Offly - スマホの使い過ぎ防止／デジタルデトックス実践 APP
“有了 Offly，你就能找到自己與智慧型手機之間的完美距離。”
這款應用程式是一款全新且易於使用的數位排毒應用，旨在幫助你養成理想的數位習慣。
你是否感到社群媒體帶來的「連結疲勞」？
你是否發現自己經常漫不經心地玩手機遊戲或看影片？
你是否經常在深夜拿起手機，從而影響睡眠品質？
雖然數位科技和智慧型手機為我們帶來了許多便利，
但它們也可能偷走你寶貴的時間，甚至控制你。
Offly 是幫助每個人養成數位排毒習慣的應用，它透過四個步驟來引導你：「查看 → 整理 → 設定目標 → 採取行動（限制）」。它鼓勵你“休息一下”，而不是立即“戒掉”你的智慧型手機/電子設備。
◇◆ 推薦給以下人群與狀況 ◆◇
● 你發現自己總是漫無目的地盯著手機。
對任何人來說，突然放下手機都是一件難事。首先，使用 Offly 來了解您的智慧型手機使用時間。
了解您的智慧型手機使用時間是養成理想智慧型手機使用習慣的第一步。
● 想減少使用智慧型手機和社群媒體，但需要一些幫助
設定目標對於採取行動並堅持下去至關重要。
Offly 讓您設定每日智慧型手機使用目標時間。
從設定一個簡單的目標開始，並採取行動，將您的智慧型手機使用時間減少到可控範圍內！
● 想管理和限制特定應用程式的使用時間？
Offly 為特定應用程式提供標記和報告產生功能，讓您可以有效地管理您的使用情況。
如果您覺得最近某個應用程式的使用時間有點過長，請使用標記功能！
● 長時間使用智慧型手機/電子螢幕導致眼睛和頸部疲勞
如果長時間使用智慧型手機/電子螢幕對您的健康產生了負面影響，您可能需要強制限制使用時間。
Offly 的應用程式計時器功能可讓您設定應用程式的每日使用時間上限。
● 想戒除電子產品，卻不知從何下手？
Offly 旨在透過「視覺化 → 規劃 → 目標設定 → 行動（限制）」的習慣養成步驟，幫助您輕鬆溫和地開啟電子產品戒除之旅。
您可以依照自身狀況靈活運用各項功能，逐步養成理想的電子產品使用習慣！
也推薦給以下人群：
・因手機分心而無法專注學習或工作
・睡前查看手機導致睡眠時間減少
・想要使用免費應用程式追蹤手機使用情況
・因使用手機而耽誤重要事項
◇◆ Offly 功能 ◇◆
● 首先，了解您的手機使用時間！
【以列表形式顯示手機和應用程式使用時間的報告功能】
- 今日使用時間長度：您可以將當天的手機使用時間長度與上週同一天的數據進行比較。
- 本週使用時間長度：您可以在清單中查看本週的智慧型手機使用時間。
- 智慧型手機使用診斷：您可以將自己與智慧型手機的關係分為 27 種類型，從而進行診斷。
● 讓我們一起整理一下您過度使用的應用程式。
【應用標記功能】
此標記功能可讓您建立專注於特定應用程式的自訂報告，而不僅僅是智慧型手機的整體使用時長。
作為改善數位習慣的第一步，試著標記您感興趣的應用，並將您的意識轉化為行動！
● 設定每日智慧型手機使用時長目標！
【目標設定功能和成就印章】
您可以設定每日智慧型手機使用時長目標，設定的目標時間和成就印章將顯示在「今日/本週使用時間」中。
您可以一目了然地看到與目標的差距，這有助於您進行反思和自我管理。
● 想輕鬆提升您的數位生活意識？試試啟動應用程式時顯示「簡訊」的功能吧！
【應用程式提示功能】
此功能會在您啟動指定應用程式時顯示一則「簡訊」。
查看這則“簡訊”，您就能更好地掌控自己的數位生活！
● 若您還在使用，不妨試試強制防過度使用功能！
【應用定時器功能】
此應用程式鎖定功能可讓您為特定應用程式（可設定多個應用程式）設定每日使用時長限制（例如，4 小時）。
如果超過設定時間，Offly 將自動鎖定該應用程式。
此外，您還可以選擇“挑戰模式”，該模式會阻止您延長使用時長限制，對於那些“絕對不想過度使用”的用戶來說，這無疑是一個強大的工具！
它能可靠地幫助您實現理想的智慧型手機使用習慣。
=====================================
官方網站：https://momentia.jp/app/offly/
服務條款：https://momentia.jp/term/
隱私權政策：https://momentia.jp/privacy-policy/
■安全
本應用程式收集的資訊將根據嚴格的安全標準進行管理。
■輔助功能服務 API 關於本應用
本應用程式使用輔助功能服務 API 來偵測您的裝置和應用程式訊息，並控制應用程式的使用。
收集的資料為設備使用資訊和應用程式使用資訊；不會透過此 API 收集任何個人資訊。
■支援的設備和作業系統
本應用程式推薦用於 Android 9.0 及更高版本。
