỳ thiết lập nào để bắt đầu ngay một phiên tập luyện có hẹn giờ với đồng hồ đo analog ở vị trí trung tâm.

Theo dõi kim chỉ thị di chuyển qua từng giai đoạn, được hướng dẫn bằng giọng nói và rung phản hồi xúc giác ở mỗi lần chuyển đổi.

Khi bài tập của bạn kết thúc, hãy xem lại số liệu thống kê trên màn hình hoàn thành và tìm thấy phiên tập luyện được ghi lại tự động trong lịch sử của bạn.

Điều chỉnh âm thanh, rung phản hồi xúc giác, hướng dẫn bằng giọng nói và chế độ tối bất cứ lúc nào từ Cài đặt hoặc làm lại bài kiểm tra khi mục tiêu của bạn thay đổi.

HOÀN HẢO CHO

• Tập luyện cường độ cao ngắt quãng (HIIT) và Tabata tại nhà hoặc phòng tập
• Tập luyện theo mạch, các bài tập thể trọng và các bài tập tăng cường sức mạnh theo từng khoảng thời gian
• Đồng hồ bấm giờ cho các hiệp đấu quyền anh, kickboxing và các môn thể thao đối kháng
• Yoga và các bài tập giãn cơ cần các giai đoạn chuyển tiếp được tính giờ
• Bất cứ ai muốn một ứng dụng bấm giờ nhẹ nhàng và trực quan hơn

• Vận động viên và huấn luyện viên cần các thiết lập khoảng thời gian lặp lại, được cấu trúc chính xác

BẢO MẬT & TIN CẬY

Intensive được xây dựng để tôn trọng quyền riêng tư của bạn. Các thiết lập, lịch sử tập luyện và cài đặt của bạn được lưu trữ cục bộ trên thiết bị của bạn — không cần tài khoản và không có dữ liệu tập luyện nào được gửi cho bên thứ ba. Phản hồi âm thanh và rung phản hồi hoàn toàn chạy trên thiết bị, và các hướng dẫn bằng giọng nói sử dụng công cụ chuyển văn bản thành giọng nói tích hợp sẵn của thiết bị. Bạn luôn nắm quyền kiểm soát: đặt lại thiết lập ban đầu, làm lại bài kiểm tra cá nhân hóa hoặc xóa bất kỳ thiết lập hoặc mục lịch sử nào bất cứ lúc nào.

Dù bạn đang theo đuổi mục tiêu giảm mỡ, tăng cường sức bền tim mạch hay chỉ muốn một bộ đếm thời gian ngắt quãng dễ sử dụng hơn, Intensive mang đến sự rõ ràng cần thiết cho mỗi vòng tập. Tải xuống Intensive ngay hôm nay và tận dụng tối đa từng khoảng thời gian tập luyện.