Offly - スマホの使い過ぎ防止／デジタルデトックス実践

"Offly ile kendiniz ve akıllı telefonunuz arasında mükemmel mesafeyi bulabilirsiniz."

Bu uygulama, ideal dijital alışkanlıklarınızı destekleyen yeni, kullanımı kolay bir dijital detoks uygulamasıdır.

Sosyal medyadan "bağlantı yorgunluğu" mu hissediyorsunuz?

Akıllı telefonunuzda amaçsızca oyun oynuyor veya video izliyor musunuz?

Gece geç saatlerde akıllı telefonunuzu elinize alıp uyku kalitenizi olumsuz etkiliyor musunuz?

Dijital teknoloji ve akıllı telefonlar bize birçok kolaylık sunarken,
aynı zamanda değerli zamanınızı çalabilir ve sizi kontrol edebilirler.

Offly, dört adım kullanarak herkesin dijital detoks alışkanlığına başlamasına yardımcı olan bir uygulamadır: "Görüntüle → Organize Et → Hedef Belirle → Harekete Geç (Sınırla)." Akıllı telefonunuzu/dijital cihazınızı hemen "bırakmak" yerine, "ara vermenizi" teşvik eder.

◇◆ Bu kişiler ve durumlar için önerilir ◆◇

● Sürekli olarak amaçsızca akıllı telefonunuza bakıyorsunuz.

Akıllı telefonunuzu aniden bırakmak herkes için zordur. Öncelikle, akıllı telefon kullanım sürenizin farkına varmak için Offly'yi kullanın.

Akıllı telefon kullanım sürenizi anlamak, ideal akıllı telefon alışkanlıkları geliştirmenin ilk adımıdır.

● Akıllı telefonlardan ve sosyal medyadan uzaklaşmak istiyor ve bunu yapmak için desteğe ihtiyacınız varsa:
Hedef belirlemek, harekete geçmek ve bunu sürdürmek için çok önemlidir.
Offly, akıllı telefon kullanımınız için günlük hedef süreler belirlemenizi sağlar.
Basit bir hedef belirleyerek başlayın ve akıllı telefon kullanımınızı yönetilebilir bir aralıkta azaltmak için harekete geçin!

● Belirli uygulamaların kullanım süresini yönetmek ve sınırlamak mı istiyorsunuz?
Offly, belirli uygulamalar için etiketleme ve rapor oluşturma işlevleri sağlayarak kullanımınızı etkili bir şekilde yönetmenizi sağlar.

Son zamanlarda biraz fazla kullandığınız bir uygulamayı kullandığınızı düşünüyorsanız, etiketleme işlevini kullanın!

● Uzun süreli akıllı telefon/dijital ekran kullanımından dolayı göz ve boyun yorgunluğu yaşıyorsanız:
Sağlığınızı olumsuz etkiliyorsa, kullanım sürenizi zorla sınırlamanız gerekebilir.

Offly'nin uygulama zamanlayıcısı işlevi, uygulama kullanım sürenize günlük bir sınır koymanıza olanak tanır.

● Dijital detoksla ilgileniyor ancak nasıl yapacağınızı bilmiyor musunuz?

Offly, "Görselleştirme → Organizasyon → Hedef Belirleme → Eylem (Sınırlama)" alışkanlık oluşturma adımlarını izleyerek dijital detoksa kolayca ve nazikçe başlamanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Her işlevi size uygun şekilde kullanarak, ideal dijital alışkanlıklarınıza kesinlikle yaklaşacaksınız!

Ayrıca şunlar için de önerilir:
・Akıllı telefonlarından dolayı dikkatleri dağıldığı için ders çalışmaya veya çalışmaya konsantre olamayanlar

・Yatmadan önce akıllı telefonlarına bakmak uyku sürelerini azaltanlar

・Ücretsiz bir uygulama kullanarak akıllı telefon kullanımlarını takip etmek isteyenler

・Akıllı telefon kullanımı nedeniyle önemli şeyleri erteleyenler

◇◆ Offly Özellikleri ◇◆

● İlk olarak, akıllı telefonunuzu ne kadar kullandığınızı öğrenin!

