Liven: Discover yourself

Livenは、自己発見の旅をサポートするツールシステムです。自分自身をより深く理解し、変革していくための手助けとなるツールが揃っています。

LIVENはどんな人のためのもの？

• あなた、私、そして刺激に満ちたこの世界で生き抜こうとしているすべての人。

• プレッシャーを感じている人、他人の期待に応えようと必死になっている人、あるいは「ノー」と言うのが苦手な人。

• ポジティブな自己イメージを築きたい人、集中力を高めたい人、時間管理を上手にしたい人。

• 人生をもっと生き生きとさせたいすべての人！

頭の中の独り言を解き放ち、人生に対する新たな視点を得る準備はできていますか？もしそうなら、あなたの経験を観察し、日々を新たな視点で見つめ直すためのツールをご用意しています。興味がありますか？

私たちの取り組みをご覧ください：

• パーソナライズされたプログラム
自己イメージの向上、断ることの大切さ、ネガティブな思考への挑戦など、明確で達成可能な目標を設定しましょう。あなたの目標達成の方向性を選べば、科学的根拠に基づいたテクニックとツールで、目標達成をサポートします。


• 気分トラッカー
日中、少し時間を取って自分の感情をチェックしてみましょう。気分は「良い」「悪い」「最高！」など、どんな感じですか？感情メニューを使って、自分の気持ちに名前をつけ、何がきっかけになったのかを書き留め、気分カレンダーで時間の経過に伴う変化を記録しましょう。

• ルーティン作成ツール
タスクツールを使って、新しいアクティビティを計画したり、毎日試せるアイデアを見つけたりしましょう。新しいタスクやルーティンを日々の生活に取り入れることで、行動を変え、自分自身を変革することができます。

• スマートコンパニオン
たとえ午前3時でも、誰かに愚痴を聞いてもらいたいと思ったことはありませんか？そんな時は、スマートコンパニオンのLivieにお任せください。心の中の葛藤に疲れた時や、人生に対する新たな視点が必要な時は、Livieに話しかけてみてください。Livieはあなたの状況を整理し、試してみるべき新しいアイデアを提案してくれます。

• 手軽に学べる知識
科学者たちは100年以上にわたり人間の心を研究し、感情、思考、行動が無意識の「自動操縦」行動とどのように結びついているかを解明してきました。私たちは、この知識を分かりやすく凝縮し、意思決定に役立つ情報としてご提供します。

• ウェルビーイングテスト
クイズは誰でも好きですよね！少し休憩して、いくつかの質問に答えて、今の状況を把握しましょう。毎週チェックして、感情や行動の変化を追跡できます。

• 集中力を高めるサウンドスケープ
音楽を聴く気分ではないけれど、ヘッドホンをつけて周囲の音を遮断したいときは、サウンドスケープをお試しください。

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サブスクリプションと利用規約
Livenでの成長を始め、アプリをダウンロードしたら、プレミアムサブスクリプションに登録することで、すべての機能を利用できるようになります。

プレミアムサブスクリプションをご購入いただくと、お支払いはGoogleアカウントに請求され、現在の期間が終了する24時間以内に更新料金が請求されます。購入後、Google Playストアの設定からいつでも自動更新をオフにすることができます。

このアプリは、マインドフルネスに関する役立つガイダンスを提供することを目指しています。ただし、アプリで提供される情報は一般的な情報提供のみを目的としており、専門的な医療に代わるものではないことにご注意ください。

Livieは専門家のアドバイスに代わるものではありません。Livieは、自分の感情を理解し、セルフケアのアイデアを見つけ、圧倒されるような思考を管理するのに役立ちます。医学的なアドバイスが必要な場合は、専門家にご相談ください。

このアプリは、いかなる健康状態の診断、治療、治癒、予防を目的としたものではなく、すべての人に適しているとは限りません。

したがって、アプリで提案されているアドバイスや活動を行う前に、必ず医療専門家にご相談ください。

このアプリはご自身の判断でご利用ください。常に、ご自身のニーズや状況を考慮してください。

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