Offly - スマホの使い過ぎ防止／デジタルデトックス実践

"Com o Offly, você pode encontrar a distância perfeita entre você e seu smartphone."
Este aplicativo é um novo app de desintoxicação digital fácil de usar que ajuda você a ter hábitos digitais ideais.

Você sente "fadiga de conexão" por causa das redes sociais?

Você se pega jogando ou assistindo a vídeos no seu smartphone sem pensar?

Você pega seu smartphone tarde da noite, o que pode afetar negativamente a qualidade do seu sono?

Embora a tecnologia digital e os smartphones nos ofereçam muitas conveniências,
eles também podem estar consumindo seu precioso tempo e controlando você.

O Offly é um aplicativo que ajuda qualquer pessoa a começar um hábito de desintoxicação digital usando quatro etapas: "Visualizar → Organizar → Definir Metas → Agir (Limitar)". Em vez de "abandonar" seu smartphone/dispositivo digital imediatamente, ele incentiva você a "fazer uma pausa".

◇◆ Recomendado para estas pessoas e situações ◆◇

● Você se pega constantemente olhando para o seu smartphone sem um propósito. É difícil para qualquer pessoa largar o smartphone de repente. Primeiro, use o Offly para ter consciência do tempo que você passa usando o smartphone.

Entender o tempo que você passa usando o smartphone é o primeiro passo para desenvolver hábitos ideais.

● Quer se distanciar do smartphone e das redes sociais e precisa de ajuda para isso?
Definir metas é crucial para agir e manter o foco.

O Offly permite que você defina metas diárias de tempo para o uso do smartphone.

Comece definindo uma meta simples e aja para reduzir o tempo de uso do smartphone dentro de um limite gerenciável!

● Quer gerenciar e limitar o tempo de uso de aplicativos específicos?

O Offly oferece funções de marcação e geração de relatórios para aplicativos específicos, permitindo que você gerencie seu uso de forma eficaz.

Se você acha que está usando aquele aplicativo demais ultimamente, use a função de marcação!

● Sente cansaço nos olhos e no pescoço devido ao uso prolongado do smartphone/tela digital?
Se isso estiver afetando negativamente sua saúde, talvez seja necessário limitar o tempo de uso.

A função de temporizador do Offly permite que você defina um limite diário de tempo de uso de aplicativos.

● Interessado em desintoxicação digital, mas não sabe como?

O Offly foi desenvolvido para ajudar você a iniciar uma desintoxicação digital de forma fácil e gradual, seguindo os passos para a formação de hábitos: "Visualização → Organização → Definição de Metas → Ação (Limitação)".

Usando cada função da maneira que melhor lhe convier, você certamente se aproximará dos seus hábitos digitais ideais!

Também recomendado para quem:

・Não consegue se concentrar nos estudos ou no trabalho porque se distrai com o smartphone

・Olhar para o smartphone antes de dormir reduz o tempo de sono

・Quer monitorar o uso do smartphone com um aplicativo gratuito

・Está adiando tarefas importantes por causa do uso do smartphone

◇◆ Recursos do Offly ◇◆

● Primeiro, descubra quanto tempo você usa o seu smartphone!

【Função de relatório que mostra o tempo de uso do smartphone e dos aplicativos em uma lista】
- Tempo de uso de hoje: Você pode comparar o tempo de uso do seu smartphone hoje com os dados do mesmo dia da semana passada.

- Tempo de uso desta semana: Você pode ver o tempo de uso do seu smartphone na semana atual em uma lista.

- Diagnóstico de uso do smartphone: Você pode obter um diagnóstico que categoriza seu relacionamento com o smartphone em 27 tipos.

● Vamos organizar quais aplicativos você está usando demais.

[Função de marcação que permite destacar aplicativos livremente]
Essa função de marcação permite que você crie relatórios personalizados focados em aplicativos específicos, e não apenas no tempo total de uso do smartphone.

Como um primeiro passo para melhorar seus hábitos digitais, tente marcar os aplicativos que lhe interessam e transforme sua percepção em ação!

● Defina uma meta para o seu tempo diário de uso do smartphone!
[Função de definição de metas e selo de conquista]
Você pode definir uma meta para o tempo de uso diário do seu smartphone, e o tempo da meta definida e o selo de conquista serão exibidos em "Tempo de uso de hoje/desta semana".

Você pode ver a diferença em relação à sua meta rapidamente, o que é útil para reflexão e autogestão.

● Para uma maneira fácil de se tornar mais consciente da sua vida digital, experimente a função que exibe uma "mensagem curta" quando você abre um aplicativo!

[Função de capa de aplicativo]
Esta função exibe uma "mensagem curta" direcionada a você quando você abre um aplicativo definido.

Verificar esta "mensagem curta" lhe dará a oportunidade de se tornar mais consciente da sua vida digital!

● Se você ainda usa, experimente o recurso de prevenção de uso excessivo forçado!

[Função de temporizador de aplicativo]
Esta função de bloqueio de aplicativo permite que você defina um limite de uso diário para aplicativos específicos (vários aplicativos podem ser definidos) (por exemplo, 4 horas).
Se o tempo definido for excedido, o Offly bloqueará o aplicativo automaticamente.
Além disso, você pode selecionar o "Modo Desafio", que impede a extensão do limite de uso, tornando-o uma ferramenta poderosa para aqueles que "absolutamente querem evitar o uso excessivo!"
Ele auxilia você de forma confiável a alcançar o uso ideal do smartphone.

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Site oficial: https://momentia.jp/app/offly/
Termos de Serviço: https://momentia.jp/term/
Política de Privacidade: https://momentia.jp/privacy-policy/
■Segurança
As informações coletadas por este aplicativo são gerenciadas com base em rigorosos padrões de segurança.

■API AccessibilityService Sobre este aplicativo
Este aplicativo usa a API AccessibilityService para detectar informações sobre seu dispositivo e o aplicativo, e para controlar o uso do aplicativo.

Os dados coletados são informações de uso do dispositivo e informações de uso do aplicativo; Nenhuma informação pessoal é coletada por meio desta API.

■Dispositivos e SOs Compatíveis
Este aplicativo é recomendado para Android 9.0 e versões posteriores.

A operação em dispositivos e SOs que não atendem aos requisitos não é compatível, portanto, esteja ciente disso com antecedência.

■Este aplicativo é gratuito e não possui compras dentro do app; todas as funções estão disponíveis gratuitamente.