不支援在不符合要求的裝置和作業系統上運行，請您提前知悉。
■本應用程式免費使用，無應用程式內購項目；所有功能均免費提供。
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這款應用程式是一款全新且易於使用的數位排毒應用，旨在幫助你養成理想的數位習慣。
你是否感到社群媒體帶來的「連結疲勞」？
你是否發現自己經常漫不經心地玩手機遊戲或看影片？
你是否經常在深夜拿起手機，從而影響睡眠品質？
雖然數位科技和智慧型手機為我們帶來了許多便利，
但它們也可能偷走你寶貴的時間，甚至控制你。
Offly 是幫助每個人養成數位排毒習慣的應用，它透過四個步驟來引導你：「查看 → 整理 → 設定目標 → 採取行動（限制）」。它鼓勵你“休息一下”，而不是立即“戒掉”你的智慧型手機/電子設備。
◇◆ 推薦給以下人群與狀況 ◆◇
● 你發現自己總是漫無目的地盯著手機。
對任何人來說，突然放下手機都是一件難事。首先，使用 Offly 來了解您的智慧型手機使用時間。
了解您的智慧型手機使用時間是養成理想智慧型手機使用習慣的第一步。
● 想減少使用智慧型手機和社群媒體，但需要一些幫助
設定目標對於採取行動並堅持下去至關重要。
Offly 讓您設定每日智慧型手機使用目標時間。
從設定一個簡單的目標開始，並採取行動，將您的智慧型手機使用時間減少到可控範圍內！
● 想管理和限制特定應用程式的使用時間？
Offly 為特定應用程式提供標記和報告產生功能，讓您可以有效地管理您的使用情況。
如果您覺得最近某個應用程式的使用時間有點過長，請使用標記功能！
● 長時間使用智慧型手機/電子螢幕導致眼睛和頸部疲勞
如果長時間使用智慧型手機/電子螢幕對您的健康產生了負面影響，您可能需要強制限制使用時間。
Offly 的應用程式計時器功能可讓您設定應用程式的每日使用時間上限。
● 想戒除電子產品，卻不知從何下手？
Offly 旨在透過「視覺化 → 規劃 → 目標設定 → 行動（限制）」的習慣養成步驟，幫助您輕鬆溫和地開啟電子產品戒除之旅。
您可以依照自身狀況靈活運用各項功能，逐步養成理想的電子產品使用習慣！
也推薦給以下人群：
・因手機分心而無法專注學習或工作
・睡前查看手機導致睡眠時間減少
・想要使用免費應用程式追蹤手機使用情況
・因使用手機而耽誤重要事項
◇◆ Offly 功能 ◇◆
● 首先，了解您的手機使用時間！
【以列表形式顯示手機和應用程式使用時間的報告功能】
- 今日使用時間長度：您可以將當天的手機使用時間長度與上週同一天的數據進行比較。
- 本週使用時間長度：您可以在清單中查看本週的智慧型手機使用時間。
- 智慧型手機使用診斷：您可以將自己與智慧型手機的關係分為 27 種類型，從而進行診斷。
● 讓我們一起整理一下您過度使用的應用程式。
【應用標記功能】
此標記功能可讓您建立專注於特定應用程式的自訂報告，而不僅僅是智慧型手機的整體使用時長。
作為改善數位習慣的第一步，試著標記您感興趣的應用，並將您的意識轉化為行動！
● 設定每日智慧型手機使用時長目標！
【目標設定功能和成就印章】
您可以設定每日智慧型手機使用時長目標，設定的目標時間和成就印章將顯示在「今日/本週使用時間」中。
您可以一目了然地看到與目標的差距，這有助於您進行反思和自我管理。
● 想輕鬆提升您的數位生活意識？試試啟動應用程式時顯示「簡訊」的功能吧！
【應用程式提示功能】
此功能會在您啟動指定應用程式時顯示一則「簡訊」。
查看這則“簡訊”，您就能更好地掌控自己的數位生活！
● 若您還在使用，不妨試試強制防過度使用功能！
【應用定時器功能】
此應用程式鎖定功能可讓您為特定應用程式（可設定多個應用程式）設定每日使用時長限制（例如，4 小時）。
如果超過設定時間，Offly 將自動鎖定該應用程式。
此外，您還可以選擇“挑戰模式”，該模式會阻止您延長使用時長限制，對於那些“絕對不想過度使用”的用戶來說，這無疑是一個強大的工具！
它能可靠地幫助您實現理想的智慧型手機使用習慣。
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本應用程式使用輔助功能服務 API 來偵測您的裝置和應用程式訊息，並控制應用程式的使用。
收集的資料為設備使用資訊和應用程式使用資訊；不會透過此 API 收集任何個人資訊。
■支援的設備和作業系統
本應用程式推薦用於 Android 9.0 及更高版本。
不支援在不符合要求的裝置和作業系統上運行，請您提前知悉。
■本應用程式免費使用，無應用程式內購項目；所有功能均免費提供。
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