Intensive Workout Tracker

운동 중에 밋밋한 디지털 시계만 쳐다보지 마세요. 인텐시브는 모든 인터벌 트레이닝을 몰입감 넘치는 아날로그 스타일 경험으로 바꿔줍니다. 실제 정밀 계측기처럼 움직이는 게이지 바늘이 운동, 휴식, 준비, 마무리 단계를 부드럽게 넘나들며 현재 진행 상황을 한눈에 파악할 수 있도록 도와줍니다.

다이얼을 탭하고 훈련을 시작하세요!

앱을 열고 원하는 프리셋을 탭하면 게이지가 즉시 작동합니다. 바늘이 휴식 구간에 접어들면 부드럽게 속도가 줄어들고, 전환 시 진동으로 정확한 신호를 느낄 수 있으며, "운동!" 또는 "휴식!"이라는 안내 음성이 들려 운동 자세를 흐트러뜨리지 않고도 휴대폰을 확인할 수 있습니다. 이러한 작은 디테일이 매 라운드를 단순한 카운트다운이 아닌, 더욱 의미 있고 목적 있는 운동으로 만들어줍니다.

주요 기능

• 부드럽고 인체공학적인 애니메이션 효과를 적용한 아름다운 아날로그 게이지 타이머 다이얼
• 라운드, 운동 시간, 휴식 시간, 준비 시간, 마무리 시간을 개별적으로 설정할 수 있는 완벽한 맞춤형 인터벌 프리셋
• 무제한 프리셋 저장 기능으로 다양한 운동 스타일에 맞는 운동 구성 가능
• 프리셋 목록에서 "빠른 재생" 버튼을 한 번 탭하여 몇 초 만에 운동 시작
• 앱을 열 때 바로 사용할 수 있도록 프리셋을 기본값으로 설정 가능
• 각 단계 전환 시 카운트다운 알림음 및 음성 안내(선택 사항) 제공
• 소리가 음소거된 상태에서도 주요 전환 지점에서 햅틱 피드백 제공
• 운동 기록 로그를 통해 완료된 세션, 총 운동 시간, 라운드 수 추적
• 개인 맞춤 퀴즈를 통해 사용자의 운동 목표와 주간 운동 빈도에 맞춰 앱을 최적화
• 프리셋 편집 및 삭제 가능: 운동 진행 상황에 따라 프리셋을 지속적으로 업데이트 가능
• 헬스장 및 가정 사용에 최적화된 깔끔하고 모던한 인터페이스의 밝은 테마 및 어두운 테마 지원
• 한눈에 운동 내용을 확인할 수 있도록 디자인된 전체 화면 활성 타이머 보기 운동 중간

사용 방법

간단한 온보딩 가이드와 개인 설정 퀴즈를 완료하여 운동 목표와 주간 운동 빈도를 설정하세요.

첫 번째 인터벌 프리셋을 만드세요. 라운드 수, 운동 시간, 휴식 시간, 준비 및 마무리 운동 시간을 선택하세요.

프리셋에서 재생 버튼을 누르면 아날로그 게이지가 중앙에 표시된 상태로 바로 운동이 시작됩니다.

음성 안내와 진동을 통해 각 단계를 따라 움직이는 게이지를 확인하세요.

운동이 끝나면 완료 화면에서 운동 기록을 확인하고 자동으로 운동 기록에 추가된 세션을 볼 수 있습니다.

설정에서 언제든지 사운드, 진동, 음성 안내 및 다크 모드를 조정하거나 목표가 변경될 때마다 퀴즈를 다시 풀 수 있습니다.

다음과 같은 용도에 적합합니다.

• 집이나 체육관에서 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT) 및 타바타 스타일 인터벌 트레이닝
• 서킷 트레이닝, 맨몸 운동, 근력 강화 인터벌 트레이닝
• 복싱, 킥복싱, 격투기 라운드 타이머
• 시간 조절이 필요한 요가 및 스트레칭 루틴
• 스톱워치 앱보다 차분하고 직관적인 대안을 원하는 모든 사용자
• 반복 가능하고 정확하게 구성된 인터벌 프리셋이 필요한 운동선수 및 코치

개인 정보 보호 및 신뢰

Intensive는 사용자의 개인 정보를 존중하도록 설계되었습니다. 프리셋, 운동 기록 및 설정은 기기에 로컬로 저장됩니다. 계정이 필요하지 않으며 운동 데이터가 제3자에게 전송되지 않습니다. 오디오 및 햅틱 피드백은 모두 기기 내에서 작동하며, 음성 안내는 기기에 내장된 텍스트 음성 변환 엔진을 사용합니다. 언제든지 설정을 초기화하거나, 개인 설정 퀴즈를 다시 풀거나, 프리셋 또는 기록 항목을 삭제할 수 있습니다.

체중 감량을 목표로 하든, 심폐지구력을 키우든, 아니면 좀 더 차분한 인터벌 타이머를 원하든, Intensive는 모든 라운드에 필요한 명확한 정보를 제공합니다. 지금 Intensive를 다운로드하고 모든 인터벌을 효과적으로 활용하세요.