【Akıllı telefon ve uygulama kullanım sürelerini liste halinde gösteren rapor fonksiyonu】
- Bugünün kullanım süresi: Bugünkü akıllı telefon kullanım sürenizi geçen haftanın aynı gününe ait verilerle karşılaştırabilirsiniz.

- Bu haftanın kullanım süresi: Bu haftaki akıllı telefon kullanım sürenizi liste halinde görebilirsiniz.

- Akıllı telefon kullanım teşhisi: Akıllı telefonunuzla olan ilişkinizi 27 farklı kategoriye ayırarak teşhis alabilirsiniz.

● Hangi uygulamaları çok fazla kullandığınızı belirleyelim.

[Uygulamaları özgürce vurgulamanıza olanak tanıyan etiketleme fonksiyonu]
Bu etiketleme fonksiyonu, genel akıllı telefon kullanım süresine değil, belirli uygulamalara odaklanan özelleştirilmiş raporlar oluşturmanıza olanak tanır.

Dijital alışkanlıklarınızı iyileştirmenin ilk adımı olarak, ilginizi çeken uygulamaları etiketleyerek farkındalığınızı eyleme dönüştürün!

● Günlük akıllı telefon kullanım süreniz için bir hedef belirleyin!

[Hedef belirleme işlevi ve başarı damgası]
Günlük akıllı telefon kullanım süreniz için bir hedef belirleyebilirsiniz ve belirlenen hedef süre ve başarı damgası "Bugünün/Bu Haftanın Kullanım Süresi" bölümünde görüntülenecektir.
Hedefinize olan farkı bir bakışta görebilir, böylece kendinizi değerlendirmeniz ve yönetmeniz için faydalı olur.

● Dijital yaşamınızın daha bilinçli hale gelmesinin kolay bir yolu için, bir uygulama başlattığınızda "kısa mesaj" gösteren işlevi deneyin!

[Uygulama kapağı işlevi]
Bu işlev, belirlediğiniz bir uygulamayı başlattığınızda size yönelik bir "kısa mesaj" görüntüler.

Bu "kısa mesajı" kontrol etmek, dijital yaşamınızın daha bilinçli hale gelmesi için size bir fırsat sunacaktır!

● Hala kullanıyorsanız, zorunlu aşırı kullanım önleme özelliğini deneyin!

[Uygulama Zamanlayıcı İşlevi]
Bu uygulama engelleme işlevi, belirli uygulamalar için (birden fazla uygulama ayarlanabilir) günlük kullanım sınırı belirlemenizi sağlar (örneğin, 4 saat).

Belirlenen süre aşılırsa, Offly uygulamayı otomatik olarak engelleyecektir.

Ayrıca, kullanım sınırının aşılmasını önleyen "Meydan Okuma Modu"nu seçerek, "aşırı kullanımı kesinlikle önlemek isteyenler" için güçlü bir araç haline getirebilirsiniz!

İdeal akıllı telefon kullanımına ulaşmanıza güvenilir bir şekilde yardımcı olur.

===================================
Resmi Web Sitesi: https://momentia.jp/app/offly/
Hizmet Şartları: https://momentia.jp/term/
Gizlilik Politikası: https://momentia.jp/privacy-policy/
■Güvenlik
Bu uygulama tarafından toplanan bilgiler, sıkı güvenlik standartlarına göre yönetilir.

■Erişilebilirlik Hizmeti API'si Bu uygulama hakkında
Bu uygulama, cihazınız ve uygulama hakkında bilgi edinmek ve uygulama kullanımını kontrol etmek için Erişilebilirlik Hizmeti API'sini kullanır.
Toplanan veriler cihaz kullanım bilgileri ve uygulama kullanım bilgileridir; bu API aracılığıyla hiçbir kişisel bilgi toplanmaz.

■Desteklenen Cihazlar ve İşletim Sistemleri
Bu uygulama Android 9.0 ve üzeri sürümler için önerilir.
Gereksinimleri karşılamayan cihazlarda ve işletim sistemlerinde çalışma desteklenmemektedir, bu nedenle lütfen bunu önceden dikkate alın.

■Bu uygulama ücretsizdir ve uygulama içi satın alımlar içermez; tüm işlevler ücretsiz olarak kullanılabilir.