Liven: Discover yourself

Liven 是你的自我探索夥伴，一套旨在幫助你更了解和改變自己的工具系統。

Liven 適合哪些人？

• 適合你、我，以及任何在這個資訊爆炸的世界中努力生存的人。

• 適合那些承受壓力、為了滿足他人期望而活，或難以說「不」的人。

• 適合想要建立正向的自我形象、提升專注力或管理時間的人。

• 適合任何準備好煥發活力的人！

你準備好擺脫內心的對話，獲得全新的生活視角了嗎？如果是，我們擁有各種工具，可以幫助你觀察自己的經歷，並重新建構你的生活。聽起來不錯吧？

了解我們的方法：

• 個人化方案

設定一個清晰、可實現的目標——無論是提升自我形象、學會說“不”，還是挑戰消極想法。選擇你的方向，我們將運用基於實證的技巧和工具，助你達成目標。

• 情緒追蹤器

在一天中抽出時間，留意一下自己的情緒。看看你的狀態如何－好、壞、棒極了！使用我們的情緒選單來描述你的感受，記錄觸發因素，並透過情緒日曆追蹤情緒隨時間的變化。

• 日常安排工具

使用我們的任務工具來規劃新的活動，並獲得每日嘗試的靈感。透過在你的日常生活中加入新的任務和日常安排，你可以改變自己的行為，實現自我提升。

• 智慧夥伴

你是否曾經希望有人能傾聽你的抱怨，即使在凌晨三點也不加評判？來認識我們的智能夥伴莉薇。如果你厭倦了內心的獨白，或是需要對生活有新的視角，那就和她聊聊。她會幫你分析你的處境，並提出一些新的建議。

• 知識速覽

科學家對人類思維的研究已經超過100年，揭示了我們的情緒、思想和行為是如何與無意識的「自動駕駛」行為連結起來的。我們已將這些知識提煉成簡明易懂的見解，方便您在決策時運用。

• 健康測試

人人都愛做測試！休息一下，回答一系列問題，定義您正在經歷的體驗。每週回來查看，追蹤情緒和行為的變化。

• 深度專注音景

當您不想聽音樂，但又想戴上耳機隔絕外界喧囂時，不妨試試我們的音景。

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訂閱及條款

在您決定使用 Liven 開始成長並下載應用程式後，即可訂閱高級會員以解鎖所有功能。

如果您選擇購買高級會員，費用將從您的 Google 帳戶中扣除，並且您的帳戶將在當前訂閱期結束前 24 小時內自動續訂。您可以在購買後隨時前往 Google Play 商店的設定中關閉自動續約。

我們的應用旨在為您提供有關正念的實用指導。然而，需要注意的是，本應用程式提供的資訊僅供一般參考，不應被視為替代專業醫療照護。

Livie 不能取代專業建議。它可以幫助您了解自身感受、發現自我照顧方法並應對紛亂的思緒。如果您需要醫療建議，請諮詢專業人士。

本應用並非旨在診斷、治療、治癒或預防任何健康狀況，且可能不適用於所有人。

因此，我們強烈建議您在採納本應用程式中的任何建議或活動之前諮詢醫療保健專業人員。

請自行斟酌使用本應用，並隨時牢記您自身獨特的需求和情況。

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