Intensive Workout Tracker

توقف عن التحديق في ساعة رقمية عادية أثناء تمارينك. يحوّل تطبيق Intensive كل جلسة تدريبية متقطعة إلى تجربة غامرة تحاكي الساعات التناظرية - يتحرك مؤشر القياس بسلاسة بين مراحل التمرين والراحة والتحضير والتهدئة تمامًا كأداة دقيقة حقيقية، لتعرف دائمًا مستوى لياقتك بنظرة سريعة.

انقر على المؤشر، وابدأ تدريبك

افتح التطبيق، وانقر على إعداد مسبق، وسيبدأ المؤشر بالعمل فورًا. شاهد المؤشر وهو يتباطأ بسلاسة عند دخوله فترة الراحة، واشعر بنبضة لمسية قوية تُشير إلى كل انتقال، واستمع إلى صوت هادئ يُنادي "تمرين!" أو "راحة!" حتى لا تضطر أبدًا إلى التوقف عن التمرين لتفقد هاتفك. إنه التفاعل البسيط الذي يجعل كل جولة ذات معنى بدلًا من مجرد عد تنازلي.


الميزات الرئيسية

• مؤقت تناظري أنيق بحركة سلسة مستوحاة من الحركة البدنية

• إعدادات مسبقة قابلة للتخصيص بالكامل - يمكنك ضبط الجولات، ووقت التمرين، ووقت الراحة، ووقت التحضير، ووقت التهدئة بشكل مستقل

• عدد غير محدود من الإعدادات المسبقة المحفوظة، مما يتيح لك إنشاء هيكل مختلف لكل نمط تمرين

• تشغيل سريع بنقرة واحدة مباشرة من قائمة الإعدادات المسبقة لبدء التدريب في ثوانٍ

• تعيين أي إعداد مسبق كإعداد افتراضي للوصول الفوري إليه عند فتح التطبيق

• تنبيهات صوتية للعد التنازلي، بالإضافة إلى إشارات صوتية اختيارية لكل مرحلة انتقالية

• نبضات لمسية عند نقاط الانتقال الرئيسية، حتى مع كتم الصوت

• سجل تاريخ التمرين الذي يتتبع الجلسات المكتملة، والمدة الإجمالية، والجولات المنتهية

• اختبار تخصيص يُصمم التطبيق ليناسب هدف لياقتك البدنية وتكرار تدريبك الأسبوعي

• إعدادات مسبقة قابلة للتعديل والحذف، بحيث تتطور مكتبة تمارينك مع تطور تدريبك

• سمات فاتحة وداكنة بواجهة أنيقة وعصرية مصممة للاستخدام في الصالات الرياضية والمنزل

• عرض مؤقت نشط بملء الشاشة بدون تشتيت مصمم ليكون سهل الاستخدام أثناء التمرين

كيفية الاستخدام

أكمل دليل الإعداد السريع واستبيان التخصيص لتحديد هدفك الرياضي وعدد مرات التمرين الأسبوعية.

أنشئ أول إعداد مسبق للتمرين المتقطع - اختر عدد الجولات، ومدة التمرين، ومدة الراحة، وأي مراحل تحضير أو تهدئة ترغب بها.

اضغط على زر التشغيل في أي إعداد مسبق للانتقال مباشرةً إلى جلسة مؤقت نشطة مع مؤشر تناظري في المقدمة.

تابع حركة المؤشر خلال كل مرحلة، مسترشدًا بالتوجيهات الصوتية والنبضات اللمسية عند كل انتقال.

عند انتهاء التمرين، راجع إحصائياتك على شاشة الإكمال، وستجد الجلسة مسجلة تلقائيًا في سجلّك.

يمكنك تعديل الصوت، والاهتزازات، والتوجيهات الصوتية، والوضع الداكن في أي وقت من الإعدادات، أو إعادة إجراء الاستبيان عند تغيير أهدافك.

مثالي لـ

• تمارين HIIT وتمارين تاباتا المتقطعة في المنزل أو النادي الرياضي

• تمارين الدوائر، وتمارين وزن الجسم، وتمارين تقوية العضلات المتقطعة

• مؤقتات جولات الملاكمة، والكيك بوكسينغ، ورياضات القتال

• تمارين اليوغا والتمدد التي تستفيد من الانتقالات الزمنية بين المراحل

• أي شخص يرغب في بديل أكثر هدوءًا وتفاعلية لتطبيقات ساعة الإيقاف

• الرياضيون والمدربون الذين يحتاجون إلى إعدادات مسبقة قابلة للتكرار ومنظمة بدقة

الخصوصية والثقة

صُمم تطبيق Intensive ليحترم خصوصيتك. يتم تخزين إعداداتك المسبقة، وسجل تمارينك، وإعداداتك محليًا على جهازك - لا حاجة لإنشاء حساب ولا يتم إرسال بيانات التمرين إلى جهات خارجية. يتم تشغيل التغذية الراجعة الصوتية واللمسية بالكامل على الجهاز، وتستخدم التوجيهات الصوتية محرك تحويل النص إلى كلام المدمج في جهازك. أنت دائمًا متحكم: يمكنك إعادة ضبط إعداداتك الأولية، أو إعادة إجراء اختبار التخصيص، أو حذف أي إعداد مسبق أو إدخال من السجل في أي وقت.


سواء كنت تسعى لتحقيق هدف خسارة الدهون، أو بناء قدرة تحمل القلب والأوعية الدموية، أو ترغب فقط في مؤقت فترات أكثر هدوءًا، فإن تطبيق Intensive يمنحك الوضوح الذي تستحقه كل جولة. حمّل تطبيق Intensive اليوم واجعل كل فترة تمرين ذات قيمة.